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      蜂蜜和什么搭配療效將會最好
      
        
      
            祝由師
            2023-04-29 15:33:37
        
      

        
      
           
      蜂蜜是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３３缘降囊环N
      ，單獨服用蜂蜜它的營養(yǎng)價值非常高
      ，同時也具有很好的養(yǎng)生保健作用
      ，甚至是起到補氣補血
      、安五臟
        、調(diào)和百藥等等功效
      ，平時若是能同其他事物一起搭配食用
        ，能發(fā)揮更多的食療功效作用
        。下面我們來具體詳細(xì)了解
        ，蜂蜜和什么搭配才是更好
        。
      干燥上火
      用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜
        ，可達(dá)到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯
        ，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳功效
        。梨具有很好的潤肺作用，而蜂蜜也具有很好的滋潤作用
        ，對身體健康也是很有好處
        。
      便秘
      用大米50—100克，香蕉200克
        ，蜂蜜適量
        。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉
        ，然后加入蜂蜜
        ，待涼后食用，可潤腸通便的作用
        。主要是蜂蜜當(dāng)中含有果膠以及膳食纖維甚至的礦物質(zhì)元素
        ，這些都能改善人體便秘情況。
      高血壓
      用鮮芹菜100—150克
        ，蜂蜜適量
        。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服
      。每日服用一次可有效降血壓的效果
      。
      抵抗力低下
      早上起床后和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜
      ，可起到抗疲勞
      、增強抵抗力的效果?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蚴侨藗兛梢杂渺`芝10克煎水后
      ，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌癥患者手術(shù)后食用;甚至是容易患疾病的人能喝蜂蜜也能起到很好的提高抵抗力作用
      ，減少患疾病
      。此外，用人參泡水
      ，加入蜂蜜1勺
      ，能益氣補氣。
      腰痛腎虛
      用核桃5個
      、蜂蜜2勺
      ，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃
      ，然后加入雞蛋
      ，再加入蜂蜜，也能達(dá)到同樣的效果
      。
      綜上所述
      ，蜂蜜平時能夠搭配得當(dāng)
      ，帶給身體健康好處也是很多，尤其是它不帶來副作用
      。若是人們身體有以上這些癥狀的情況下
      ，可以根據(jù)飲食搭配方式，對身體健康更有利
        。對于患有糖尿病患者不宜吃蜂蜜
        ，蜂蜜含有較多的葡萄糖和果糖
        ，這些都屬于單糖
        ，糖尿病患者吃反而會加重病情。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/5222.html.
      
          
      
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