夏季吃阿膠的注意事項(xiàng)需知道

祝由師 2023-04-27 22:37:25

夏季吃阿膠的注意事項(xiàng)需知道

阿膠是非常好的一種滋補(bǔ)品

，很多女性都會(huì)通過(guò)吃阿膠來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血，阿膠確實(shí)有著非常多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

，但是在夏季吃阿膠是有很多地方需要注意的

，接下來(lái)小編將為大家做出詳細(xì)的介紹

，希望能給大家一些參考

。

、購(gòu)買阿膠必須從正規(guī)的途徑購(gòu)買

，不要圖便宜買回假阿膠

。真的阿膠有清香味

，假的有異味，假的吃了會(huì)危機(jī)健康

。

、吃阿膠要做到及時(shí)補(bǔ)水

。一般每天應(yīng)補(bǔ)充1000至2000毫升，可配合飲用些苦丁茶

、苦蕎茶

、竹葉茶等，利尿清火

。在天氣特別炎熱

、汗出過(guò)多的情況下，還應(yīng)該增加飲水量

。

、每天食用阿膠千萬(wàn)不要超量。傳統(tǒng)阿膠食用方式已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)下快節(jié)奏的都市生活

，現(xiàn)在的女性大多喜歡餅干樣的小包裝阿膠糕

。如果一小包10克的話，一天兩到四包即可

。

、食用阿膠時(shí)可以配上自己喜歡的菊花茶、玫瑰花茶一起享用

，或?qū)⒛z糕切成小塊做個(gè)酸奶水果撈

，不僅更能滋陰潤(rùn)燥、相得益彰

，還能帶來(lái)心情的放松。

、吃阿膠要調(diào)整飲食

。阿膠屬于滋膩型的補(bǔ)品，因此在食用阿膠期間應(yīng)減少肉類

，特別是油膩的煎炸

、燒烤類食物的攝入，避免辛辣刺激

，與此同時(shí)如果還能吃些西瓜

、苦瓜、黃瓜

、綠豆

、茄子等利于降火的蔬果更可以避免因食用阿膠而“火上加火”。

、蒸”出來(lái)的阿膠比“熬”出來(lái)的更不易上火

，古法阿膠就是以“蒸”為主，稱“酒炙九蒸”

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！熬浦司耪簟笔侵赴⒛z要經(jīng)歷阿水浸潤(rùn)

、蛤粉燙炙、黃酒泡制

、古法九蒸

、組方配伍等步驟。其中

，蛤粉燙炙可降低阿膠的滋膩之性;黃酒泡制可促進(jìn)阿膠中有效成分的充分浸出;泡好的阿膠分9次共18個(gè)小時(shí)進(jìn)行蒸制

，可去除燥氣，使膠原蛋白更易被人體吸收

。

以上就是關(guān)于吃阿膠的一些注意事項(xiàng)

，平時(shí)想通過(guò)阿膠來(lái)滋補(bǔ)的話，一定要注意了

，必須要選擇優(yōu)質(zhì)的阿膠

，而且阿膠一定要講究正確的方式，不可過(guò)度盲目的服用

，需要根據(jù)自己的具體情況來(lái)選擇服用阿膠

。

阿膠的功效和注意事項(xiàng)

