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      山楂減肥茶的功效與作用,山楂減肥茶怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 22:17:58
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:女
      

      山楂減肥茶
      

      山楂減肥茶組成

      

       山楂 : 30克
       
       干荷葉 : 60克
      生薏苡仁 : 10克
       
       陳皮 : 5克
      

      山楂減肥茶的功效與作用

      
健脾消食
        ，活血化淤，降脂減肥
      。適用于高脂血癥
      ，冠心病患者。 
      山楂減肥茶制法

       ①將洗凈的干荷葉
      ，山楂
      ，生薏苡仁，陳皮研成細(xì)末
      ，再放入茶壺中
      ；②用沸水沖泡，加蓋悶20分鐘即可
      。 
      山楂減肥茶

      早晚分飲
      。
      山楂減肥茶禁忌

       脾弱便難及孕婦慎服。
      減肥茶自制配方大全
       減肥茶自制配方大全
      減肥茶自制配方大全
      ，減肥是很多人每天都在做這事情
      ，因?yàn)槊總€(gè)人都想要擁有完美的身材，完美的身材能夠讓人更加有氣質(zhì)
      ，但是好的身材并不是說(shuō)說(shuō)就可以的
      。下面了解減肥茶自制配方大全。
      減肥茶自制配方大全1 自制玫瑰蜂蜜減肥茶 
      材料：玫瑰花6朵
      、紅茶1小包
      、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片
      、白水550毫升
      。
      做法：
      1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包
      ，沖泡約6分鐘
      ；2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌
        ，繼續(xù)用小火煮沸
        ；3、關(guān)火并加入檸檬片，放在旁邊
        ，在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí)
        ，（個(gè)人建議50度左右，若水溫太高則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份）加入蜂蜜即可
        。
      功效：玫瑰蜂蜜減肥茶性質(zhì)溫和
        、降火氣，可調(diào)理血?dú)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，促進(jìn)血液循環(huán)
      ，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞
      、愈合傷口
      、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝
      ，起到減肥消脂的作用
      。
      注意：玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用
      。玫瑰花比較溫?zé)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，所以陰虛火旺或是?shí)熱等最好還是盡量少用。
       自制荷葉山楂減肥茶 
      材料：山楂5錢
      ，荷葉3錢
      ，紅棗2～3顆。
      做法：將500ml 開水煮沸
      ，放入所有材料
      、煮滾約5分鐘后，即可去渣飲用
      。
      功效：山楂荷葉茶可降體脂
      、健脾、降血壓
      、清心神
      ，預(yù)防肥胖癥、高血壓
      、動(dòng)脈硬化等疾病
      。胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝
      。
      注意：胃酸過(guò)多
      、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用
      。另外
      ，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激
      ，使胃發(fā)脹滿
      、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛
      。
       自制山楂金銀菊減肥茶 
      材料：菊花一錢
      、山楂五錢、柴胡一錢
      、金銀花一錢
      、綠茶一錢。
      做法： 1
      、將山渣
      、 柴胡、金銀花以不織布袋包起來(lái)
      。2
      、取一茶杯，放入藥包
      、菊花、綠茶
      ，沖入350毫升開水
      ，放涼后飲用。
      功效：茶中的山楂有化瘀消脂
      ，降低膽固醇的作用
      ；金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效，尤其對(duì)于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著
      。
      注意：體質(zhì)寒涼
      、胃腸不好的人盡量少喝。
       自制冬瓜利水減肥茶 
      材料：帶皮冬瓜一塊（約5×5cm）
      、丹參一錢
      、茯苓二錢、黃耆一錢
      、枸杞子一錢
      。
      做法：1、帶皮冬瓜去匏囊
      ， 以棕刷除去表面絨毛后
      ， 洗凈備用。
      2
      、鍋內(nèi)加入2000毫升的水及冬瓜
      ，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶。
      3
      、然后將剩下藥材裝人杯子
      ，沖入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲
      。
      功效：冬瓜有良好的祛尿利濕功效
      ，雖然喝了不會(huì)長(zhǎng)高，腿也不會(huì)變長(zhǎng)
      ，但持續(xù)喝上一個(gè)月后
      ，整個(gè)人看起來(lái)會(huì)比較修長(zhǎng)，下半身比較不會(huì)有沉重感
      ，主要針對(duì)下半身肥胖
      。
      減肥茶自制配方大全2 減肥茶配方大全一：荷葉減肥茶 
       1、原料 
      荷葉3克
      、炒決明子6克
      、玫瑰花3朵，然后用開水進(jìn)行開水沖泡即可
      。
       2
      、荷葉減肥茶適宜人群 
      荷葉減肥茶主要使用于，飲食油脂過(guò)多
      、攝取油脂成分較多的人群使用
      。
       3、荷葉減肥茶不宜人群 
      荷葉減肥茶不適合孕婦
      、月經(jīng)期間的女性
      、體瘦氣血虛弱者飲用。
       減肥茶配方大全二：洛神荷葉減肥茶 
       1
      、原料 
      洛神花4錢
      ，荷葉半片，適量的冰糖即可
      。
       2
      、制法 
      把清洗干凈的`荷葉，然后沿脈絡(luò)剪成小塊
      ，然后與洛神花一起放入鍋中
      ，再加入50毫升的水，進(jìn)行熬煮15分鐘15分鐘即可
      ，在煮好之后可適當(dāng)加入些冰糖進(jìn)行調(diào)味
