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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      陳皮的功效與作用
      
        
      
            祝由師
            2023-04-25 08:56:05
        
      

        
      
           
      陳皮的功效與作用
      陳皮是大家很熟悉的
      ，在平時我們是會用陳皮來泡水喝的，對我們開胃是非常有幫助的
      ，在平時的生活中很多人都會用陳皮泡水喝
        ，同時我們經常服用陳皮還可以起到養(yǎng)生的效果
      ，那么既然陳皮是很不錯的
      ，那么我們服用陳皮能夠發(fā)揮出哪些好處
      ，一起和大道家園養(yǎng)生網看看陳皮的具體情況
      。
      陳皮的功效與作用
      陳皮是具有促消化和增加食欲功效的一種中藥材。首先是因為在陳皮中是含有類檸檬苦素這種物質的
      ，而對于類檸檬苦素味這樣的特殊物質來說
      ，對人體來說是可以促進腸道的蠕動的，對我們促進消化是非常有幫助的
      ，而且還可以有效的促進我們消化
      ，再加上陳皮中還含有大量的揮發(fā)油、橙皮甙
      、維生素B
      、C等對人體有意義的營養(yǎng)成分，再加上陳皮中所含的揮發(fā)油也很不錯
      ，可以對我們的胃腸有比較溫和的刺激作用
      ，這時候就可以很好的促進我們體內的消化液分泌，同時還可以有效的排除腸胃中的積氣
      ，有效增加食欲。
      實際上大家服用陳皮還可以養(yǎng)肺止咳
      ，首先陳皮對大家解決肺部的不適情況有意義
      。首先陳皮是味辛苦、性溫的中藥材
      ，同時服用陳皮還具有通氣的健脾
      、燥濕化痰等多種的功效，同時陳皮還很適合胃部脹滿
      、消化不良
      、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人群服用
      ，對我們緩解腸胃以及肺部不適有幫助
      。
      大家堅持服用陳皮，還能夠有消除腸道積氣的功效
      ，對我們解決腸胃不適有意義
      。服用陳皮可以對胃腸道平滑肌有比較溫和的一個刺激功效，同時陳皮還能有效的幫助大家促進消化液的分泌
      ，因此陳皮可以幫助我們消除腸道積氣的問題
      ，對腸胃健康有好處。
      陳皮的營養(yǎng)價值
      在陳皮中也是非常有營養(yǎng)價值的
      ，首先在陳皮中是富含維生素E
      、鉀、鐵、膳食纖維等營養(yǎng)物質的
      ，都是我們人體所需要的
      。同時在陳皮中還含有揮發(fā)油、橙皮甙
      、維生素B
      、C等成分，所以說大家是可以利用陳皮來進行養(yǎng)生的
      ，對人體補充營養(yǎng)有幫助
      。
      而且在陳皮中的苦味物質也比較豐富，而這種物質主要是以檸檬苷和苦味素為代表的
      ，這樣的物質叫做類檸檬苦素
      ，實際上在這種類檸檬苦素是味平和的，而且也是比較容易溶解于水中的
      。所以說大家服用陳皮可以幫助肺部不適
      。
      陳皮怎么吃
      在吃陳皮的時候，大多數(shù)人會選擇泡水喝
      ，我們也可以用陳皮來制作甜品吃
      ，首先我們要準備好紅豆、陳皮和一定量的冰糖
      ，然后我們要先把紅豆清洗干凈
      ，然后用水泡兩個小時，之后大家把陳皮泡軟用小刀將里面的白衣處理干凈以后切成細絲
      ，之后我們再選擇將紅豆和陳皮放在鍋里面
      ，并且還應該在其中放入一定量的水，然后選擇用大火將其燒開以后用小火熬煮兩個小時一直到紅豆起沙
      ，加入冰糖到融化之后
      ，就可以開始吃了，這樣陳皮吃起來的味道很不錯
      。
      陳皮的宜忌人群
      雖然說陳皮很不錯
      ，對于我們大多數(shù)人來說都是可以吃的
