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      蜂蜜如何食用,這樣做美容又養(yǎng)顏
      
        
      
            祝由師
            2023-04-30 00:47:02
        
      

        
      
           
      蜂蜜如何食用,這樣做美容又養(yǎng)顏
      蜂蜜是一種很常見的保健品，它的用途是比較廣泛的
      ，不僅可以有潤腸通便的作用
        ，而且還可以安神養(yǎng)顏的哦
        。適當(dāng)?shù)氖秤梅涿蹖ι眢w健康有好處
      ，同時也美容養(yǎng)顏呢
      ，如何使用呢
      ，下面小編就來給你介紹吧
      。
      1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后
      ，每天涂敷面部
      。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面
      ，使用時按摩面部10分鐘
      ，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中
      。
      2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜
      ，半份甘油
      ，三份水，加適量面粉調(diào)和后
      ，制成面膜
      ，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈
      ，可使皮膚滑嫩
      ，細(xì)膩。
      3
      、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只
      ，蜂蜜一匙
      ，將兩者攪拌均勻
      ，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后
      ，用清水洗凈
      。每周再次，具有潤膚去皺
        、益顏美容的功效
        。
      4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜
        ，邊攪拌加入面粉
        ，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去
        ，油性皮膚常使用此法
        ，能使皮膚滑潤，柔嫩
        。
      5
        、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚
        ，可防止干裂
        ，可豕蜂蜜代替防裂膏。
      抗菌消炎
        、促進(jìn)組織再生
        、促進(jìn)消化、提高免疫力
        、改善睡眠
        、保肝作用
      、抗疲勞、保護(hù)心血管
      、潤肺止咳
      、促進(jìn)鈣吸收等。
      關(guān)于蜂蜜的一些利用方法
      ，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
      ，從上面的這些內(nèi)容中我們可以了解到，蜂蜜是可以做面膜的
      ，可以讓你有抗衰啊
      ，撫平皺紋，而且還可以保護(hù)心血管
      ，對于保持身體健康是有很大的幫助作用的
      。
      蜂蜜如何吃才能美容效果明顯
      晚上臨睡前，或是早上空腹時
      ，喝上一杯蜂蜜水
      ，即潤腸有美容。注意：不要用開水
      ，沖蜂蜜
      ，那樣做會破壞營養(yǎng)的，用溫水就可以了
      。
      蜂蜜沒用副作用
      ，凡爾有很多益處：1）治各種便秘；2）治療胃及十二指腸胃潰瘍
      ；3)治療痢疾
      ；4）治療鼻竇炎及鼻咽；5）治療呼吸疾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
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      ；6）治療咳喘、哮喘
        ；7）鎮(zhèn)靜安神
        ；8）彌補(bǔ)兒童礦物質(zhì)的缺乏；9）有美容的功效
        。
      怎么吃蜂蜜才能美容養(yǎng)顏？
      早晨喝蜂蜜水可以幫你排泄
        。本身蜂蜜就可以補(bǔ)充膠原蛋白的作用
        ，
      蜂蜜最好是在40度以下溫水服用。
      香蕉占蜂蜜吃
        ，可以幫助治咳嗽
        。
      蜂蜜加黃瓜汁可以防止脫發(fā)
        ，
      蜂蜜和姜汁一比一2到3次一個療程可以治療胃寒。
      橘皮 胡蘿卜切絲拌蜂蜜可以治療哮喘和動脈硬化
      蜂蜜加芝麻防健忘
        ，
      蜂蜜大蒜醋 恢復(fù)精力
      蜂蜜花粉 抗壽斑
      蜂蜜土豆泥治燒傷
      蜂蜜不可以和洋蔥一起吃
        。
      最全面最實用的蜂蜜美容法 
      一、直接食用美容法 
      蜂蜜是可以食用的美容劑
        ，其美容的效果好
        ，且歷史悠久。在唐代
        ，曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟
        、肌膚不豐，后因戰(zhàn)亂避居陜西
      ，常以當(dāng)?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶飲用
      ，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約
      ，判若兩人
      。后來人們發(fā)現(xiàn)，桐花蜜能使“老者復(fù)少
      ，少者增美”
      ，具有補(bǔ)髓益精、明目悅顏的功能
      。 
      現(xiàn)代研究表明，蜂蜜的營養(yǎng)成分全面
      ，食用蜂蜜可使體質(zhì)強(qiáng)壯起來
      ，容顏也會發(fā)生質(zhì)的變化，符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論
      。特別是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用
      ，能清除體內(nèi)的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老
      、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用
      ，顯得年輕靚麗。因此
      ，每日早
      、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，溫開水沖服
      ，就可增強(qiáng)體質(zhì)
      ，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗
      。 
      二
      、直接涂抹美容法 
      用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果
      。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發(fā)表一篇專訪，介紹女作家平林英子青春永駐
      ，根本不像80歲的高齡老人
      ，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑
      ，她回答說：自己從來沒用過美容霜
        、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品
      。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉
      ，幾十年如一日，一直堅持不斷
      。這是家母傳授的
      ，她老人家活到90歲，臉上皺紋也很少
      。 
      現(xiàn)代研究表明
      ，用蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖
      、果糖
      、蛋白質(zhì)、氨基酸
      、維生素
      、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分
      ，促使它們分裂
