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      菊花龍井茶的功效與作用,菊花龍井茶怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 20:04:31
        
      

        
      
           
      菊花龍井茶
      

      菊花龍井茶組成

      

       菊花 : 8～10朵
      龍井茶 : 3克
      

      菊花龍井茶的功效與作用

      
降壓、抗衰老
      ，緩解肝火旺盛
      、熱性眼病。 
      菊花龍井茶制法

       以上2味同放入茶壺
      ，沸水沖泡
      ，加蓋悶10分鐘
      。 
      菊花龍井茶

      代茶頻飲
      ，每日1劑。
      菊花龍井茶禁忌

       氣虛胃寒
      、食少泄瀉之病
      ，宜少用之
      。
      菊花茶的功效與作用
      1
      、清肝明目
      
菊花屬于菊科多年生草本植物，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一
      ，主要以頭狀花序供藥用
      。據(jù)古籍記載
      ，菊花味甘苦，性微寒
      ；有散風(fēng)清熱
      、清肝明目和解毒消炎等作用
      。對口干、火旺
      、目澀
      ，或由風(fēng)
      、寒
      、濕引起的肢體疼痛
      、麻木的疾病均有一定的療效。
      
2
      、治風(fēng)熱感冒
      
主治感冒風(fēng)熱
      ，頭痛病等
      。對眩暈
      、頭痛
      、耳鳴有防治作用。
      
3、降血壓
      、抗癌
      
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓
      、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌的作用
      ，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)
      、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇
      ，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用
      。
      
對肝火旺
      、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效
      。同時(shí)
      ，菊花茶香氣濃郁
      ，提神醒腦
      ，也具有一定的松弛神經(jīng)
      、舒緩頭痛的功效
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
不宜喝菊花茶的人群：
      
1、孕婦
      
菊花茶性寒
      、味甘
      ，有極好的祛除火氣之效
      ，但孕婦自身免疫力低下
      、脾胃較為虛弱
      ，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀
      ，不利于胎兒的健康成長
      。
      
2
      、過敏體質(zhì)者
      
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會對菊花茶過敏
      ，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象
      。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利
      。
      
3、寒性體質(zhì)者
      
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷
      、身體孱弱
      、脾胃虛弱
      、免疫力低下
      ，即使夏季也會有手腳冰涼
      、腹瀉腸胃不適等癥狀
      ，菊花茶性寒
      ，只會加重其癥狀
      ，對健康不利。
      
人民網(wǎng)-菊花茶清肝明目 五類人不宜喝
      清肝明目的花茶
      清肝明目的花茶
      所謂的清肝明目
      ，就是清除肝臟中的毒素
        ，防止肝臟中堆積的毒素對我們的眼睛造成損害，可以說清肝明目是改善肝功能和保護(hù)視力的一個(gè)過程
        ，我們一定要做好這方面的工作
        ，因?yàn)檫@是一個(gè)一舉兩得的事情。其實(shí)要做到這一點(diǎn)并不需要服用什么保健品
        ，只需要多喝一些花茶即可
        。下面就推薦幾種清肝明目的花茶給大家，希望對大家有所幫助
        。
      清肝明目的花茶
      1
        、菊花龍井茶
      菊花龍井茶是一種非常清涼的花茶，其中菊花具有清熱解毒的功效
        ，而龍井茶則能夠清理我們的腸胃
        ，讓多余的脂肪能夠在我們的胃腸道中被分解，可以說龍井茶能夠有效地清除肝臟中的脂肪和毒素
      ，與菊花一起能夠達(dá)到清肝明目的效果
      。
      2、薄荷茶
      薄荷在我們生活中有著廣泛的運(yùn)用
      ，運(yùn)用薄荷加上少許的綠茶，用沸水沖泡之后就能夠制作成薄荷茶啦
      ，薄荷具有清肝明目清新口氣的功效，所以薄荷茶能夠保護(hù)我們的肝臟
      ，并且還能夠提高我們的視力。
      3
      、夏枯草桑葉茶
      夏枯草桑葉茶主要運(yùn)用于清熱瀉火
      ，這是因?yàn)樗軌虮Ｗo(hù)肝臟，防止肝臟被褻瀆入侵
      ，而且夏枯草桑葉茶還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動
      ，防止大量的垃圾和毒素在肝臟當(dāng)中堆積。
      4
      、菊花普洱茶
      很多人在喝早茶的時(shí)候都會選擇喝菊花普洱茶
      ，普洱具有祛濕化痰的效果，而菊花清熱解毒的功效恰好能夠與普洱相匹配
      ，兩者搭配就能夠達(dá)到清肝明目良好的效果。
      5
      、菊花枸杞茶
      菊花枸杞茶可以說是我們生活中常見的一種茶葉，這是因?yàn)榫栈ê丸坭骄哂辛己玫那甯蚊髂康男Ч?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，這是因?yàn)殍坭街泻写罅康奈⒘吭兀軌蚋纳埔暳?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，搭配上菊花具有保肝護(hù)肝的作用。
      

          
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