      ，但是大家吃陳皮也會有一定的宜忌人群
      ，陳皮是大多數(shù)人都可以吃的
      ，但是對于經常有胃熱的人來說是不適合吃的，吃了陳皮之后是很容易導致上火問題產生的
      ，所以說對于熱氣攻心的人群來說
      ，大家還是不要吃陳皮比較好。實際上現(xiàn)在很多人都知道
      ，我們服用陳皮能夠有止咳化痰的作用
      ，但是陳皮也要分情況來服用，如果說咳嗽、氣喘的時候
      ，出現(xiàn)了痰為黃白色的情況
      ，那么這時候大家吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會使病情加重的問題
      ，是不利于我們健康的
      。
      陳皮不能和什么一起吃
      服用陳皮是存在一定搭配禁忌，首先陳皮是不適合搭配半夏服用的
      ，主要是因為陳皮屬于補氣的一種優(yōu)質食材
      ，所以說陳皮是不能和半夏一起食用的，主要是因為陳皮和半夏這兩種中藥材的藥性是相悖的
      ，如果說我們搭配棗一起食用
      ，這時候反而會降低藥效。
      而且南星這樣的中藥材的藥效和半夏是比較相似的
        ，所以說南星同樣是不適合和陳皮搭配在一起服用的
        ，否則搭配在一起吃陳皮反而會威脅我們健康。
      孕婦可以吃陳皮嗎
      對孕婦來說是可以服用陳皮的
        ，我們服用陳皮是不會產生傷胎問題的
        。同時由于陳皮是具理氣降逆、調中開胃
      、燥濕化痰等多種功效的
      ，對我們改善肺部不適有幫助。同時陳皮還可以幫助治療脾胃氣滯濕阻
      、胸膈滿悶、脘腹脹痛
      、不思飲食
      、嘔吐穢逆、肺氣阻滯
      、咳嗽痰多一類的多種肺部不適
      ，所以孕婦出現(xiàn)了這類不適，那么陳皮就可以幫助緩解
      ，不過如果孕婦存在氣虛體燥
      、陰虛燥咳、吐血及內有實熱等癥狀陳皮就要忌口了
      。
      食用陳皮的注意事項
      我們都知道陳皮的味道非常強烈的
      ，同時味道也是比較獨特的，所以說陳皮是屬于刺激性的一種食物了
      。同時陳皮對于食欲不振的人來說很適合
      ，可以促進食欲，但是如果說我們吃了太多的陳皮的話，則有可能慢慢破壞人腸道功能
      ，不僅食欲差
      ，反而還會威脅腸胃健康。
      吃陳皮會胖嗎
      吃陳皮是不會導致發(fā)胖問題的
      ，首先陳皮屬于味辛
      、苦、溫的中藥材
      。而且大家服用陳皮還有理氣和中
      ，降逆止嘔，燥溫化痰的功效
        ，是我們解決肺部不適的好選擇
        ，再加上陳皮中也有一定的膳食纖維，可以促進腸胃
        。同時陳皮中的揮發(fā)油對消化道也有一定的刺激作用
        ，因此陳皮完全可以促進我們胃腸積氣的排出，促進胃液分泌
        ，幫助消化
        ，是預防發(fā)胖的好方法。
      濕氣重可以吃陳皮嗎
      濕氣重的人群服用陳皮很不錯
        ，首先陳皮的芳香之氣是可以除去肉食中腥膻氣味的
        ，所以說陳皮是可以幫助我們增加菜肴的香味的，這樣就能夠幫助增進食欲
        ，同時陳皮是可以充分的發(fā)揮出陳皮理氣和胃
        、芳香醒脾、祛濕化痰藥效
        ，因此陳皮是祛濕的好選擇
        ，如果我們濕氣重，那么大家在吃白米粥等清淡食物的時候就可以加入些陳皮
        ，這樣能有效改善濕氣重的問題
        。
      陳皮作為中藥材的一種，我們服用陳皮是可以促進腸胃健康的
        ，是增強食欲的好選擇
        ，在食欲不振的時候就可以服用陳皮了，不過服用陳皮的時候也會有一定的問題存在
        ，大家服用陳皮比要謹慎對待
        ，不過總的來說服用陳皮還是很不錯的，大家對陳皮應該有所了解
      。
      陳皮的功效與作用分別是什么
      ？
      陳皮的功效與作用分別是什么，陳皮的正確喝法是
      ？
      
