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    苦丁茶的功效與作用,苦丁茶怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 20:01:38
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:肝
    

    苦丁茶
    

    苦丁茶組成

    

     苦丁茶 : 適量
     
     菊花 : 適量
    

    苦丁茶的功效與作用

    
養(yǎng)肝
    ，降脂，降壓
    ，減肥
    。 
    苦丁茶制法

     將苦丁茶
    、菊花放入茶杯中
    ，沖入適量沸水
    ，加蓋悶泡5?10分鐘即可
    。 
    苦丁茶

    代茶飲用
    ，不拘時(shí)飲
    。
    其他

     苦丁茶除了能減脂降壓，還有很好的清火作用
    ，經(jīng)常上火長痘
    、長口瘡、口臭的人也可以常喝
    。風(fēng)寒感冒者
    、虛寒體質(zhì)者
    、慢性胃腸炎患者，以及經(jīng)期女性都不宜喝
    。
    苦丁茶的功效和作用
    苦丁茶的功效和作用
    苦丁茶
    ，是一種日常保健的飲料，富含多種維生素和氨基酸
    。身邊的朋友上火時(shí)就會(huì)喝一些苦丁茶
    ，那苦丁茶的功效和作用具體是什么呢？下面我們一起來了解一下吧
    。

    苦丁茶的功效和作用

    1
    、苦丁茶中富含多種維生素和氨基酸，具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝的功能
    ，能夠增強(qiáng)人體免疫力
    。
    2、苦丁茶還富含纖維素
    ，喝了苦丁茶后能夠提高皮膚的抗氧化功能
    ，能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，長期飲用的話
    ，還能夠達(dá)到減肥瘦身的效果
    。
    3、苦丁茶有很好的潤喉效果
    ，當(dāng)你由于上火引起的喉嚨干癢
    ，喝苦丁茶可以緩解這種情況
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？喽〔柚泻卸喾N身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，能增加身體的抵抗能力
    。
    4
    、喝苦丁茶具有很好的清火氣的作用，出現(xiàn)火氣重
    、牙齒疼痛等的情況
    ，都可以通過喝苦丁茶來緩解。同時(shí)苦丁茶還能夠幫助清理腸道
    。
    5
    、苦丁茶還有降血壓、血糖和血脂的作用
    。對(duì)于心腦血管疾病患者的頭暈
    、頭痛等的癥狀都有良好的防治作用。
    苦丁茶的功效與作用有很多
    ，對(duì)人體也有很大的幫助
      ，但是因?yàn)槌屎?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，所以?duì)苦丁茶過敏、患有風(fēng)寒感冒或者體質(zhì)虛寒
      、產(chǎn)婦或者經(jīng)期間的婦女以及有胃腸炎等的患者禁止服用苦丁茶
      。
    苦丁茶有什么作用和功效
      ？
    1
      、苦丁茶有清熱解毒的功效。
    
如果有咽喉腫痛
      ，牙齦炎等上火的癥狀
    ，每天飲用幾杯苦丁茶，就可以有效的緩解咽喉腫痛的癥狀
    。
    
2
    、苦丁茶還有治療感冒的功效。
    
苦丁茶有抗菌殺菌的效果
    ，所以對(duì)于細(xì)菌性感染而引起的感冒有很好的療效
    。因?yàn)榭喽〔璞容^苦，所以并不適合小孩喝
    ，但是大人如果感冒了
    ，可以每天喝大量的熱水沖泡的苦丁茶，堅(jiān)持兩天就會(huì)有很明顯的效果
    。
    
3
    、苦丁茶有預(yù)防便秘的效果。
    
因?yàn)榭喽〔柚泻写罅康纳攀忱w維
    ，它能夠增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)
    ，使腸道盡快的把體內(nèi)的毒素和垃圾排出。所以有便秘癥狀的年輕人也可以每日飲用苦丁茶
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？喽〔柽€有減肥的作用，它能夠把人體內(nèi)的脂肪分解代謝出來
    ，對(duì)于一些肥胖人群
    ，只要每天堅(jiān)持喝幾大杯苦丁茶就可以降低體重。
    
4
    、苦丁茶對(duì)心血管疾病的人有好處
    。
    
苦丁茶能夠增加冠狀動(dòng)脈的血流量，確保心肌供血
    ，可以減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生
    。對(duì)于因?yàn)樾哪X血管疾病而導(dǎo)致的頭痛、頭暈
      、胸悶
      、乏力
      、失眠等癥狀，均有較好的防治作用
      。所以很多的老年人都喜歡喝苦丁茶
      。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
不適合喝苦丁茶的人：
    
苦丁茶雖然有很多的好處，但是因?yàn)榭喽〔栊院?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，所以并不適合每一個(gè)人
      ，對(duì)于一些體質(zhì)比較虛寒的人不能大量的飲用苦丁茶。一些腸炎患者也不能服用苦丁茶
      ，會(huì)使腸胃虛寒癥狀更重
      ，導(dǎo)致肚子受涼或者是拉肚子。
    
