絞股藍(lán)不僅可以減肥還可以美容(絞股藍(lán)可以減肥嗎)

，并且絞股藍(lán)對(duì)于我們女性朋友們是非常的的好的一種食物的哦，絞股藍(lán)能夠幫助我們女性朋友們起到很好的減肥的作用的哦，下面我們一起來看看吧。

減肥不反彈

絞股藍(lán)具有很好的抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪都作用的哦

，并且在生活中經(jīng)常服用一些絞股藍(lán)對(duì)于我們女性朋友們的減肥是非常的有幫助的哦，絞股藍(lán)能夠很好的阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用。所以絞股藍(lán)可以幫助我們女性朋友們從根本上避免脂肪的產(chǎn)生的哦，對(duì)于減肥的作用更是非常的好的了。

調(diào)脂減肥的實(shí)驗(yàn)證明：在對(duì)吃肥膩的同時(shí)堅(jiān)持服用絞股藍(lán)的五名女性組

，與不吃肉也不服用絞股藍(lán)的五名女性組，進(jìn)行定期檢查比較發(fā)現(xiàn)，兩組女性體內(nèi)膽固醇與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍(lán)對(duì)人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。

另外

，由于絞股藍(lán)含有豐富的營養(yǎng)成分和多種維生素，所以它被稱為是美容護(hù)膚，減肥豐體的首選的保健飲品。

美容護(hù)膚

常飲絞股藍(lán)

，能加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。并具有烏發(fā)、美容皮膚的效果。

絞股藍(lán)對(duì)地塞米松等激素類藥物副作用有抵消作用

，對(duì)腫瘤所致的免疫功能低下有明顯的增強(qiáng)作用，可使糖皮質(zhì)激素引起的器官萎縮復(fù)原并阻止激素對(duì)器官的萎縮作用。經(jīng)常服用激素類藥物的人士可作為不可多得的保健品。

很多人都只是知道絞股藍(lán)是一種非常的重要的中藥藥材了，其實(shí)絞股藍(lán)對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的哦

，并且絞股藍(lán)能夠幫助我們預(yù)防和治療很多的疾病的哦，最重要的是，經(jīng)常服用絞股藍(lán)能夠幫助我們女性朋友們起到很好的減肥的作用的哦，并且絞股藍(lán)還有很好的美容的作用的哦。

絞股藍(lán)可以減肥嗎

1 絞股藍(lán)可以減肥嗎絞股藍(lán)有減肥效果。

絞股藍(lán)雖然也含有一定量的糖分

，但大多數(shù)屬于7個(gè)糖分子組成的長鏈糖，難以被人體消化吸收，因此，絞股藍(lán)茶自身的能量含量很低，飲用之后不會(huì)引起肥胖，并且這種茶含有很多降糖、降脂物質(zhì)，有一定的減肥效果。

2 絞股藍(lán)茶減肥原因絞股藍(lán)中含有較多抗氧化物質(zhì)

，因此，能保護(hù)腎上腺、胰腺、胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，促進(jìn)胰島素分泌，有降血糖和改善糖代謝作用。并且，可以抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪酸及合成中性脂肪，從根本上解決肥胖問題。

3 喝絞股藍(lán)茶減肥效果好嗎絞股藍(lán)茶減肥效果并不是很好

。

減肥最好的方法永遠(yuǎn)都只有控制飲食+增加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)吃一些能量較低的食物

，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，長久的堅(jiān)持最終減肥成功，而絞股藍(lán)茶雖然有一定的減肥效果，但是效果并不是很好，不能作為減肥藥物來使用。

4 絞股藍(lán)茶減肥的注意事項(xiàng)1.絞股藍(lán)茶屬于涼性茶飲

，因此，寒性體質(zhì)和經(jīng)期的女性不可飲用，以免不能達(dá)到減肥效果，反而增加身體寒氣，引起宮寒、脾胃虛寒、痛經(jīng)、消化不良等不適癥。

2.絞股藍(lán)茶減肥效果并不是很好