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    一日三杯茶健康永遠追隨著你
    
        
    
            茶百科
            2023-11-14 01:59:54
        
    

        
    
           
    “早茶一盅，一天威風(fēng);午茶一盅
    ，勞動輕松;晚茶一盅
      ，提神去痛;一日三盅
    ，雷打不動
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！边@是民間流傳的一句飲茶諺語
      。它形象地表述了喝茶的科學(xué)之法
      。
    茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對于清油解膩
      、提神醒腦
      、減肥美容、消食開胃及利尿都有一定的作用
    。而達到這些作用的前提是
    ，選對茶，選對喝茶的時間
    。
    早上喝茶
    “由于剛剛睡醒，早上七八點時
    ，人的大腦多數(shù)處于一種迷糊狀態(tài)
    ，這時喝一盅茶，可以起到提神醒腦的作用
    。此外
    ，早上喝茶，還有利于通便
    ，排出身體垃圾
    ，人也覺得神清氣爽?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
    中午喝茶
    中午12點到下午1點
    ，按生物鐘來說是休息的時間段，經(jīng)過了一上午工作及活動的人體感到疲憊
    ，如能喝一盅茶
    ，可以起到解除疲乏的作用。
    晚上喝茶
    晚上六七點是人們放下疲憊
    ，準備休息的時候
    ，這時喝一盅茶
    ，可以起到消食開胃和提神的作用。
    

          
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