寧夏枸杞茶中黃酮含量測定

，同時還具有延年益壽的作用。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子中含有非常豐富的枸杞多糖

、維生素、胡蘿卜素、黃酮類以及硒元素等等，這些物質(zhì)在進入身體之后都能夠起到非常不錯的抗氧化功效，清除體內(nèi)多余的自由基，令機體更加的年輕。

　　 4

、提高睡眠質(zhì)量

　　很多人由于生活還有工作壓力過大的原因，經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的情況

，這個時候?qū)㈣坭阶优菟饶軌蚱鸬椒浅２诲e的緩解作用。上文所說，枸杞子在一年四季的時候都是可以服用的，但是不同季節(jié)所使用的服用方法是不一樣的。一般情況下，夏季我們比較多將枸杞子進行泡水，冬季則是煲湯服用，經(jīng)常飲用能夠很好的改善身體體質(zhì)。建議最好能夠每天下午的時候服用一杯枸杞茶，到晚上的時候能夠大大的提高睡眠質(zhì)量。

　　 5

、美白肌膚

　　除了藥用價值之外

，枸杞子還是一種純天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能夠很好的為皮膚提供所需要的養(yǎng)分，同時還提高皮膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力，令肌膚更加的白皙有彈性。

怎樣辨別正宗的寧夏枸杞

1

、從顏色上辨別

鮮的枸杞子

，顏色柔和，有光澤，肉質(zhì)飽滿。

2、從形狀上辨別

寧夏枸杞尖處大多有小白點

，寧夏枸杞尖處有白點可以達到85%