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      三伏天喝什么茶最合適
      
        
      
            茶百科
            2023-11-12 21:23:51
        
      

        
      
           
      歷史的長河潺潺流過，工夫茶是長河里的一葉泛舟
      ，從古代緩緩漂流而來
      。世間的百態(tài)
        ，人情的冷暖在兩岸不斷的變幻
      ，唯一不變的
      ，是茶之初心
      ，溫暖人間
      。
      火辣辣的三伏天又來到了。
      三伏天是一年中天氣最熱
      、陽氣最盛的時候
      ，雖然人會感覺酷熱難耐，但這段時間卻是不容錯過的養(yǎng)生佳期
      。三伏天養(yǎng)生除了可以使用傳統(tǒng)的艾灸法
      ，喝茶養(yǎng)生也是不錯的選擇。那么
      ，在三伏天里
      ，在入伏期間，喝什么茶好?大家不妨試試下面四款防暑降溫茶吧
      。
      1
      、陳皮普洱茶
      取陳皮絲3-5條或者陳皮片2克左右，以及5克普洱茶葉
      。先將陳皮和普洱茶放入茶壺中
      ，用沸水沖洗，把第一泡的水倒掉
      ，再重新加入沸水沖泡約15秒即可
      。陳皮普洱茶也是三伏天養(yǎng)生茶的其中一種，它能清熱消暑
        ，同時還能消脂潤肺
        。

      2、蕎麥茶
      蕎麥含有蘆丁
        、纖維素
        、硒以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于防治高血脂
        、高血壓以及糖尿病
        ，還能消滅脂肪、預(yù)防肥胖
        、保持心血管正常
        。三伏天來臨，很多人都會出現(xiàn)不思飲食
        、乏力疲倦
        、精神不振、體重減輕的現(xiàn)象
        ，蕎麥茶可以促進脾胃運化
      、增強食欲，特別適合用來改善“苦夏”的癥狀
      。

      3
      、菊花決明子茶
      取菊花5克
      、決明子15克、紫蘇葉10克
      、枸杞5克以及熱開水1000毫升
      ，一同沖泡飲用。這款茶飲味道甘苦
      ，性微寒
      ，具有散風(fēng)清熱、清肝明目
      、解毒消炎等作用
      ，很適合三伏天飲用。

      4
      、姜茶
      “冬吃蘿卜夏吃姜”這句俗語相信很多人都聽過
      。姜性溫，具有溫補的作用
      ，夏季經(jīng)常吃姜可以補陽氣
      。此外，生姜還能散寒發(fā)汗
      、化痰止咳
      、和胃、止嘔
      。三伏天喝姜茶
      ，是一種最簡單易行的保健方法。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/22850.html.
      
          
      
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