      、生長，常用蜂蜜涂抹的皮膚
      ，其表皮細(xì)胞排列緊密整齊且富有彈性
      ，還可以有效地減少或除去皺紋。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后
      ，每日涂敷面部
      ，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜后
      ，輕輕地擦臉
      ，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈
      。 
      三
      、蜂蜜面膜美容法 
      用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果
      。常用的蜂蜜面膜有： 
      1
      、蜂蜜雞蛋面膜 
      取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡
      ，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上
      ，使其自然風(fēng)干
      ，30分鐘后用清水洗凈，每周2次
      。此面膜能潤膚除皺
      ，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效
      。 
      2
      、蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻
      。洗臉后均勻涂于面部
      ，20～30分鐘后洗去，每日1次
      。此面膜可促使皮膚白嫩
      。 
      3、蜂蜜橄欖油油面膜 
      取蜂蜜100克和橄欖油50克混合
      ，加熱40℃
      ，攪拌，使之充分混合均勻
      。用時將混合膏涂到紗布上
      ，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈
      ，每周2～3次
      。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋
      、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜
      。 
      4
      、蜂蜜葡萄汁面膜 
      取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克
      ，攪勻
      。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去
      。此面膜適合油性皮膚使用
      ，常用可使皮膚滑潤、柔嫩
      。 
      5
      、蜂蜜牛奶面膜 
      取蜂蜜10克
      ，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻
      ，調(diào)制成膏狀
      ，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去
      ，每日1次
      。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋
      ，促使皮膚白嫩
      。 
      6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克
      ，玫瑰汁10毫升
      ，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上
      ，30分鐘后洗去
      ，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑
      。 
      四
      、蜂蜜洗浴美容法 
      將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1% 
      左右的蜂蜜水溶液
      ，洗臉或洗澡
      ，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑
      。也可以在沐浴之前
      ，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底
      、膝蓋
      、手肘等部位要多涂一點， 
      10 分鐘后
      ，進(jìn)入浴缸浸泡
      ，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后
      ，會覺得全身滑膩如凝脂
      。此外，還可用蜂蜜 500 克
        ，鮮菊花 100 克（干品 25 
      克）
        ，先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中
        ，浸泡全身約 20 分鐘后用清水沖洗
        ，每 3 ～ 5 日沐浴 1 
      次，可使皮膚光潔細(xì)膩
      ，并有美容
      、香身的作用。 
      五
      、蜂蜜驗方美容法 
      驗方1：蜂蜜10克
      ，大米飯團(tuán)。先用大米飯在臉上擦一遍
      ，再用清水洗凈
      ，然后將蜂蜜均勻涂于臉上，20分鐘后洗去
      ，每3日進(jìn)行1次
      ，此方能增白去皺、嫩膚
      。 
      驗方2：蜂蜜
      、西紅柿各200克，將西紅柿洗凈搗爛榨汁
      ，把汁兌入蜂蜜中調(diào)勻
      ，洗臉后均勻涂于面部，每2日1次
      。此方可使皮膚強(qiáng)健
      、潤滑、細(xì)嫩
      、增白
      、光澤。 
      驗方3：蜂蜜1匙
      ，鮮牛奶2匙
      ，將兩者混合均勻，涂抹在皮膚上
      ，可防止皮膚老化
      。 
      驗方4：蜂蜜50克，干紅葡萄酒15毫升
        。將兩者混合均勻，每日早
        、晚洗臉后涂臉
        、手。此方能潤膚養(yǎng)膚，除皺美容
        ，養(yǎng)顏悅色
        。 
      驗方5：蜂蜜20克，醋20毫升
        ，將兩者混合加溫開水沖服
        ，每日2～3次，此方有養(yǎng)顏嫩膚作用
        ，適用于皮膚粗糙者
        。 
      驗方6：蜂蜜、酸奶各1份
        ，面粉適量
        。將其混勻制面膏，敷面及頸部
        ，待自然干透后
        ，再用濕毛巾輕擦洗凈。此方能使皮膚清潔細(xì)膩
        ，減少皺紋
        。 
      驗方7：蜂蜜20克，蜂糧20克
        。將兩者混合均勻
        ，每日早晚涂于面部，此方能祛皺
      ，增強(qiáng)皮膚彈性
      。 
      驗方8：蜂蜜50克，青浮萍150克
      。將青浮萍去雜質(zhì)
      ，洗凈曬干研成極細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)成軟膏
      ，每晚睡前涂面
      ，次日清晨用溫水洗去。此方適用于雀斑
      、粉刺
      。 
      驗方9：取適量鮮姜片放入杯中，用210～300毫升開水浸泡5～10分鐘后加入適量蜂蜜攪勻當(dāng)水飲用
      ，能消除老年斑
      。 
      驗方10：蜂蜜45克，大白菜葉2片
      。將大白葉壓碎
      ，拌以蜂蜜攪和均勻
      ，然后用紗布過濾絞汁，每日早晚用脫脂棉蘸汁輕輕涂在面上
      ，再按摩數(shù)分鐘
      ，然后用溫水洗去。能除粉刺
      。 
      驗方11：蜂蜜200克
      ，枇杷葉500克。將枇杷葉加水8000克
      ，煎煮3小時
      ，過濾去渣，繼續(xù)加熱使成稠膏
        ，加入蜂蜜和勻
        ，煎熬收膏即可。每次服15克
        ，每日2次
        ，溫開水送服。此方適用于粉刺患者
        。 
      驗方12：蜂蜜
        、桑椹各300克。將桑椹擠汁
        ，用紗布濾于陶瓷器皿中
        ，文火熬成膏，加入蜂蜜調(diào)勻
        ，日服1次
        ，每次1～2湯匙，開水調(diào)服
      。此方能烏發(fā)養(yǎng)顏
      ，適用于頭發(fā)早白者。
      

          
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