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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      當歸的兩種做法可以補充氣血
      
        
      
            祝由師
            2023-04-28 15:08:10
        
      

        
      
           
      人們只知道當歸是一種非常的重要的中藥藥材了哦，其實當歸不僅是一種中藥藥材
      ，更是我們生活中非常的重要的保健食品的哦，我們在生活中可以多喝一些當歸泡的茶的哦
      ，當歸泡的茶對于我們人體的好處也是非常的多的哦，其實當歸的吃法也是非常多的哦
      ，下面我們一起來看看吧
      。
      第一：當歸黃芪茶
      將當歸還有黃芪兩種中藥材準備好，然后一起用開水沖泡
      ，也可以放入鍋中進行煎煮
      。這兩種藥材是能夠混合使用的，并且還具有加強雙方功效的作用
      ，非常好的氣血雙補
      。如果是一些氣虛或者是貧血的患者，服用當歸黃芪茶是一個很好的選擇
      。不過需要注意的是
      ，女性在月經期間不適合服用，同時感冒期間也最好不要服用
      。
      當歸茶是我們在生活中經常能夠喝的茶水了哦
      ，當歸茶味道雖然有一絲的苦澀吧，但是當歸茶對于我們人體的健康是非常的有好處的哦
      ，當歸茶的保健功能是非常的好的了
      ，所以我們在生活閑暇的時候可以經常泡一杯當歸茶來喝的哦
      ，當然了當歸何首烏雞肉湯味道也是非常好的哦，下面我們一起來看看當歸何首烏雞肉湯的做法
      。
      第二：當歸何首烏雞肉湯
      材料：當歸
      、何首烏、雞肉
      、枸杞子
      、蔥姜、食鹽
      做法：將雞肉洗干凈之后切塊
      ，隨后和其他三種中藥材一起放入鍋中，加入適量的清水進行燉煮;等到雞肉爛熟之后加入食鹽
      、蔥姜
      ，這樣就可以起鍋服用。
      功效：雞肉具有很好的補氣血作用
      ，而何首烏不僅具有補氣血的作用
      ，同時對于肝腎的調養(yǎng)作用也很好;當歸則是具有補血活血的作用;枸杞子則是補肝腎同時還能夠明目。這幾種中藥材還有食物混合在一起
      ，對于氣血運行的作用非常的不錯
      。日常生活中如果出現(xiàn)了由于肝血不足所導致的身體虛弱或者是乏力、頭暈
      、失眠
      、食欲不佳等情況，服用這道食譜能夠很好的促進身體健康
      。
      建議
      以上就是常見的當歸泡水喝的禁忌了
      ，雖然當歸具有很好的補血以及美容的作用，但是一定要適量服用
      ，這樣才能夠更好的促進身體健康
      。
      上面我們?yōu)榇蠹医榻B了當歸茶和當歸何首烏雞肉湯的吃法了哦，可以看出來當歸的吃法也是比較多的了
      ，我們在生活中是可以經常服用一些當歸的了
      ，對于我們人體的好處是非常的多的了，我們在生活中經常喝一些當歸茶和吃一些當歸何首烏雞肉湯可以很好的幫助我們補充氣血的哦
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4325.html.
      
          
      
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