菊花茶大家都喝過(guò),特別是對(duì)于經(jīng)常容易疲勞啊或是白領(lǐng)抗輻射有一定的好處
1、三花茶:野菊花
,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。2、菊花蜜飲:野菊花50克
,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過(guò)濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶3
、菊花山楂茶:取野菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。野菊花和山楂一起搭配,可以有消腫消脂的作用,對(duì)于減肥瘦身也有好處。野菊花的一些茶品,大家都知道了吧
,這些野菊花的沖泡方法可以起到很好的保健的作用和效果,而且還可以有養(yǎng)肝明目排毒的效果的呢。這三種茶品大家可以試試,適合經(jīng)常用腦容易疲勞的人群。1、沸水沖泡
,少加糖野菊花清熱解毒功效較好
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