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    枸杞泡茶喝的好處多,教你如何制作

    祝由師 2023-04-28 07:30:44

    說到枸杞

    ,這是我們很熟悉的食物了吧,在生活中我們經(jīng)常會(huì)吃到枸杞這種食物了
    ,是我們大家非常熟悉的了哦
    ,枸杞最好的吃法就是把枸杞制作成茶來喝了哦
    ,這樣既方便又美味營養(yǎng),那么我們應(yīng)該怎么制作呢
    ,下面就讓我們看看吧

    紅棗枸杞茶

    取枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3-4粒

    。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中
    ,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用
    ,我們完全可以通過喝這道 紅棗枸杞茶來幫助大家補(bǔ)血了
    ,尤其是對于女性朋友們來說,這就更是非常適合的食物了哦
    ,我們完全可以通過吃這種食物來解決貧血的問題了哦。

    枸杞八寶茶

    取貢菊2朵,金銀花8朵

    ,紅棗1顆,胖大海1顆
    ,蓮子芯8粒
    ,枸杞子5顆,西洋參1片
    ,陳皮2片
    ,冰糖適量,以沸水沖泡
    ,當(dāng)茶飲用
    。此為一天用量,可反復(fù)沖泡
    。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果
    ,而且可起到生津潤肺的作用,對于咳嗽比較多的朋友們來說
    ,喝上一碗枸杞八寶茶
    ,那么就可以幫助大家潤嗓了,對于我們來說好處是非常多的哦

    枸杞菊花茶

    用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝

    。菊花要用杭菊花,枸杞要買寧夏枸杞
    ,顆粒小
    ,紅亮亮的。每次用杭菊花10克
    、枸杞10克
    ,放入大茶壺內(nèi),加入熱開水
    ,10分鐘后便可飲用

    菊花枸杞茶能預(yù)防和治療各種眼病,對糖尿病

    、高血壓
    、冠心病都有好處,最適宜老年人飲用
    。脾胃虛弱者應(yīng)注意
    ,在制作時(shí)放上幾枚大棗,加強(qiáng)健脾作用

    參須枸杞茶

    取參須20克

    ,枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開,再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可
    。也可以直接放入?yún)㈨毢丸坭接瞄_水沖泡
    。可防止衰老
    ,補(bǔ)充元?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
    ,增加身體的抵抗力,增強(qiáng)抗癌細(xì)胞的活性
    ,并能補(bǔ)脾益肺
    、生津、安神

    枸杞茶的營養(yǎng)價(jià)值是很出色的了,我們經(jīng)常食用這種食物

    ,那么就可以幫助大家起到很強(qiáng)的保健功效了
    ,尤其是對于上班族來說,完全可以每天都喝些枸杞茶了
    ,我們上面就給大家推薦了枸杞茶的做法了
    ,是朋友們不能錯(cuò)過的哦。

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