陳皮
      ，是柑橘干燥成熟的果皮，柑橘成熟后剝下的果皮
      ，經過晾曬
      、加工后即為陳皮，陳皮有很高的藥用價值
      ，能夠幫助消化
      、健脾理氣等功效；可用于胃部脹滿
      、噯氣
      、消化不良、食欲不振
      、咳嗽多痰等癥狀
      。無論屬寒屬熱、屬虛屬實的惡心嘔吐皆可用之
      。在補藥中配入陳皮
      ，可以幫助脾胃運化，補而不膩
      ，讓補藥更易吸收
      。屬于氣滯的大便不通者也可泡服陳皮，解除便秘的痛苦
      。
      

      
陳皮的作用與功效
      
1
      、陳皮有利于消化吸收，陳皮帶有類檸檬苦素
      ，這類型檸檬苦素味平靜
        ，易融解強電解質，陳皮帶有桂皮醛
        、橙子皮甙、維生素b2
        、C等成分
        ，它含有的桂皮醛對消化道有柔和刺激效果，可推動消化酶的代謝
        ，清除腸腔內積氣
        ，提升胃口。
      
2
        、陳皮也是一味常用中藥
        ，味艱辛
        、溫性，具備換氣的健脾胃
      、化濕止咳化痰
      、提味持香、降逆止嘔的作用
      。      中醫(yī)學的“陳皮半夏湯”
      、“二陳湯”是關鍵靠陳皮輔助看病的，以陳皮為主要成分配置的中藥方劑
      ，如川貝陳皮
      、蛇膽陳皮、夏枯草陳皮
      、陳皮膏
      、陳皮末等，是止咳化痰破氣
      、消滯健胃消食的靈丹妙藥
      。合適胃里撐脹、消化不好
      、食欲不佳
      、咳嗽多痰等病癥的人服用。陳皮所含桂皮醛
      ，對消化道有溫潤的刺激效果
      ，可推動消化酶的代謝，清除腸腔內積氣
      ，表明了芬芳健胃消食和祛風破氣的效應
      。
      

      
3、陳皮也有消腫
      、降低排尿量的功效
      。      陳皮煎劑可讓腎血管收縮，使排尿量降低
      。陳皮煎劑與維他命C
      、維生素K1并且用，能提高消腫功效
      。
      
4
      、陳皮的苦澀味可以與別的味兒互相融洽，因而可以用以烹調菜式改進味兒
      ，不僅辟去魚類的膻腥味兒
      ，且使菜式尤其爽口；      在涼果
      、食品類層面
      ，新會陳皮梅
      、陳皮鴨、陳皮酒
      ，其形
      、香、味都具特點
      。制做紅豆沙
      、紅豆黑米粥等甜點，若添加一點陳皮
      ，味兒格外芬芳
      。
      
陳皮的正確喝法
      
陳皮茶特性柔和，且具備眾多成分
      ，而陳皮茶的沖泡分成衛(wèi)浴潔具
      、投茶量、洗茶
      、沖泡4個流程
      ，沖泡時留意溫度為100℃，投茶量為5g
      ，先將餐具清理整潔
      ，資金投入陳皮茶，以后洗茶一次
      ，最終沖泡及其出湯食用
      。
      
實際沖泡流程如下所示：
      

      

