人參是一種非常名貴的中藥材,也是非常好的保健品
,有研究發(fā)現(xiàn)燉服
大家可以把曬干的人參切成片狀。每天用2到5克
蒸服
大家需要準(zhǔn)備6到9克的人參
含服
把人參切成薄片
煮服
將一支白參掰碎置于沙鍋當(dāng)中
上面給大家介紹的就是人參,怎么吃才最有效果
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