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      靈芝怎么吃,推薦三款食療方強身體
      
        
      
            祝由師
            2023-04-28 10:19:45
        
      

        
      
           
      靈芝大家都很熟悉的吧
      ，是一種很常見的中藥材
      ，但是現(xiàn)在的靈芝產量還是比較低的
      ，所以他的價格還是有點高的哦
        。靈芝具有很好的保健養(yǎng)生的作用和效果的哦。靈芝如何去食用的呢
        ，下面的這些食療方法可以試試，可以有強身健體的作用和效果的哦
        。
      1
        、靈芝黃芪酒：白酒20斤
        ，靈芝0.4斤
        ，黃芪0.4斤，黨參0.3斤
        ，白術0.2斤
        ，白糖或冰糖4斤。將藥材洗凈后切片
        ，用紗布袋包好，在白酒內浸20~30天
        ，并加入白糖或冰糖即可飲用
        。該酒桔紅色
        ，藥香純正，酒體柔軟
      ，口味爽，余香長
      。每天適量飲用，能顯著提高人體細胞的吞噬功能
      ，并可誘發(fā)人體產生干擾素
      ，對慢性氣管炎
      、慢性胃炎、神經衰弱等多種慢性病以及肝
      、腎臟疾病均有不同療效。靈芝可以有很好的補虛的作用
      ，這樣的保健酒可以有緩解神經衰弱的作用，還有養(yǎng)肝護肝的作用哦
      。
      2
      、靈芝河蚌煲冰糖：靈芝20克
      ，用砂鍋加水煎1小時
      ，取汁;加入洗凈的河蚌肉250克，煮熟
        ，放入冰糖60克即成。每2~3天服1次
        ，可治急
        、慢性支氣管炎
      ，老年性慢性支氣管炎
      ，支氣管哮喘，白細胞減少癥
      ，冠心病，高血脂癥
      ，心律失常，神經衰弱
      ，早期肝硬化等癥
      。靈芝這樣的食用方法可以有緩解疾病的作用
      ，對于緩解支氣管炎還有心血管疾病有好處
      。
      3
      、靈芝麥片粥：靈芝10克，水煎取汁
      ，麥片50克，同煮粥
      ，加白糖1匙。治神經衰弱者夜不能眠癥
      。
      關于靈芝的一些食療方法，方法簡單
      ，而且適應的人群也是比較多的
      ，比如說消化不良啊
      ，或者是身體虛弱的人群都可以通過這樣的食物來補充 營養(yǎng)
      ，具有抗衰抗氧化的作用，所以趕緊試試吧
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4161.html.
      
          
      
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