      
1、衛(wèi)浴潔具
      
開水燒開
      ，將沸水倒進蓋碗當中
      ，轉動餐具，徹底侵潤以后扔掉
      。
      
2
      、投茶量
      
蓋碗沖泡，陳皮茶的投茶量大概在5克上下
      ，用湯匙將普洱茶資金投入到蓋碗當中
      。
      
3、洗茶
      
順著蓋碗邊沿沖入沸水
      ，灌滿以后
      ，將第一遍的茶湯立即扔掉、濾干
      。
      
4、沖泡
      
沿著蓋碗邊緣
      ，環(huán)繞一圈一圈地注滿蓋碗
      ，然后蓋上蓋碗蓋
      ，手持蓋碗將茶湯濾出、飲用
      。
      陳皮的功效與作用一般有哪些
       陳皮的功效與作用一般有哪些
      陳皮的功效與作用一般有哪些
      ，陳皮在常生活中是很常見的，陳皮是用橘子的水果皮經過加工制作成的
      ，它對人體有促進消化的作用
      ，你對陳皮了解多少呢？下面我分享陳皮的功效與作用一般有哪些
      ，一起來看下吧
      。
      陳皮的功效與作用一般有哪些1 陳皮的功效與作用 
      1、橘皮具有促進消化和增加食欲的作用
      。因為橘皮中含有檸檬苦素
      ，所以這種檸檬苦素的味道有助于促進腸蠕動，進而促進消化
      。此外
      ，橘皮中含有揮發(fā)油，橙皮苷
      ，維生素B
      ，C等成分，其中所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用
      ，可以促進消化液的`分泌
      ，消除積氣，增加食欲
      。
      2
      、橘皮不僅可以去除腥味，還可以增加菜肴的美味
      。橘皮的苦味可以與其他口味搭配使用
      ，因此可以用來烹飪菜肴以改善口味，不僅可以消除腥味
      ，還可以使菜肴特別美味
      ；另外，要制作綠豆糊
      ，紅豆粥等甜點
      ，如果加一點橘皮，味道很香
      。
      3
      、橘皮具有祛痰止咳的作用。橘皮也是一種常用的中藥
      。它具有苦味和溫暖的性質
      。具有通氣健脾
      ，燥濕化痰，減輕油膩
      ，清香
      ，減少不良作用，緩解嘔吐的作用
      。它適合飽食
      ，消化不良，食欲不振
      ，咳嗽和痰多的人
      。
       陳皮和青皮的區(qū)別 
      橘皮和綠色皮都是橙皮，橘皮是干燥和成熟的水果皮
      ，綠色皮是干燥的年輕或未成熟水果的皮
      。橘皮和綠色皮的最大區(qū)別在于它們的不同效果。
      橘皮含有更多的揮發(fā)油
      ，主要是檸檬烯
      ，異丙烯基甲苯，草烯等
      。它具有調節(jié)氣
      ，調節(jié)中間，干燥潮濕和減少痰的作用
      。它通常用于治療胸部和腹部豐滿
      ，不愿進食和嘔吐?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？人院吞刀?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；此外，橘皮中的橙皮苷還可以增加血流量
        ，拮抗腎上腺素引起的血管收縮
        ，對冠狀血管具有擴張作用，并且可以作用于血管平滑肌
        ，具有緩慢的降壓作用
        。
      清皮具有疏肝，理氣
        ，消腫
        ，化痰的功效，常用于治療胸腹痛
        ，疝氣
        ，食物積聚，乳房腫脹，乳核
      ，慢性瘧疾
      。
       孕婦吃陳皮好嗎 
      1、如果孕婦胃口不好
      ，建議多吃一些陳皮食物，這些食物會刺激胃分泌胃液
      ，從而達到良好的消化和開胃的作用
      。
      2、孕婦不可避免地會有孕吐
      。如果懷孕的母親無法控制孕吐
      ，建議聞些橘子皮或吃橘子皮作為調味食品，這樣可以有效地幫助您控制嘔吐
      。
      3
      、如果您的身體是陰虛孕婦，建議您避免陳皮
      ，否則陳皮會加重陰虛癥狀
      。
      4、孕婦吃橘子皮的最好方法是用橘子皮和大米煮粥
      。該方法非常簡單
      。橘皮洗凈后，與大米一起煮熟
      ，然后制成粥
      。拿起橘皮已經吃了。
      陳皮的功效與作用一般有哪些2 香蕉陳皮水的功效和作用 
       1
      、潤肺止咳 
      潤肺止咳是香蕉陳皮煮水的重要功效
      ，因為香蕉和陳皮都是能滋陰潤燥的，重要存在
      ，他們搭配在一起煮水喝能緩解肺熱肺燥
      ，并能消除肺與氣管中的炎癥，能擴張氣管稀釋痰液
        ，它能讓人類咳嗽氣喘和痰多的癥狀很快減輕
        ，對維持人類呼吸系統(tǒng)健康有很大好處。
       2
        、止癢 
      香蕉陳皮煮水還具有明顯的止癢作用
        ，因為香蕉中含有豐富的香蕉皮素，而陳皮中則含有多種天然消炎成分
        ，他們一起煮水清洗皮膚
        ，可消滅皮膚表面的真菌，并能阻止皮膚表面炎癥滋生，對人類經常出現(xiàn)的皮膚痛癢有特別好的治療作用
        。
       3
        、調節(jié)情緒 
      調節(jié)情緒，預防神經衰弱
        ，提高身體的抗抑郁能力
        ，都是香蕉陳皮煮水的重要功效，因為用香蕉和陳皮搭配在一起煮水喝
        ，能讓人體吸收一些活性成分
        ，而且這些物質能直接作用于人類的神經，會提高中樞神經功能
        ，也能緩解人類的負面情緒
        ，會讓人們保持積極向上的陽光心態(tài)。
       4
        、保護心血管 
      香蕉陳皮煮水喝還能保護人類心血管
        ，他們能提高人類心血管的抗氧化能力，也能擴張血管
        ，促進血液循環(huán)
        ，能緩解血管壓力，防止血壓升高
      ，另外陳皮和香蕉煮水喝
      ，還能清理血液中的膽固醇，經常服用能預防高血脂和動脈硬化
      。
      

          
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