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      當(dāng)歸補血效果好,可以和紅棗排骨搭配
      
        
      
            祝由師
            2023-04-28 16:12:46
        
      

        
      
           
      女性朋友最缺的就是氣血
      ，氣血關(guān)乎到女性朋友的精神，在中醫(yī)中有一味藥材非常適合女性食用
      ，被譽為是補血圣物可以見對女性的補血效果有多么好了吧!今天我們就來介紹一下當(dāng)歸這種藥材
        ，并且為大家推薦一道可以日常吃的當(dāng)歸紅棗排骨，女性朋友常吃補血補氣氣色好!
      這道菜肴選用的是補血的當(dāng)歸，以及紅棗
        ，我們也知道一日三顆棗終身不顯老，紅棗補血補氣的效果也是非常好的
        ，并且紅棗中的微量元素都是我們?nèi)梭w所需要的!當(dāng)歸在中醫(yī)中記載性溫
        ，味甘
        、辛
        ，歸肝經(jīng)
        、心經(jīng)
        、脾經(jīng)
        ，具有補血調(diào)經(jīng)
        、活血止痛、潤腸通便的功效!可以治療女性閉經(jīng)痛經(jīng)等癥狀!
      當(dāng)歸紅棗排骨的制作放放如下：選用排骨一根
        ，枸杞
        ，紅棗12枚
        ，當(dāng)歸4片。然后排焯水
        ，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸
        ，蔥，姜片
      ，先用大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛
      ，然后訪日鹽，雞精調(diào)味就可以出鍋了
      。建議使用高壓鍋燉效果更快更好
      ，常吃可以滋陰潤燥，對于皮膚也有養(yǎng)顏美白紅潤的效果!
      女性朋友因為生理期的原因每隔一個月就要流失大量的血液
      ，急需要補充血液的營養(yǎng)
      ，所以這道菜肴最好是在經(jīng)期到來之前連吃三天
      ，因為當(dāng)歸中有活血生血的成分，可以治療女性朋友常見的月經(jīng)不調(diào)
      、閉經(jīng)痛經(jīng)等癥狀，堅持吃也可以改善女性朋友氣血提高精神狀態(tài)!
      以上就是我們?yōu)槟窒淼漠?dāng)歸紅棗排骨幫助女性補血補氣的效果了!當(dāng)然除了當(dāng)歸之外也有很多補血的藥材
      ，不過當(dāng)歸補血的作用是其他藥材所不能匹級的
      ，我們?yōu)槟榻B的當(dāng)歸紅棗排骨菜肴做法也很是簡單
      ，適合您一日三餐的時候進補之用哦!
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4363.html.
      
          
      
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