我們都知道黃芪是益氣補(bǔ)血功效非常出色的一種中藥了
黃芪具有健脾的功效,主治脾氣虛弱、倦怠乏力
,可用于脾虛引起的經(jīng)血暗沉、經(jīng)期水腫等黃芪粥
材料:水發(fā)大米170克
做法:鍋中注水燒開,倒入黃芪
營養(yǎng)功效:本品具有非常好的補(bǔ)中益氣的功效
,適合氣血不足的女性食用。當(dāng)歸黃芪牛肉湯
材料:牛肉240克
,當(dāng)歸、黃芪各7克,姜片、蔥花各少許、鹽、雞粉、料酒各適量。做法:牛肉切成丁,鍋中注水燒開
,倒入牛肉丁,淋上料酒,煮約半分鐘,氽去血水后撈出待用。砂鍋中注水燒開,倒入牛肉丁、姜片、當(dāng)歸、黃芪、料酒,煮沸后用小火煮約60分鐘,至食材熟透,加入鹽、雞粉,中火繼續(xù)煮至湯汁入味。關(guān)火后盛出煮好的牛肉湯,裝入湯碗中,撒上蔥花即成。營養(yǎng)功效:本品氣血雙補(bǔ)
,尤其適合氣血兩虛的女性食用這就是我們給大家介紹的有關(guān)黃芪的情況了,我們可以發(fā)現(xiàn)黃芪的營養(yǎng)價值是很出色的了
,對于女性朋友們來說也是非常有好處的了,可以幫助女性朋友們調(diào)理月經(jīng),還能夠幫助補(bǔ)血益氣,因此上面介紹的這些美味吃法是朋友們不能錯過的了。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/5072.html.
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