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    食用人參能夠滋補身體,有哪些誤區(qū)(冬季如何進補人參?)
    
        
    
            祝由師
            2023-04-29 07:47:27
        
    

        
    
           
    食用人參能夠滋補身體,有哪些誤區(qū)
    人參是我們大家都非常喜歡吃的一種食物了吧
    ，我們大家都知道人參的滋補功效是很出色的了，我們完全可以通過吃人參來讓身體健康了
      ，但是大家知道嗎
    ，我們在吃人參的時候是存在很多誤區(qū)的了
    ，下面就讓我們一起看看有哪些吧。
    喝人參燉雞湯是最好的滋補方法
    很多年以來，中國民間流行一種滋補方法
    ，那就是入冬時用人參燉雞湯喝，人們常常認為這是滋補最佳的方法
    。最近幾年專家研究發(fā)現(xiàn)
    ，胃酸過多者、膽道疾病者
    、腎功能不全者
    、高血壓患者、高血脂患者、糖尿病患者這幾種人不宜喝人參湯
    ，這種類型的朋友們吃人參就很容易會導(dǎo)致神額頭出現(xiàn)問題了
    ，我們要盡量避免這種情況的出現(xiàn)了。
    其實吃人參的方法有很多種
    ，可以泡水喝
    、也可以直接嚼服、含服
    、水沖服
    、加水燉服、配伍中藥燉服等
    ，這些吃法都可以起到很好的進補效果
    ，所以我們在以后吃人參的時候就要注意了，不要一味的選擇燉雞湯來吃了哦
    ，我們完全可以通過其他的方法來幫助我們更好的吃人參了
    ，味道也好，而且營養(yǎng)價值也出色
    ，不要錯過
    。
    吃人參上火
    很多人都認為“吃人參上火”，實際上
    ，這種觀點極其偏頗
    ，是對人參的最大誤解。很多人吃完人參后上火最大的原因就是吃的過量了
    ，這時候就容易出現(xiàn)流鼻血的情況了
    ，但是如果我們能夠適量的吃人參，那么對于我們來說就不會上火了
    ，我們就要注意了哦
    。
    但人參的藥力大，尤其是多年生園參和野山參
    ，千萬不能超量服用
    ，這樣的話效果反而起到相反的效果。就會出現(xiàn)流鼻血
    、生口瘡等現(xiàn)象
    。那吃人參每天定量多少適合呢?鮮參和干參不一樣，園參和野山參不一樣
    ，體弱的和體強的不一樣
    ，老年人跟年輕人不一樣，滋補和治病不一樣
    ，輕癥和重癥不一樣
    ，只吃一次和天天吃不一樣
    。
    通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)θ藚⒂懈嗟牧私饬税?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，因此我們就要注意盡量避免上面的這些人參認識誤區(qū)了
    ，那么就可以讓我們更健康了，是我們不能錯過的好方法了哦
    ，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們
    。
    冬季如何進補人參?
    入冬時節(jié)，如何進補人參
    ，不少消費者很容易陷入誤區(qū)
    。專家表示，人參進補誤區(qū)有很多
    ，消費者一定要注意
    。比如人們習慣以為青年人服用人參身體會更強壯。事實上
    ，血氣方剛的青年人服用人參
    ，容易口干舌燥，鼻孔出血
    ，而出血往往是服用人參中毒的特征
    。 (newstarnet.com)
    (newstarnet.com)
    類似的誤區(qū)很多。一些家長為了使孩子盡快生長發(fā)育
    ，給他們服用人參或含人參的滋補品
    。實踐證明，新生兒服用人參會出現(xiàn)煩躁不安
    、哭鬧拒乳等現(xiàn)象
    ；正常兒童如果動不動就服用人參
    ，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱
    、青春期發(fā)育提前等問題。此外
    ，古書上有人參“多服
    、久服不傷人”的說法，現(xiàn)代科學(xué)表明
    ，超量服用人參帶來的副作用相當大
    ，即使是中老年人，一般也不宜長時間過量服用人參
      。 (newstarnet.com)
    (newstarnet.com)
    《金匱要略參新釋》的作者盧景明曾說過
      ，服用人參有五大忌：咳嗽忌用、疼痛忌用
      、感冒忌用
      、發(fā)熱忌用
      、正在失血忌用，失血后可服用
      。這些對于普通消費者來說
      ，都有一定的參考價值。 (newstarnet.com)
    (newstarnet.com)
    有人認為
      ，人參只能冬天用
      ，夏天不能用，這些說法也容易誤導(dǎo)消費者
      。人參能夠提高人體機體適應(yīng)惡劣環(huán)境的能力
      ，既能用于預(yù)防凍瘡，也能用于預(yù)防中暑
      。 (newstarnet.com)
    (newstarnet.com)
    專家認為
    ，病無常形，醫(yī)無常方
    ，藥無常品
    ，服食人參不能一概而論，不同的人有不同的需要
    ，千萬不可蠻補
    。對于一般服用人參的人，適應(yīng)者長年服用沒事
    ，不適應(yīng)者服用一次也不行
    。
    吃人參的誤區(qū).人參怎么吃最好
    最有效的人參吃法：
    1、含服：將鮮人參切成薄片
    ，置于舌下
    ，含嚼后服用；
    2
    、泡水：取3-5g人參片
    ，置于杯中，倒入熱水
    ，加蓋燜15分鐘左右后飲用
    ；
    3、泡酒：取人參一支
    ，與50度以上白酒浸泡一個月左右
    ，每日飲用15-20ml為宜；
    4
    、煲湯：去適量人參與土雞或鴨肉一起燉湯喝
    ，每周喝兩次最佳。
    但不管怎么吃人參
    ，一定要忌吃蘿卜
    、藜蘆
      ，也不要五金炊具，吃人參也要注意量
      ，要遵循久服長久服用的原則
      ，不可過量服用，避免對身體帶來不宜
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4937.html.
    
          
    
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