阿膠是補(bǔ)血養(yǎng)血的上品以下實(shí)用資料欄目我為您整理阿膠的功效和注意事項(xiàng)，供您參考

，希望對(duì)你有所幫助

，更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊查看。

阿膠的功效1.阿膠具有抗貧血

、提高紅細(xì)胞和血紅蛋白含量

、促進(jìn)造血功能作用;能使末稍血中血小板數(shù)增多，促凝血作用

，并對(duì)血管有擴(kuò)張效果

。

2.阿膠具有提高機(jī)體免疫功能的作用。

3.阿膠對(duì)嚴(yán)重的出血性休克

、內(nèi)毒素性休克有很好效果

。

4.阿膠具有防治進(jìn)行性營(yíng)養(yǎng)障礙的作用。

5.阿膠具有增加血清鈣作用

。

6.阿膠能明顯抗疲勞

、耐缺氧、耐寒冷

、健腦

、延緩衰老。

7.阿膠還能促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化

。

用于血虛萎黃

，眩暈，心悸等。為補(bǔ)血之佳品

。常與熟地黃

、當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)益氣血藥同用

。

用于多種出血癥

。止血作用良好。對(duì)出血而兼見陰虛

、血虛證者

，尤為適宜。治血熱吐衄

，配伍蒲黃

、生地黃，如《千金翼方》

，治吐衄咳唾失血既多

，虛倦神怯，配伍人參

、白及等

，如《痰火點(diǎn)雪》;治肺破嗽血，配伍人參

、天冬

、北五味子、白及等

，如《直指方》阿膠散;治便血如下豆汁

，配伍當(dāng)歸、赤芍等

，如阿膠芍藥湯;治先便后血

，配伍白芍、黃連等

，如《醫(yī)林集要》阿膠丸;治沖任不固，崩漏及妊娠下血

，配伍生地黃

、艾葉等，如膠艾湯

。

用于陰虛證及燥證

。能滋陰潤(rùn)燥。治溫燥傷肺

，干咳無(wú)痰

，配伍麥冬、杏仁等，如清燥救肺湯

，治熱病傷陰

，虛煩不眠，配白芍

、雞子黃等

，如黃連阿膠湯;治熱病傷陰，液涸風(fēng)動(dòng)

，手足瘈疭

，配龜板、牡蠣

、白芍

、生地黃等，如大定風(fēng)珠

。

服用阿膠的注意事項(xiàng)1.忌油膩食物

。

2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉

，腹脹便溏

、咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用

。

4.孕婦

、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用

。

5.本品宜飯前服用

。

6.按照用法用量服用，小兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用

。

7.服藥二周或服藥期間癥狀無(wú)改善

，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀

，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診

。

8.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用

。

9.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用

。

10.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。

11.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方

。

12.如正在使用其他藥品

，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

阿膠食譜 1

、牛奶沖服

將阿膠粉碎成細(xì)粉狀

，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中

，溫服

，口感香甜綿軟回味悠久。

目前

，市場(chǎng)上有速溶性“阿膠飲寶”顆粒

，是用阿膠配以牛奶、巧克力

、可可粉

、甜味劑精制而成，屬保健食品

。

、膨化食用

用微波爐進(jìn)行阿膠膨化試驗(yàn)，得到酥香可口的阿膠珠

，直接口中含化

，純香持久，效果滿意

，方法如下：先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚

，然后將破

碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按動(dòng)微波啟動(dòng)鍵

，設(shè)定火力10乘

，定時(shí)3分鐘即可。

、燉烊服用

具體可分為下面三個(gè)步驟進(jìn)行

。

(1)將碎阿膠放湯盆中，加黃酒適量浸泡12小時(shí);

(2)取冰糖適量

，加水化成冰糖水

，濾去渣后倒入泡軟的阿膠中;

(3)將盛阿膠的容器放鍋中，隔水蒸1—2小時(shí)

，取出放涼后服用

。

4、可以用上好黃酒

、冰糖伴以阿膠燉化服用

這樣對(duì)婦女月經(jīng)不調(diào)

、經(jīng)水不止、妊娠出血及產(chǎn)后虛弱很有幫助

。你也可以將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁

、黑芝麻等燉化服用

，這是有助于男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈

、氣急的治療

，同時(shí)也能改善神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等癥狀

。

、芝麻、核桃阿膠膏

阿膠150克

，砸碎

，黃酒350毫升，浸泡一周

。待阿膠呈海綿狀

，略加水燉化，加入黑芝麻

、核桃仁適量

，加上冰糖250克，蒸1小時(shí)

，不斷攪拌

，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙

，溫開水沖服

。此法對(duì)患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效

。

、蜂蜜雞蛋阿膠膏

將阿膠、蜂蜜

、雞蛋配合服用

，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個(gè)

，蜂蜜一匙

，每日空腹服一次，對(duì)于虛?div id="4qifd00" class="flower right">

？人园Y療效較好;服用阿膠注意事項(xiàng)阿膠性較滋膩

，易于傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜

。同時(shí)在患有感冒

、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)

，應(yīng)停服阿膠

，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有瘀滯者

，也不宜服用。另外

，按傳統(tǒng)習(xí)慣

，服用阿膠期間還需忌口，如蘿卜

、濃茶等

。

　　7、阿膠黃酒

阿膠250克

，黃酒30毫升置鍋內(nèi)

