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    豆麥茶的功效與作用,豆麥茶怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導
            2023-06-22 17:39:35
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:少
    

    豆麥茶
    

    豆麥茶組成

    

     黑豆 : 10克
     
     浮小麥 : 10克
     
     蓮子 : 10克
     
     黑棗 : 5枚
    

    豆麥茶的功效與作用

    
清心除煩，幫助消化
    。 
    豆麥茶制法

     以上4味放入砂鍋，加水煎湯
    ，取汁。 
    豆麥茶

    代茶飲用
    。
    豆麥茶禁忌

     兒童不宜多服
    。
    大麥茶的功效和作用
     大麥茶的功效和作用
    大麥茶的功效和作用，在日常生活中
    ，很多人都喜歡喝茶的，茶的種類也有很多
    ，其中大麥茶是人們很喜歡的一種茶葉
    ，下面我分享大麥茶的功效和作用
    ，一起來了解一下吧。
    大麥茶的功效和作用1 1
    、健胃消食 
    健胃消食是大麥茶最重要的功效
    ，因為大麥茶中含有豐富的可溶性纖維，這些物質(zhì)能促進腸胃蠕動和提高腸胃消化功能
    ，而且能起到健脾養(yǎng)胃的重要作用
    ，對維持人體消化系統(tǒng)健康有極大好處。
     2
    、清腸排毒 
    清腸排毒
    ，潤腸通便是大麥茶最重要的功效，因為大麥茶中含有的纖維素可促進腸道蠕動
    ，而且能在腸道中吸水膨脹
    ，可軟化大便，縮短人體排便時間
    ，能讓人類大便保持通暢
    ，并能清理腸道壁上淤積的毒素。
     3
    、美容養(yǎng)顏 
    美容養(yǎng)顏是大麥茶最重要的功效
    ，因為大麥茶中含有的維生素和多種微量元素在被人體吸收后能滋養(yǎng)吸奶肌膚，促進皮膚細胞再生和淡化皮膚表面的色斑和皺紋
    ，會讓人類膚質(zhì)慢慢變好
    ，也能讓人類皮膚保持年輕健康狀態(tài)。
     大麥茶怎么喝好 
    大麥茶用沸水沖好以后再喝對身體最好
    ，再需要的時候可以準備10克左右的大麥茶
    ，沖入剛燒開的沸水，浸泡3~5分鐘
    ，讓泡出的茶湯降溫
    ，然后直接喝，每次放入到大麥茶可反復(fù)沖泡3~5次
    。按正確方法喝大麥茶
    ，還能加快身體內(nèi)多余脂肪燃燒和代謝，能預(yù)防身體肥胖也能減肥瘦身
    。
    大麥茶的功效和作用2 大麥茶上火嗎 
    大麥茶性平
    ，具有消暑熱、止口渴
    、健脾胃等功效
    ，所以大麥茶上火這個說法是錯誤的。不少人認為大麥茶上火
    ，是因為大麥茶是通過高溫炒制而得的
    ，不過喝大麥茶不僅不會上火
    ，它還具有清熱解火的作用，而且即使在晚上飲用也不會影響睡眠的質(zhì)量
    。
    喝大麥茶還可以起到減肥的作用
    ，對于正在減肥的.人來說，飲用大麥茶可以緩解糖分的吸收
    ，不僅如此它還可以起到暖腸胃的作用
    ，對于胃寒或是胃受涼引起的胃脹、胃痛
    ，可以起到一定的緩解作用
    。
     大麥茶的禁忌 
    大麥茶在出現(xiàn)腹脹或者積食的時候，都可以飲用一杯來緩解癥狀
    ，但對于胃不好的人來說
    ，飲用會造成腸胃不適，或是引發(fā)拉肚子的情況
    ，所以胃不好的人最好不要飲用大麥茶
    ，大麥茶的禁忌具體如下：
    1、空腹時不宜飲用大麥茶
    ，否則會引起胃部的不適;
    2
    、大麥茶一定要現(xiàn)煮現(xiàn)喝，隔夜或是放置好幾天的大麥茶
    ，飲用后會造成身體的不適;
    3
    、大麥茶適合單泡，與其它茶一起泡
    ，可能會導致大麥茶的功效降低;
    4
    、大麥茶具有一定的藥性，想用于治療一些病狀時最好先向醫(yī)生進行咨詢;
    5
    、大麥茶具有回奶的作用
    ，孕婦和哺乳期間的女性不能飲用，否則會出現(xiàn)奶水減少的情況;
    6
    、大麥茶不適合脾胃燥熱
    ，以及患有胃潰瘍的人飲用，否則會造成腸胃的不適
      。
    大麥茶的功效及作用
     大麥茶是生津止渴
      ，減肥養(yǎng)顏的最佳飲品之一，愛飲用的人也越來越多
      ，那么大麥茶可以泡幾次呢
      ，接下來我就為你解開疑惑。
     大麥茶的功效與作用 
    1、大麥茶能促進消化
    ，對脾非常好
    。還能生津止渴
    ，去除燥熱
    。
    大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥
    ，清熱解暑,去腥膻
    ，去油膩，助消化
    ，潤膚烏發(fā)
    。
    2、大麥茶還可用于：
    (1)飲食過度
    ，胸悶腹脹
    ，炒黑研磨服，有化炎消脹
    ，調(diào)中止瀉之功
    。
    (2)兒童食欲不振，老人和體弱者
    ，用大麥加入糖服用可以益氣健胃
    。
    (3)消化道潰瘍，以大麥為主食
    ，可平胃氣
    ，止隱痛。
    (4)暑熱煩渴
    ，用大麥煎水茶
    ，清暑生津，除煩解渴
    。
    3
    、大麥茶對韓國人的保健作用。
    大麥茶本身為韓國人民每日必須飲用的一種保健飲品
      。對韓國人的保健功效比較顯而易見主要有以下兩點：其一
      ，在我們與韓國人的`日常接觸中可以看到韓國人的皮膚都比較白皙、光滑這除了氣候等原因的影響外與大麥茶對皮膚的保健作用是密不可分的;其二
      ，在這次非典肆虐亞洲各國時
      ，韓國竟沒有 一例感染病歷，這與韓國人常飲大麥茶有一定的聯(lián)系(大麥有消溫解毒的功效)
      。
    4
      、關(guān)于炒黑(糊)的大麥茶
    有關(guān)專家論證，黑糊的大麥可以止瀉，但對于正常人來講就有害了
      ，久服可使人逐漸干燥
      、上火，就達不到它的真正的作用了
      ，例如：現(xiàn)在關(guān)于過久煎炒糊的食品都含有致癌癥的物質(zhì)
      。
    5、大麥茶不含茶堿
      ，咖啡因
      ，單寧等，不刺激神經(jīng)
      ，不影響睡眠
      ，不污染茶具，不污染牙齒
      。
    6
      、冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化
      、解油膩
      、養(yǎng)胃、暖胃
    、健胃的作用
    。長期飲用，能收到養(yǎng)顏
    、減肥之功效
    。
    7、大麥茶屬于粗糧
    。粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能
    ，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感
    ，避免攝入過多的熱能
    、脂肪、碳水化合物
    ，有防治肥胖的作用
    。
    

          
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