參考資料：
    
人民網(wǎng)-苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開禁忌
    苦丁茶有什么作用和功效
     苦丁茶
      ，中藥名
      。是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁
      、富丁茶
      、皋盧茶，是我國一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品
      。那么苦丁茶有什么作用和功效呢
      ？接下來就為大家介紹。
     苦丁茶有什么作用和功效 
     1.增強(qiáng)免疫力 
      2.減肥瘦身 
    苦丁茶是一種低脂低熱量的健康飲品
      ，抑制人體對(duì)脂肪和膽固醇等有害物質(zhì)的吸收
      ，并能加入人體內(nèi)脂類物質(zhì)的分解與代謝。
     3.抑制癌細(xì)胞 
    有醫(yī)學(xué)研究證明
      ，在苦丁茶當(dāng)中富含人體所需要的多種氨基酸
      ，其中黃銅的含量是比較高的，而黃銅是具有保持血管正常運(yùn)行
    ，抑制癌細(xì)胞生長的功效作用的
    。
     4.保護(hù)肝臟 
    苦丁茶對(duì)人類的肝臟也有明顯保護(hù)作用，它含有豐富的活性酶能增強(qiáng)人類肝臟解毒功能
    ，并能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，另外它含有的氨基酸和維生素以及礦物質(zhì)等被人體吸收后還能在人類肝臟表面形成保護(hù)膜
    ，能減少藥物和刺激性物質(zhì)對(duì)人類肝臟的傷害
    ，它能維持肝功能穩(wěn)定也能防止肝硬化和肝炎以及脂肪肝等多種疾病發(fā)生。
     5.消除口臭 
      6.消除炎癥 
    苦丁茶還具有一定的消炎能力
    ，它能消滅人體內(nèi)的多種致病菌也能提高人體自身的抗為能力
    ，人們用它泡水喝能防止炎癥滋生也能讓人體內(nèi)出現(xiàn)的炎癥很快消退。
    請(qǐng)問苦丁茶的功效與作用及食用方法分別是什么
    苦丁茶屬冬青科
    ，別名 菠蘿樹
    、大葉茶
    、苦燈茶。來源為冬青科植物大葉冬青l(xiāng)lex latifolia Thunb.的葉
    。生于山坡
    、竹林、灌木叢中
    。分布于長江下游各省及福建
    。 那么，? 據(jù)《本草綱目》記載
    ，苦丁茶具有散風(fēng)熱
    、清頭目、生津止渴
    、消食提神
    、消炎解毒、降壓降脂等藥理功能
    。據(jù)中國農(nóng)科院茶葉研究所
      、中國農(nóng)科院作物研究所、中國林科院森林環(huán)保研究所
      、冶金工業(yè)部地質(zhì)測(cè)試中心
      、農(nóng)業(yè)部茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測(cè)試中心等科研單位共同研究，從苦丁茶中分離出維生素C
      、維生素D
      、維生素E、多種氨基酸
      ，B—胡蘿卜
      、多酚類、三萜甙類等物質(zhì)及鈣(Ca)
      、鉀(K)
    、鈉(Na)、錳(Mn)
    、鉬(Mo)
    、鎂(Mg)、鐵(Fe)
    、鋅(Zn)
    、硒(Se)、鍺(Ge)
    、鉻(Cr)
    、鎳(Ni)、磷(P)等人體必需微量元素。 現(xiàn)代科學(xué)臨床應(yīng)用表明
    ，苦丁茶具有消暑解毒
    、消炎殺菌、化痰止咳
    、健胃消積
    、提神醒腦、減肥搞癌和抗輻射
    、降血壓
    、降血脂、降膽固醇等功效
    。被國內(nèi)外消費(fèi)者譽(yù)為保健茶
    、益壽茶、美容茶
    ，是一種應(yīng)用極為廣泛的天然多功能植物飲料
    。什么藥清熱解毒好？ 苦丁茶對(duì)急性胃炎
    、感冒
    、肚痛、痧氣
    、瘧疾
    、便秘等有較好療效;對(duì)鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當(dāng)作茶泡飲
    ，其滋味甘涼
    、生津止渴、先苦后甘
    ，回味持久
    ，故被人們譽(yù)稱為‘綠色黃金’、‘益壽茶’
    、‘美容茶’
    。什么藥治療急性胃炎好？ 苦丁茶的食用方法有： 1
    ，苦丁茶：枸骨葉
    、茶葉各等分。每次4g
    ，沸水浸泡
    ，代茶飲。一日2~3次
    。 本方以枸骨葉疏風(fēng)清熱，茶葉清利頭目。用于上焦風(fēng)熱
    ，頭昏目赤
    。 2，枸骨女貞飲：枸骨葉10g
    ，女貞子15g
    ，生地黃20g。煎湯飲
    。 本方以枸骨葉清熱養(yǎng)陰
    ，女貞子、生地黃補(bǔ)肝腎
    、清虛熱
    。用于陰虛內(nèi)熱，潮熱盜汗
    ，或肺結(jié)核發(fā)熱
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/19703.html.
    
          
    
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