三葉茶的功效與作用,三葉茶怎么做

三葉茶組成

絲瓜葉 : 5克

苦瓜葉 : 5克

鮮荷葉 : 5克

三葉茶的功效與作用

三葉茶主治

三葉茶制法

三葉茶

三葉茶來(lái)源

賜益三葉茶到底好不好？有什么功效呢?

還不錯(cuò)，我用了三個(gè)月，效果很明顯，功效很多，能防治心血管疾病，改善心臟活力，降低血壓和膽固醇，軟化血管，利尿和鎮(zhèn)靜作用、能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，抗衰老、降三高、消毒療瘡等作用。文獻(xiàn)記載對(duì)二型糖尿病有治療作用。

三葉茶的形態(tài)及分布

【原形態(tài)】波葉異木患 大灌木或小喬木，高達(dá)5m。小枝有透鏡狀、稍密集的皮孔，被短柔毛。三出復(fù)葉；葉柄長(zhǎng)6-12.5cm；頂生小葉長(zhǎng)圓狀披針形，長(zhǎng)8-22cm或更長(zhǎng)，寬3.5-7.5cm，先端尾狀長(zhǎng)尖，基部楔形，側(cè)生的較小，卵形，兩側(cè)不對(duì)稱(chēng)，邊緣有淺波狀鋸齒，上面沿中脈被毛，背面近無(wú)毛，小葉柄長(zhǎng)5-15mm；側(cè)脈約10對(duì)，兩面突起，總狀花序，主軸不分枝，比葉長(zhǎng)，有時(shí)與葉柄近等長(zhǎng)或稍長(zhǎng)，花序軸頂端常俯垂，總花梗長(zhǎng)1.5-2.5cm；花瓣狹楔形，鱗片深2裂；花盤(pán)近無(wú)毛；花絲下部被長(zhǎng)柔毛。果近球形，直徑7-8mm，紅色。花期8-9月，果期9-11月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于林中或灌叢中。
【資源分布】分布于廣西、云南等地。

瘦腿三葉茶多久有效

別亂用了
瘦腿方法

干洗腿
用雙手緊抱一側(cè)大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再?gòu)淖沲撞肯蛏贤颇檬畮妆?，每日?shù)次，這樣能預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
揉腿肚
將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，每側(cè)揉動(dòng)20次～30次為1節(jié)，共做6節(jié)。這樣能促進(jìn)下肢肌肉中血液的回流，增強(qiáng)腿部肌肉力量。
扭膝
兩足平行并攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次，然后逆時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關(guān)節(jié)疼痛。
扳足
兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次～30次。此法能練腰腿，增腳力。
輪蹬
坐在床邊練雙腿蹬夾動(dòng)作或上下擺動(dòng)。這樣可強(qiáng)健下肢關(guān)節(jié)肌肉。
搓腳
雙手掌搓熱，然后用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等癥。
暖足
俗話說(shuō)，“暖足涼腦”，暖足就是每晚要用熱水泡腳，并經(jīng)常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。

飲食瘦腿

飲食瘦腿方法：在正常生理情況下，一般人習(xí)慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過(guò)一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個(gè)上午的活動(dòng)所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要。這樣長(zhǎng)期下去容易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生超額能量，剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來(lái)就容易發(fā)胖。所以在睡前三小時(shí)以?xún)?nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、少吃肉類(lèi)食物。

瘦腿小竅門(mén)：瘦腿秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特征，建議為：1）多泡澡或足?。ㄅ菽_），每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法。3）多喝溫?zé)岬乃偷蕊嬃希敖^不能”喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。4）吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

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