茶葉，是著名的世界三大飲料之一，它的功效與作用非常多，經(jīng)茶藝培訓(xùn)學(xué)校分析，茶葉中含有咖啡堿
、單寧、茶多酚、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿卜素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、C、E、P以及無(wú)機(jī)鹽、微量元素等400多種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。
滅菌
每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)病率
，因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有兒茶素，它能有效地抑制螺旋桿菌典.png)
去除蚊蟲
在日常生活中，喝完茶之后將殘留的茶葉收集起來(lái)
預(yù)防消除暗瘡
一些年輕人應(yīng)為皮脂分泌旺盛
，常常會(huì)長(zhǎng)痘痘暗瘡，可以通過(guò)喝綠茶來(lái)緩解。同時(shí)綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功效。茶能和蒜瓣一起配合
，幫助止瀉。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對(duì)于腸道中有害細(xì)菌的抑制，將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉。
口干解渴
喝茶可以生津潤(rùn)喉
，清除內(nèi)熱，口干的時(shí)候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一般清香，口干也有紅茶的醇厚，烏龍茶溫?zé)徇m中，不會(huì)寒不會(huì)熱，所以很適合口干解渴。幫助散熱
在現(xiàn)在這樣炎熱的天氣里
，很多人都會(huì)喜歡喝冷飲來(lái)解暑，但其實(shí)喝涼的東西會(huì)把熱給遏制住，不容易散出體外，導(dǎo)致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的話
防曬
綠茶含有一種叫兒茶素的成分，有著很強(qiáng)的抗氧化的功效
預(yù)防中風(fēng)
人的身體內(nèi)部生成過(guò)氧化脂質(zhì)，使血管壁失去彈性這些因素都會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生
緩解腰肌勞損
喝茶可以緩解腰肌勞損
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