      ，避免口味太過(guò)酸澀，但千萬(wàn)不可過(guò)甜
      。
       3
      、功效 
      洛神花口感酸甜
      ，一直深受許多人們的喜愛，這道茶除了味道出色
      ，還能夠去除油膩
      ，消脹氣，讓人們的的身材不會(huì)那么臃腫
      ，是適合大家飲用的天然飲品
      。
       減肥茶配方大全三：桂花荷葉減肥茶 
      1、原料
      荷葉
      、綠茶各3克
      ，桂花5克，冰糖適量
      ，水250毫升
      。
      2、制法
      首先先在鍋中降水煮開
      ，然后加入所有的原料
      ，再煮5分鐘左右即可，最好把渣過(guò)濾下即可飲用
      。
       減肥茶配方大全四：山楂荷葉減肥茶 
       1
      、原料 
      山楂5錢，荷葉3錢
      ，紅棗2到3顆即可
      。
       2、制法 
      首先倒入500毫升的水至鍋中煮沸
      ，然后將原料放入，煮滾約5分鐘
      ，連渣可以一起飲用
      。
       3、功效 
      這道減肥茶有助于降低人體脂
      、降血壓
      、清心神，可以預(yù)防肥胖癥
        、高血壓等疾病
        ，因?yàn)樯介珜?duì)腸胃有刺激性作用，可加入紅棗使飲用口感更加
        。
       減肥茶配方大全五：陳皮荷葉減肥茶 
       1
        、原料 
      陳皮500g，鮮荷葉100張
        ，生苡仁
        、生山楂各1kg
       2
        、制法 
      將荷葉清洗干凈，然后切成絲后晾干
        ，然后將陳皮
        、山楂、苡仁研為粉末
        ，與荷葉搭配成100袋
        ，每日服用一袋，用開水沖泡即可
        。
      減肥茶自制配方大全3 1
        、荷葉減肥茶和洛神荷葉減肥茶 
      荷葉特別適合體內(nèi)富含高脂肪的人去，想要減肥的朋友們可以泡荷葉茶
      ，首先準(zhǔn)備三克荷葉三朵玫瑰花
      、決明子六克，用滾燙的開水沖服就可以達(dá)到減肥的目的
      。
      洛神荷葉減肥茶的主要原料有洛神花和荷葉以及少量的冰糖
      ，將洛神花和荷葉放在鍋里煮上1、5分鐘
      ，再加上冰糖即可熬成可口的減肥茶
      。
       2、桂花荷葉減肥茶和山楂減肥茶 
      桂花非常的清香
      ，荷葉又能夠排脂
      ，將荷葉、綠茶以及桂花
      、少量的冰糖放入水中
      ，熬至五分鐘即可泡出香甜可口的桂花荷葉減肥茶。山楂荷葉減肥茶的主要原料也是山楂和荷葉
      ，山楂只需五克
      、荷葉只需三克，再配上兩到三顆紅棗
      。沸水當(dāng)中煮五分鐘之后就可以飲用
      。
      想要減肥的朋友們一定要掌握自制減肥茶配方大全，通過(guò)自己熬制減肥茶能夠讓身體更加健康讓身材更加苗條
      。荷葉是很好的一味中藥
      ，可以讓人感覺身體清爽腸胃舒適，如果吃東西吃的比較飽
      ，想要喝一些茶讓胃部更加舒適的話就可以喝荷葉熬制的減肥茶
      。
      最好的中藥減肥茶配方有哪些
        ？減肥茶配方是怎樣的
        ？
      減肥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一件很痛苦的事情，不同的人會(huì)選擇不同的方式去減肥
        ，一般的人會(huì)選擇控制飲食和運(yùn)動(dòng)減肥
        ，還有一部分人可能會(huì)選擇喝減肥茶，減肥茶有很多種
        ，現(xiàn)在比較流行的是自制中藥減肥茶
        ，那最好的中藥減肥茶配方有哪些？減肥茶配方是怎樣的
        ？
      1
        、絞股藍(lán)減肥茶
      材科：絞股藍(lán)15克，山楂30克
        。
      沖泡方法：上述兩味材料分別用清水洗凈
        ，切碎，然后將其放入砂鍋中
        ，加入適量的清水煎煮
        。煮沸后，去渣取汁
        ，代茶飲用
        。
      功效解析：益氣安神，化痰導(dǎo)滯
        ，活血降脂
        。適于失眠、高血壓
      、肥胖癥等人群飲用
      。
      飲用經(jīng)忌：孕婦不宜飲用，胃酸分泌過(guò)多者不宜空腹飲用
      。
      2
      、山楂益母降脂茶
      材科：山楂30克、益母草10克
      、茶葉15先。
      沖泡方法：將上述三味材料分別用清水洗凈
      ，瀝干水分后研成粗未
      。然后將其放入茶杯
      中，加入沸水
      ，浸泡半小時(shí)后
      ，代茶飲用。
      功效解析：活血化瘀
      ，防治心血管疾病
      ，降低血壓
      ，降低膽固醇。適于高血脂
      、肥胖
      、消化不良、浮腫等人群飲用
      。
      飲用禁忌：孕婦
      、無(wú)瘀滯及陰虛血少者不宜飲用。
      3
      、菊花普洱降脂減肥茶
      材料：白菊花2克
      ，普洱茶3克。
      沖泡方法：將上述兩味材料一同放入茶杯中
      ，加適量沸水沖泡
      。蓋上杯蓋，浸泡10分鐘后
      ，代茶飲用
      。
      功效解析：健脾和胃，降脂減肥
        。適于熱性體質(zhì)
        、身體肥胖、血脂血壓較高的人群飲用
      。
      飲用禁忌：孕婦及經(jīng)期女性
      ，不宜飲用。
      4
      、塑身美腿茶
      材料：馬鞭草
      、迷迭香、檸檬草
      、薄荷葉各3克
      。
      沖泡方法：將馬鞭草揉碎備用。將迷迭香
      、檸檬草
      、薄荷葉和揉碎的馬鞭草混合均勻，縫入紗布袋中做成茶包
      。將茶包放入茶壺中
      ，沖入500毫升沸水，悶泡3—5分鐘至散發(fā)香味后飲用即可
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？煞磸?fù)沖泡至茶味變淡。
      功效解析：此款茶飲能減少體內(nèi)多余水分
      ，凈化腸胃
      ，促進(jìn)消化
      ，分解脂肪，輕松去除肥肉
      。
      5
      、決明子炒山楂減肥茶
      材料：決明子10克，炒山楂5克
      ，陳皮2克
      ，甘草一至二片
      做法：加水500毫升，一起煮開后
      ，再小火煮三分鐘
      ，馬上到出來(lái)，以免藥性被藥渣吸收
      。分為三份
      ，每日一份。如有腹瀉
      ，可隔日服
      。注意，不可加糖
      。
      作用：此減肥茶配方具有明顯的減肥功能
      ，而且決明子的份量比較大，減肥速度還是可以令人滿意的
      。需注意的是決明子性味寒涼
      ，比較適合熱性體質(zhì)的人來(lái)進(jìn)行減肥。
      生山楂減肥茶的做法
      1）將干荷葉
      ，干山楂
      ，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中
      。
      2）鍋中倒入700ml清水
      ，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘
      。
      3）壺中放入冰糖
      ，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中
      ，攪拌至冰糖融化即可
      。
      

