太子參的食用方法,提高體質(zhì)能治病

，具有滋補(bǔ)氣血的作用，特別是對(duì)于出現(xiàn)的冠心病或者是心絞痛的癥狀有一定的改善的作用和效果。

太子參百合瘦肉湯

材料:太子參100克,百合50克,羅漢果半個(gè),瘦肉750克

。

做法:瘦肉洗凈,切厚塊;太子參

、百合、羅漢果洗凈。用料放入煲內(nèi),加清水適量,武火煮滾后,改文火煲約2小時(shí)。太子參和百合瘦肉一起搭配，對(duì)于生津潤燥有好處，而且也可以有緩解咳嗽的作用，對(duì)于出現(xiàn)的氣短的問題有改善的作用。

太子參荷葉粥

材料:太子參15克

、炒扁豆30克、荷葉10克(或干品1張煎碎)、粳米200克。

做法:將太子參

、炒扁豆、荷葉、粳米洗凈,全部用料一起放入砂鍋內(nèi),加適量清水,先用大火煮沸,再用小火煮成粥即可。荷葉可以有降脂的作用，對(duì)于預(yù)防高血脂有好處，和太子參一起搭配，可以調(diào)理心情，還能有安神緩解煩躁不安的作用。

關(guān)于太子參的食療的制作方法

，大家都知道了，這些食療的方法可以有很好的緩解身體虛弱的作用，不同的搭配方法，營養(yǎng)價(jià)值和保健的效果是不一樣的，所以說大家要懂得如何去搭配和食用