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      芝麻蜜糕的做法
      
        
      
            祝由師
            2023-04-30 11:55:42
        
      

        
      
           
      我們都知道，電腦的輻射對人體健康有很大的損害
      ，但是現(xiàn)在的上班族工作不可避免要使用到電腦
        。所以上班族最好經(jīng)常吃一些具有抵抗輻射的食物
      ，這樣可以將電腦輻射對人體的傷害降到最低
      。而黑芝麻就是其中一種
      。
      中醫(yī)上講究以色補色
        ，黑色入腎經(jīng)
        ，所以經(jīng)常吃黑芝麻可以提高人體的免疫功能，使其免受損害
      。上班族可以吃一些黑芝麻制成的小點心
      ，既可以解饞充饑，又可以減少電腦輻射對身體的傷害
      。
      1
      、黑芝麻蜜糕
      所需要的材料：黑芝麻100克、蜂蜜150克
      、玉米粉200克
      、面粉500克、雞蛋2個
      、發(fā)酵粉適量
      具體的做法：先將黑芝麻碾碎后
      ，與玉米粉、面粉
      、蜂蜜
      、雞蛋液、發(fā)酵粉混合
      ，加入適量的水揉成面團發(fā)酵
      ，放在鍋中隔水蒸熟即可，具有很好的促進紅細胞生長
      、健胃的功效
      。
      2、黑芝麻木耳茶
      所需要的材料：生黑木耳
      、炒焦黑木耳各30克
      、炒香黑芝麻15克
      具體的做法：將上面所用到的食材取少量放入杯子中，加入沸水沖泡
      ，當(dāng)做茶飲用即可
      。黑芝麻木耳茶具有很好的涼血止血的功效，對于便血等出血癥狀具有很好的作用
      。
      3
        、黑芝麻杏仁蜜
      所需要的材料：黑芝麻500克、甜杏仁100克
        、白糖
        、蜂蜜各適量
      具體的做法：將黑芝麻炒熟后研磨成粉末，與搗爛成泥的甜杏仁一起混合
        ，加入白糖
        、蜂蜜，放在鍋中隔水蒸大約2個小時左右即可
        。具有很好的潤肺止咳
        、補肝益腎的作用，非常適合支氣管哮喘的人群食用
        。
      以上的幾種就是比較適合上班族在辦公室食用的黑芝麻點心的做法
        ，上班族們不妨嘗試一下這些健康的小零食。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyaochangshi/8890.html.
      
          
      
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