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生姜 : 5片
陳皮 : 5克
綠茶 : 5克
大棗 : 10枚
女孩們每個月總有那么幾天,愛發(fā)脾氣,宮寒tong經(jīng),姨媽排不干凈,今兒分享4款經(jīng)期必喝的花茶,姨媽來了,姐妹們也要好好照顧自己哦~
一、經(jīng)期前一周喝,陳皮玫瑰茶
陳皮1片?玫瑰5朵?桂圓4個?紅棗2顆
生理期前
,很多姐妹心情容易煩躁,胸部zhong痛,來一杯陳皮玫瑰茶幫你疏gan 理qi,行經(jīng)更順暢哦二、經(jīng)期喝,姜棗桂圓茶
姜3段?紅棗2顆?桂圓4?玫瑰5朵?紅糖適量
生理期來了,身體感覺虛弱還會tong經(jīng)
三
玫瑰5多?桑葚10個?枸杞10個
生理期結(jié)束后容易感到腰酸不舒服,來一杯桑葚玫瑰茶
四、排卵期日常喝
玫瑰5朵?山楂3個?枸杞10個
山楂’玫瑰都有很好的排瘀效果
這幾款花茶搭配簡單 本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/19990.html.
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