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    決明子泡水喝的功效,四點讓你刮目相看

    祝由師 2023-04-24 23:13:18

    決明子是一種藥材

    ,它的保健功效很強大
    ,可以有保健養(yǎng)生的作用,決明子具有滋陰明目的作用
    ,還能有強身健體的功效
    ,決明子可以泡水喝
    ,有什么功效你知道嗎?下面就來具體的介紹關于決明子泡水的一些保健功效。

    1

    、明目

    決明子還可以用在眼科的治療

    ,它的名稱本身就表明了這一點
    。 “決”有開決
    、疏通的意思,決明就是沖破黑暗
    、重見光明之意
    。用決明子搗碎
    ,每天早上空腹開水服用
    ,可以有很好的明目養(yǎng)肝的作用,對于調(diào)理體質(zhì)有一定的好處
    ,還能緩解眼睛疲勞

    2

    、通便

    在高溫的季節(jié)里

    ,身體出汗較多,水分流失較快
    ,輕易出現(xiàn)大便干結
    、便秘的情況
    。這時
    ,用決明子泡水喝,能起到很好的明目
    、通便
    、清腸的作用
    。決明子在泡水前
    ,最好將其炒到微黃為好。炒好以后的決明子的口感是脆的
    ,更有利于營養(yǎng)成分的溶解
    ,還能有很好的預防腹瀉的作用和功效

    3

    、瀉肝火、平肝陽

    決明子有較強的瀉肝火作用

    ,可治肝火或肝陽頭痛眩暈
    ,可以和菊花一起搭配,對于清熱解毒瀉火有一定的好處

    4

    、降血壓

    決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20~30克

    ,金銀花10~15克,杭菊花15克
    ,用開水沖泡當茶飲。每日一劑
    ,可長期飲用
    。決明子不僅可以有降壓的作用,還能降血脂
    ,對于預防膽固醇升高有一定的好處,還能有預防高血脂和脂肪肝的作用

    決明子可以泡水喝

    ,它的好處有很多,比如說清熱解毒清腸
    ,還能有明目的作用,對于保護肝臟來說起到了很好的保健的功效和作用
    ,同時也可以起到降壓的功效
    ,日常生活中大家可以適當飲用決明子,對于調(diào)理體質(zhì)有好處

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