蘿卜茶的功效與作用,蘿卜茶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 03:54:20

本文關(guān)鍵詞:秋季,肺

蘿卜茶

蘿卜茶組成

白蘿卜 : 100克

茶葉 : 5克

蘿卜茶的功效與作用

清熱化痰，除濕潤肺

，消炎利尿

。

蘿卜茶制法

先將白蘿卜洗凈后切片

，放入鍋中加水煎煮至爛

，稍微添入食鹽調(diào)味

。再將茶葉裝入茶包袋中或者直接放入杯中

，用500毫升沖泡5分鐘后

，倒入蘿卜汁中，兩者攪拌均勻

，即可服用

。每天2次。

冬天喝什么茶最好
，5款養(yǎng)生茶補腎又養(yǎng)顏

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養(yǎng)生茶飲

，不僅可以驅(qū)寒暖身

，還能滋補養(yǎng)顏。冬天喝什么茶好?哪些茶最適……
中國有幾千年的茶文化

，在寒冷的冬季

，泡一杯溫熱的養(yǎng)生茶飲，不僅可以驅(qū)寒暖身

，還能滋補養(yǎng)顏

。冬天喝什么茶好?哪些茶最適合女性冬季飲用?小編推薦8款冬季養(yǎng)生茶，補腎益氣

，養(yǎng)顏抗衰老

。
一、香蕉蜂蜜茶——潤膚養(yǎng)顏
【配方】香蕉1根

，綠茶3克

，蜂蜜適量。
【制法】香蕉去皮

，切成丁粒入杯備用

。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁

，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后

，調(diào)入蜂蜜即成

。

【功效】軟化血管、滑腸通便

、養(yǎng)顏潤膚

。
【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者

。
【用法】每日1劑

，代茶飲服，食用香蕉

。
二

、核桃茶——補腎養(yǎng)腎
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克

，綠茶0.5～1克

。
【制法】核桃仁碾成粉，與綠茶

、白糖一起

，用沸水沖泡5分鐘。

【功效】補腎強腰、斂肺定喘

。
【應(yīng)用】適用于腰肌勞損

、虛弱、氣喘

、產(chǎn)后手腳軟弱

、慢性氣管炎等。
【用法】每日1劑

，分2次代茶飲服

。
三、紅棗桂花茶——健脾養(yǎng)胃
【配方】紅棗100克

，糖桂花3克

，茶葉10克，白糖30克

。
【制法】先將紅棗洗凈

，入鍋后加水1000毫升，煮至紅棗熟爛

，再加入茶葉

、白糖、桂花

，待沸后即成

。

【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃

。
【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕?div id="jfovm50" class="index-wrap">、面色萎黃者。
【用法】代茶飲用

，并可食棗

。
四、荔枝綠茶——補腎益氣
【配方】荔枝干6枚

，綠茶3克

。
【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯

，沸水沖泡

，燜5分鐘即成

【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中

。
【應(yīng)用】適用于性欲減退

、面色萎黃患者。
【用法】每日1劑

，分2～3次沖泡

，代茶飲用

，食荔枝肉。
五

、芝麻潤膚茶——補腎養(yǎng)腎
【配方】芝麻500克

，茶葉750克。
【制法】將芝麻淘洗干凈

、晾干

，用文火炒至熟香，研為細末

，貯瓶備用

。

【功效】補腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā)

。
【應(yīng)用】適用于皮膚干燥

、毛發(fā)干枯者。
【用法】每日2次

，每次取芝麻2克

，茶葉3克，沖飲嚼食

。連續(xù)25天為1療程

。
六、芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3~5克

，綠茶0.5～1克

，紅糖25克。
【制法】芝麻炒熟研末

，與紅糖

、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可

。

【功效】滋潤五臟

、滋養(yǎng)肝腎

、延緩衰老

。
【應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴

，四肢無力

、皮膚干燥、頭發(fā)干枯

、婦女乳少者

。
【用法】每日1劑，分3次溫服

。
七

、蘿卜茶——化痰止咳
【配方】白蘿卜100克

、茶葉5克，加少量食鹽

。
【制法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛

，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用

。

【功效】有清熱化痰

、理氣開胃之功。
【應(yīng)用】適用于咳嗽痰多

、納食不香者

。
【用法】每天2次不拘時限。
八

、自制梨茶——潤燥養(yǎng)肺
【配方】取梨1-2個

。
【制法】去皮去核，切成小塊

，和茶葉一起泡飲

，外可放少許冰糖。另外

，還可在梨茶中加入蜂蜜

。

【功效】健體、潤燥功效

。
【應(yīng)用】偏熱體質(zhì)的人更加適宜

。

青蘿卜就和茶水一起吃有什么好處

蘿卜有通氣健胃助消化的功效,再和熱茶水配合更是相輔相成.起到排氣排毒的作用。

蘿卜和茶都是好東西

，蘿卜助人理氣化痰

，茶助人軟化血管、提神解困等許多作用

。茶葉中有防癌物質(zhì)

，蘿卜不僅有豐富的維生素，而且一樣有多種抗癌物質(zhì)

。

蘿卜要生的吃

。而茶葉要泡開熱飲。生吃蘿卜飲熱茶

，能夠讓人體對這兩者食物含有的營養(yǎng)成分得到最大的吸收

。蘿卜用青蘿卜，茶選紅茶為佳

。

擴展資料：

青紅白蘿卜

，功效各不同：

青蘿卜：

主產(chǎn)于天津和山東濰坊地區(qū)，是該地區(qū)的特產(chǎn)之一

。它“主打”下火利尿

，要預(yù)防冬天喉嚨上火或胃腸濕熱

，用青蘿卜比較適合。

紅蘿卜：

在我國大部分地區(qū)都有栽培種植

，以陜西以及東北地區(qū)出產(chǎn)者質(zhì)量較佳

。它“主打”清熱解毒，如果冬天出現(xiàn)喉嚨上火

、外感發(fā)熱或麻疹

，就非常適用吃紅蘿卜來輔助治療。

白蘿卜：

在我國大部分地區(qū)都有栽培種植

，以山東

、江浙、福建等沿海地區(qū)出品者質(zhì)量較佳

。它“主打”消食化痰

，如果出現(xiàn)食滯感冒，吃白蘿卜最合適不過了

。

參考資料：人民網(wǎng)——蘿卜怎么吃

？收好這份“吃蘿卜大全”

本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/20066.html.

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