，隔水加蓋蒸約兩至三小時(shí)，待其全部溶化后取出即可

。每日一至兩次

，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥

。

、人參、桂圓阿膠膏

阿膠150克

，黃酒350毫升

，浸泡呈海綿狀，略加水燉化

，加入適量人參煎液或人參粉

，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時(shí)許

。冷卻成凍膏

，每天早晚各一至兩匙服用。適用于氣虛疲乏無(wú)力

，兼有心悸畏寒等癥

。

夏天吃阿膠有哪些好處和壞處

阿膠是滋陰滋補(bǔ)的養(yǎng)生圣品。那么夏天吃阿膠有什么好處和壞處呢?下面就讓我告訴你夏天吃阿膠的好處和壞處

，歡迎參閱
女人吃阿膠的好處有哪些
1

、補(bǔ)血止血

促進(jìn)造血，明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量

，對(duì)缺鐵性貧血和失血性貧血

、咳血、吐血

、便血

、衄血、尿血

、功能性子宮出血

、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效

。

2、改善睡眠

阿膠通過(guò)滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火

，能強(qiáng)化鈣素營(yíng)養(yǎng)，維護(hù)神經(jīng)功能

，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用

。

3、調(diào)經(jīng)安胎

阿膠的最主要功用是補(bǔ)血

，月經(jīng)不調(diào)有多種原因

，主要是血虛、血瘀和血熱

。血虛服用單味阿膠即可收效

，血瘀、血熱者

，可適當(dāng)配用其它藥物

。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎

，最易虧虛

，而見胎元不固，胎動(dòng)不安

，甚至流產(chǎn)

。阿膠補(bǔ)陰血，益沖任

，故能養(yǎng)胎

，調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸

、精氨酸

、組氨酸及胱氨酸、鈣

、硫等

，有助安胎。

4

、美容養(yǎng)顏

阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚

，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品

。服用阿膠后

，臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩

，有光澤

，這是阿膠對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收

、保養(yǎng)的共同結(jié)果。

5

、抗癌作用

阿膠為放療

、化療患者的輔助藥品。有實(shí)驗(yàn)采用東阿阿膠為原料

，觀察其對(duì)特異性免疫功能的影響

，發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用

，而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用

。此外，阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用

，同時(shí)也能提高腫瘤患者的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率

，可使腫瘤減慢，癥狀改善

，壽命延長(zhǎng)

。

6、強(qiáng)筋健骨

阿膠補(bǔ)血補(bǔ)液

，血能養(yǎng)筋

，液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓

、脊髓

、腦髓，故能強(qiáng)健筋骨

，流利關(guān)節(jié)

，抗御風(fēng)濕的傷害。所以《藥性論》說(shuō)

，服用阿膠可以“堅(jiān)筋骨”

。阿膠還有助于祛除骨關(guān)節(jié)疾病，恢復(fù)受傷的關(guān)節(jié)功能

。李時(shí)珍的《本草綱目》說(shuō)阿膠可“治男女一切風(fēng)病

，骨節(jié)疼痛”。后人在《本草綱目》補(bǔ)充說(shuō)

，阿膠能治“內(nèi)傷腰痛

，強(qiáng)力伸筋，添精固腎”

。
吃阿膠的副作用
1

、上火

有些人在服用阿膠之后，會(huì)出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)

，如鼻腔

、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡

，或眼睛干澀、發(fā)紅

、眼眵增多

，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)存制作工藝的局限性

，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進(jìn)服新鮮阿膠會(huì)使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀

。從中醫(yī)理論來(lái)看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用

，須將其置于陰干處放置三年以上

，直至火毒自行消盡后，方可服用

。

2

、燥熱

有些人吃了會(huì)出現(xiàn)燥熱的癥狀，如出現(xiàn)口燥咽干

，潮熱顴紅等癥狀

，主要原因是阿膠滋膩，能夠阻礙脾胃的消化能力

。

3

、消化不良

阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀

。脾胃為后天之本

，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無(wú)法消受

。因此

，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者

，最好配以調(diào)理脾胃的藥

，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果自然倍增;

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為

，血虛的同時(shí)常伴有氣虛的癥候

，主要表現(xiàn)為面色淡白無(wú)華、氣短

、少氣懶言

、疲倦乏力，容易出汗等

。中醫(yī)認(rèn)為

，氣和血能相互滋生

，即氣能生血，血能養(yǎng)氣

，因此

，補(bǔ)血的同時(shí)補(bǔ)氣，才能事半功倍

，可與黃芪

、黨參等補(bǔ)氣藥同用;

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8. 夏天阿膠的食用方法

服用阿膠期間有什么注意事項(xiàng)
？

在服用阿膠的時(shí)候注意事項(xiàng)是： 1.忌油膩食物

。2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉

，腹脹便溏

、咳嗽痰多者慎用。3.感冒病人不宜服用

。4.孕婦

、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用

。5.該藥品宜飯前服用

。6.按照用法用量服用，小兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用

。7.服藥二周或服藥期間癥狀無(wú)改善

，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀

，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診

。8.對(duì)該藥品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用

。9.該藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用

。10.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。

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