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    綠豆紅棗茶的功效與作用,綠豆紅棗茶怎么做

    飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 14:02:27

    綠豆紅棗茶

    綠豆紅棗茶組成


    綠豆 : 15克

    紅棗 : 5枚

    紅糖 : 適量

    綠豆紅棗茶的功效與作用


    補(bǔ)血去煩,補(bǔ)益元?dú)狻?

    綠豆紅棗茶制法


    綠豆煮開花
    ,加紅棗煮熟,調(diào)入紅糖

    綠豆紅棗茶


    代茶飲用
    ,每日1劑,15日為1療程

    綠豆紅棗茶禁忌


    脾胃虛寒者忌服

    大蔥紅棗姜蘿卜 綠豆熬茶喝有什么好處?

     綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富。籽粒含蛋白質(zhì)20-24%

    ,脂肪0.5-1.5%,碳水化合物55-654%及各種礦物質(zhì)和維生素。蛋白質(zhì)中含有人體必需的各種氨基酸
    。綠豆是防暑的飲料
    ,可制成多種糕點(diǎn)、粉絲
    、粉皮
    ,釀制綠豆大曲和燒酒。

    1
    、抗菌抑菌
    (1)綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。
    (2)通過提高免疫功能間接發(fā)揮抗菌作用


    2
    、降血脂
    研究發(fā)現(xiàn) ,綠豆中含有的植物甾醇結(jié)構(gòu)與膽固醇相似 ,植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶 ,使之不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收、并可通過促進(jìn)膽固醇異化和 /或在肝臟內(nèi)阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低
    。另外 ,大豆球蛋白被實(shí)驗(yàn)證實(shí)有降低血清膽固醇的作用 ,綠豆的球蛋白是否有同樣的作用值得探討


    3、抗腫瘤
    有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn) ,綠豆對嗎啡 +亞硝酸鈉誘發(fā)小鼠肺癌與肝癌有一定的預(yù)防作用
    。另有實(shí)驗(yàn)證實(shí) ,從綠豆中提取的苯丙氨酸氨解酶對小鼠白血病L 1 2 1 0細(xì)胞和人白血病K 56 2細(xì)胞有明顯的抑制作用 ,并隨酶劑量增加和作用時間延長 ,抑制效果明顯增加 ,同樣作用48h, 0.7U/ml的酶其抑制率分別為52 %和14.1 % ,當(dāng)酶增加為3.5U/ml,可分別達(dá)77.1 %和 85.8% ,而以0.2 0 %、1.0 %
    、2.0 %
    、4.0 %、6.0 %
    、10.0 %的酶作用于癌細(xì)胞 72h,其抑制率分別為25.8%、40.0 %
    、55.3 %、72.6 %
    、77.9%
    、82.9%。

    4
    、解毒
    綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì) ,生綠豆水浸磨成的生綠豆?jié){蛋白含量頗高 ,內(nèi)服可保護(hù)胃腸粘膜
    。綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥
    、汞
    、砷
    、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物 ,使之減少或失去毒性 ,并不易被胃腸道吸收
    。綠豆中的生物活性物質(zhì)不少具有抗氧化作用 ,在治療有機(jī)磷農(nóng)藥中毒時是否通過抗氧化作用從而減輕了有機(jī)磷農(nóng)藥的細(xì)胞毒性和遺傳毒性有待于進(jìn)一步的探討。

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