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      太子參煲湯補(bǔ)脾肺,三種營(yíng)養(yǎng)的做法
      
        
      
            祝由師
            2023-04-28 05:00:41
        
      

        
      
           
      冬季正是人們進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)候，而像人參、西洋參那些補(bǔ)品過(guò)于強(qiáng)烈
      ，體熱的人不太適合
      。相比之下
      ，太子參就顯得溫和的多，適合的人群更為廣泛
      。下面小編就為大家介紹三款適合冬季滋補(bǔ)的湯品做法
      。
      1、黃芪紅棗太子參湯
      做法：將黃芪
        、紅棗
        、太子參洗凈后
        ，放入鍋中
        ，加入適量的水煎煮約半個(gè)小時(shí)，每天清晨空腹或者臨睡前的時(shí)候飲用即可
        。
      功效：冬季天氣寒冷，孩子容易感冒咳嗽
        ，并且容易反復(fù)，而這款黃芪紅棗太子參湯具有補(bǔ)肺健脾的功效
        ，在臨睡前或者早晨空腹的時(shí)候給孩子服用
        ，可以緩解孩子反復(fù)感冒咳嗽的癥狀
        。
      2
        、太子參銀耳鹿肉湯
      做法：將銀耳和太子參分別泡發(fā)一下，將鹿肉切成丁后入沸水汆一下;鍋置火上
        ，倒入清湯
      、太子參
      、銀耳、鹿肉
      、姜片大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉約一個(gè)小時(shí)即可
      。
      功效：鹿肉性溫、味甘
      ，具有益氣血
      、補(bǔ)陰虛的作用，搭配上滋陰的銀耳
      、養(yǎng)陰生津的太子參，特別適合女性朋友食用
      ，不過(guò)不要吃得太多
      ，因?yàn)槁谷饪赡軙?huì)引起上火。
      3
      、太子參無(wú)花果瘦肉湯
      做法：將太子參洗凈，無(wú)花果洗凈切片
      ，瘦豬肉洗凈入沸水焯一下;將太子參、無(wú)花果
      、瘦肉
      、蜜棗一起放入鍋中
      ，加入適量的清水大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢煮一個(gè)小時(shí)
      ，放入食鹽調(diào)味即可。
      功效：無(wú)花果中含有多種果酸以及酶
        ，可以幫助人體對(duì)食物的消化，而太子參可以補(bǔ)虛益氣
        ，和瘦豬肉、蜜棗一起煮湯食用的話
        ，補(bǔ)益的效果非常好
        ，適合冬季進(jìn)補(bǔ)食用
        。
      以上的三種太子參湯大家都學(xué)會(huì)了嗎
        。冬季天氣寒冷，消耗的能量也比較多
        ，所以趁著這個(gè)時(shí)候給身體進(jìn)補(bǔ)一下，有助于身體的健康
        。大家不妨試一試哦
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/3924.html.
      
          
      
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