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/19798.html.
      
          
      
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      實(shí)木茶盤怎么保養(yǎng)
      
                        
      實(shí)木茶盤怎么保養(yǎng)茶盤一般用來(lái)放置茶杯茶壺的東西
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      明
      、清時(shí)期官窯的發(fā)展
      
                        
      明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式
      ，開始有官?gòu)S，專燒進(jìn)貢的瓷器
        。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠
        ，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠，特派廠官
      ，經(jīng)費(fèi)出自地方
      ，編役人夫，設(shè)窯達(dá)五十幾座
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
      ，水泡過(guò)之后花是會(huì)變白
      ，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的，不可能一泡就變白
      。如果一泡就變白
      ，有可能是買到了假貨。玫瑰花茶的沖泡方法：1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天
      ，天寒地凍、萬(wàn)物蟄伏
      、寒邪襲人
      ，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬(wàn)物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)”，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
      ？1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京
      
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
      。順著前門往西，轉(zhuǎn)過(guò)街角
      ，就會(huì)看見一棟古色古香、有一對(duì)金龍飛舞的老北京建筑
        ，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
      鑒別精品鐵觀音是一項(xiàng)高深的學(xué)問(wèn)，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
        ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村
        ，幾年生茶樹，特點(diǎn)突出者還能品味出自何名茶師之手