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      人參的用法用量,你都了解嗎(人參吃用量
      ？)
      
        
      
            祝由師
            2023-04-29 07:44:13
        
      

        
      
           
      人參的用法用量,你都了解嗎
      很多人都知道人參具有很好的滋補(bǔ)作用，被公認(rèn)為滋補(bǔ)的上等品，能夠很好地強(qiáng)身健體、延年益壽作用，同時對人體的肝臟
        、腎臟也具有很大的好處。雖說人參是很好的滋補(bǔ)中藥材，適量的吃對身體健康的確有益
      。但身體無癥狀的情況下不適合服用人參，同時食用人參也不能過量服用
      ，需要循序漸進(jìn)
      。
      專家認(rèn)為，病無常形
      ，醫(yī)無常方
      ，藥無常品
      ，服食人參不能一概而論，不同的人有不同的需要
      ，千萬不可蠻補(bǔ)
      。對于一般人服用人參，適應(yīng)者可以長年服用沒事
      ，但對于不適應(yīng)者服用一次都不行
      ，對于不合適服用的人需要停止食用，否則容易影響自身健康
      。
      我國食用人參的歷史悠久
      ，對它的神奇功效也是推崇倍至，據(jù)史書記載：人參對人體有“補(bǔ)五臟
      、安精神
      、定魂魄、止驚悸
      、明目開心益智”功效
        。它的食用方法很有講究：
      (一)燉服。將人參切成2cm薄片
        ，放入瓷碗內(nèi)
        ，加滿水，封密碗口
        ，放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時即可服用
        。
      (二)嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼
      ，生津提神
      ，甘涼可口，是最簡單服用方法
      。
      (三)磨粉
      。將人參磨成細(xì)粉，每天吞服
      ，用量視個人體質(zhì)而定
      ，一般每次1~1、5克
      。
      (四)沖茶
      。將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中
      ，用開水沖泡
      ，悶蓋5分后即可服用。
      (五)泡酒
      。將整根人參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡
      ，每日斟情服用
      。
      (六)燉煮食品。人參在食用時常常伴有一定的苦味
      ，如果將人參和瘦肉
      、小雞、魚等一起烹燉
      ，可消除苦味
      ，滋補(bǔ)強(qiáng)身。
      另外
      ，無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進(jìn)
      、不可操之過急，過量服食反而會造成其反
      ，不利人體健康
      。同時，食用也需要注意季節(jié)的變化
      ，相對來說
      ，秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好;但是在夏天天氣比較炎熱
      ，不宜服用
      。因此我們能夠掌握它的食用方法和注意事項(xiàng)，能讓小小的人參使我們強(qiáng)身健體
      、益壽延年
      。
      上述是針對人身的一個用法以及用量問題，希望讓更多人對人參有進(jìn)一步的了解
      ，才能服用人參適合才能發(fā)揮最大的養(yǎng)生保健功效
      ，幫助我們增強(qiáng)身體的作用，提高人體免疫力
      ，對各種疾病起到抵抗作用
      。因此，了解它的用量后根據(jù)自身的健康情況食用
      ，才對身體健康帶來好處
      。
      人參吃用量
      ？
      治療疾病一般選用生曬參
      ，生曬參藥性較薄，最多可用至3~15g
      。
      紅參藥性較厚較熱，適用于畏寒體質(zhì)的人群
      ，常用劑量為3~6g
      ，或由醫(yī)生依據(jù)臨床需要而使用特定劑量
      。一般都不超過9g。
      大劑量：一般不宜大劑量使用
      。但是在搶救危重病人時
      ，紅參或者生曬參可用至30~90g。
      如果用作進(jìn)補(bǔ)
      ，人參一天吃多少比較好呢
      ？根據(jù)人參食用原則，人參保健用量應(yīng)該從小劑量開始
      。每天1~3薄片
      ，煎湯服用或者噙化，身體沒有不適反應(yīng)以后
      ，慢慢地將劑量逐漸增多
      ，讓人體有一個逐漸適應(yīng)和耐受的過程。2012年9月4號
      ，衛(wèi)生部發(fā)布公告
      ，建議成人每人每天食用5年及5年以下人工種植的人參不超過3g，可作參考
      。
      以上為干品人參食用量
      ，鮮人參一次吃多少比較好呢？鮮人參含有一定比例的水分
      ，在用量上可以適當(dāng)增加
      。一般人參干重和鮮重在1：2~4，通常取3.5
      。
      人參的使用方法？
      人參可以做湯
      ，具體做法如下：
      
主要材料：雞腿1只
      ，人參1根，紅棗若干
      ，姜若干
      ，枸杞若干，蔥段若干
      。
      
1
      、人參洗凈，紅棗枸杞洗凈
      ，蔥白和姜切好待用
      。
      

      

      

      

      

      

      
2、土雞腿清洗干凈
      ，放入砂鍋焯水
      ，水倒掉
      。
      

      

      

      

      

      

      
3、鍋里加水
      ，加雞
      ，放入鮮人參、枸杞
      、紅棗
      、姜和蔥白，燉煮3小時
      。
      

      

      

      

      

      
4
      、加鹽即可盛盤。
      

      

      

      人參怎么吃
      ？
      人參
      【性味與歸經(jīng)】 甘、微苦
      ，微溫
      。歸脾、肺
      、心
      、腎經(jīng)。
      【功能與主治】 大補(bǔ)元?dú)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，?fù)脈固脫
      ，補(bǔ)脾益肺，生津養(yǎng)血
      ，安神益智
      。用于體虛欲脫，肢冷脈微
      ，脾虛食少
      ，肺虛喘咳，津傷口渴
      ，內(nèi)熱消渴
      ，氣血虧虛，久病虛羸
      ，驚悸失眠
      ，陽痿宮冷。
      【用法與用量】 3～9g
      ，另煎兌服
      ；也可研粉吞服，一次2g，一日2次
      。
      【注意】不宜與藜蘆
      、五靈脂同用
      。
      解釋：另煎兌服
      ，人參屬于貴重藥材，避免浪費(fèi)
      ，單獨(dú)長時間煎煮
        ，藥汁和其他的藥汁兌在一起服用。
      如果把人參作為滋補(bǔ)品
        ，可以泡酒
        、燉雞、噸滋補(bǔ)湯等
        。不宜大量服用
        ，宜上火。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4935.html.
      
          
      
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