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      養(yǎng)胃茶普洱一出誰與爭鋒

      小小茶農(nóng) 2023-11-14 16:37:46

      普洱茶與其它類最顯著的一個區(qū)別,是普洱茶可以空腹飲用。如果加入適量的蜂蜜

      ,養(yǎng)胃效果更佳。那么
      ,這個說法有依據(jù)嗎?普洱茶被稱為養(yǎng)胃茶的原因是什么?
      普洱茶養(yǎng)胃的原理

      一是普洱茶經(jīng)發(fā)酵后

      ,其大量的衍生物質(zhì),基本上屬于小分子
      ,有利于人體的胃腸道的吸附
      ,刺激性小。綠茶烏龍茶則不同
      ,雖然它們內(nèi)含的茶多酚高于普洱茶,但茶多酚內(nèi)含的很多物質(zhì)是大分子
      ,空腹飲用
      ,會對人的胃腸產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激。

      因此體質(zhì)轉(zhuǎn)弱的成人和兒童經(jīng)常被告知

      ,慎飲綠茶
      ,更不能空腹飲用綠茶
      。中醫(yī)所說的綠茶“寒性大”
      ,恐怕都與其內(nèi)含的大分子有關(guān)


      同樣,未經(jīng)人工發(fā)酵與自然發(fā)酵過程的普洱茶(即新采摘的普洱生茶)

      ,也不能空腹飲用
      ,原因也是分子量太大。因此
      ,除普洱茶生茶外
      ,自然發(fā)酵并達(dá)到十年以上的普洱茶和陳化三年以上的普洱熟茶都具有“暖胃”的功效
      ,其主要原因都與小分子有關(guān)。



      二是普洱茶內(nèi)含的果膠物質(zhì)遠(yuǎn)高于其它茶類

      。它不僅體現(xiàn)很好的吸附性,又能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用;同時又能保護(hù)胃粘膜,幫助消化。

      對患有胃潰瘍或胃炎的人而言

      ,普洱茶果膠類物質(zhì)可形成薄膜狀態(tài)附著在胃的傷口
      ,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者飲用


      三是普洱茶內(nèi)含的咖啡堿可以中和人體的胃酸

      ,進(jìn)而改善消化功能。

      普洱茶養(yǎng)胃的功效

      ,其關(guān)鍵點在于發(fā)酵的品質(zhì)。我們可以做這樣的一個試驗:將綠茶
      、普洱茶(三年期熟茶)、普洱茶膏三個茶樣進(jìn)行沖泡
      ,然后將三杯茶湯放入冰箱冷藏。待茶湯溫度降至零上5度左右時取出
      ,觀察茶湯是否出現(xiàn)變化

      這時,我們會發(fā)現(xiàn)

      ,綠茶的茶湯有大量的乳狀懸浮物
      ,最為混濁
      ,原因是果膠類物質(zhì)還原;其次是普洱茶有少量的乳狀懸浮物
      ,茶湯顏色呈褐色、偏暗
      ,無通透
      ,原因也是發(fā)酵過程未完全分解的大分子還原與聚合;最好的應(yīng)當(dāng)是普洱茶膏,沒有肉眼可見的懸浮物和雜質(zhì)
      ,茶湯顏色與剛沖泡時相比,稍微偏暗


      這個實驗告訴我們

      ,未發(fā)酵的茶葉內(nèi)含很多大分子物質(zhì)
      ,在其茶湯溫度降下后
      ,導(dǎo)致物質(zhì)的還原與聚合的化學(xué)反應(yīng),出現(xiàn)重度混濁
      。普洱茶出現(xiàn)的輕度混濁
      ,是發(fā)酵過程不夠
      ,很多物質(zhì)沒有被充分降解。普洱茶膏屬普洱茶深加工的產(chǎn)品
      ,幾乎都是小分子
      ,雖然它也存在還原與聚合
      ,但其結(jié)果是小分子的聚合
      ,只是茶湯出現(xiàn)偏暗而已

      我們也可以據(jù)此方法檢測自然發(fā)酵的普洱茶“年份”

      ,“年份”越短的茶
      ,其混濁物越多
      ,“年份”越長的茶混濁物越少
      。陳化十年以上的“老茶”
      ,不應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)肉眼可見到的懸浮物和雜質(zhì),湯色也會隨年份的增加愈來愈通透
      。三十年以上的“老茶”
      ,湯色變化也不會太明顯


      所以

      ,普洱茶最養(yǎng)胃的喝法
      ,應(yīng)該是每日早晨空腹飲用一杯溫?zé)岬钠斩瑁詈檬瞧斩韪嗷蛉昶谝陨掀焚|(zhì)較好的普洱熟茶
      。如果條件允許
      ,飲用十年以上自然發(fā)酵的普洱生茶當(dāng)然更好
      。特別是對胃酸過多
      ,或者患有胃炎及胃潰瘍的人而言
      ,飲用時如果再加上一勺蜂蜜
      ,其養(yǎng)胃的功效更是明顯。

      養(yǎng)胃的關(guān)鍵在于“養(yǎng)”

      。這個“養(yǎng)”不是立桿見影
      ,而是持續(xù)的“堅持”才能顯現(xiàn)出來的結(jié)果。因而
      ,除了飲用普洱茶外
      ,保持良好的生活習(xí)慣也是必不可少的。

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