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      怎樣做當(dāng)歸生姜麥冬羊肉湯
      
        
      
            祝由師
            2023-04-28 16:50:19
        
      

        
      
           
      1800多年前的中醫(yī)學(xué)經(jīng)典《金匱要略》中，有一個(gè)很適合在寒冷的冬天食用的就是當(dāng)歸生姜麥冬羊肉湯
      ，這樣的湯不僅能讓自己的身體變的暖和
      ，然后更加能夠增加身體的健康，這樣的湯是怎做的
        ，有什么樣的具體效果
        ，我們還是跟著小編一起看看吧。
      當(dāng)歸生姜麥冬羊肉湯
      它由當(dāng)歸
        、生姜
        、羊肉，麥冬四味味組成
        。其中
        ，當(dāng)歸可以補(bǔ)血，性溫和，有養(yǎng)血活血的功效
        ，生姜作為常用中藥，能溫中散寒
        ，發(fā)汗解表羊肉是老少皆宜的美味食物
        ，性質(zhì)溫?zé)幔梢詼刂羞M(jìn)行補(bǔ)虛
        。麥冬性寒冬天降火四者者配合起來
      ，具有溫中補(bǔ)血、祛寒止痛的作用
      。
      方可用當(dāng)歸45克
      ，生姜45克
      ，羊肉500克
      ，這做出來的湯效果明顯，但藥味會太濃對于輕度的血虛有寒者
      ，比如平時(shí)怕冷的人
      、年老體虛的慢性病患者，以及長期工作勞累
      、精神緊張
      ，出現(xiàn)疲乏無力、頭昏失眠
      、容易感冒、臉色偏黃者
      ，可用當(dāng)歸3—5克
      ，生姜30克，羊肉500克
      ，麥冬20克或者根據(jù)自己口味適當(dāng)做些調(diào)整
      。
      湯的制作也很簡單將羊肉洗凈，除去筋膜
      ，切成小塊
      ，生姜切成薄片
      ，當(dāng)歸洗凈
      ，麥冬切段紗布包住生姜和當(dāng)歸，一起都放到鍋里面
        ，然后用大火煮沸之后
        ，然后在轉(zhuǎn)小火煮一段時(shí)間就行了。當(dāng)然不能經(jīng)常吃
        ，可以隔一周吃一次
        ，吃的過多肯定對自己的身體不好。
      當(dāng)然
        ，并不是所有人都比較適合這樣的湯的。由于方中的羊肉屬于腥膻發(fā)物
        ，患有皮膚病
        、過敏性哮喘的人要特別要當(dāng)心服用，要不然可能會舊病復(fù)發(fā)
        ，或者產(chǎn)生新的病情
        ，由于本方比較溫?zé)幔云綍r(shí)怕熱
        、容易上火
        、口腔潰瘍、手足心熱的人也感冒的人或者咽喉出現(xiàn)問題的人最好不要用
        。
      現(xiàn)在大家都能了解當(dāng)歸生姜麥冬羊肉湯的做法了，然后也可以了解其中的營養(yǎng)
        ，這么美味又營養(yǎng)的湯在生活中可以適當(dāng)?shù)娘嬘?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，趕緊行動吧。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4384.html.
      
          
      
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