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      美味花草茶
      
        
      
            品茶
            2023-11-15 06:54:59
        
      

        
      
           
      飄逸著花香的花茶在很多女性的眼中
      ，不僅能美容，還是減肥佳品?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在為大家介紹下面6款自制減肥茶
      ，由多種花配合除了多種口味的茶水
      ，可以令女性的口感更好，減肥更加容易快捷
      。
      一
      、玫瑰綠茶
      有保肝去脂、促進新陳代謝的功效
      ，材料為玫瑰花5朵配綠茶包1包
      ，熱開水350cc沖泡后即可飲用
      。
      小貼士：
      1.玫瑰有凈化功效，綠茶能促進代謝
      、凈化腸道和抗氧化
      。
      2.孕婦不建議飲用。
      二
      、洛神山楂茶
      飯后服用有解脂肪
      、消肉積的功效
      ，材料為洛神花1兩
      、山楂2兩
      、川貝陳皮5錢，加水2500cc煮好即可
      。
      小貼士：
      1.洛神花又稱洛神葵，具有增進食欲
      、清涼
      、解渴功效
      。山楂為一具有保健功效特性溫和之植物，在中醫(yī)上被用於治療消化不良
      、開脾
      、胃，活血散瘀
      。
      2.洛神花可潤腸清血脂，但可能增加子宮收縮
      ，孕婦不宜;山楂則會破壞牙齒琺瑯質，飲用后須刷牙
      ，同時山楂會刮胃
      ，胃不好的人盡量少喝
      。
      三、菊花普洱茶
      功效為清腸胃去油膩
      ，材料有菊花1錢、普洱茶1錢
      ，熱開水350cc沖泡后即可飲用
      。
      小貼士：
      1.普洱茶與脂肪的代謝關系密切
      ，普洱茶經過獨特的發(fā)酵過程生成了新的學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶
      ，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果
      。
      2.菊花具有去火提神的功效
      。
      四
      、荷葉茶
      可保肝利膽
      、抑制脂肪吸收
      ，材料是荷葉半張
      、七葉膽3錢
      ，做法為荷葉剪成條狀與七葉膽加水700cc煮5分鐘
      ，飯后飲用
      。
      小貼士：
      1.荷葉具有利尿
      、通便的作用
      。
      2.七葉膽能促進代謝、降火氣
      、抗發(fā)炎
      、可以解便秘
      。
      五
      、檸檬桂花茶
      可分解脂肪
      、利尿瘦身
      ，材料為檸檬草5錢
      、桂花1錢，先將檸檬草以500cc的水煮10分鐘
      ，之后灑入桂花即可
        。
      小貼士：
      1.桂花具有美白肌膚
        、排解體內毒素、止咳化痰
        、養(yǎng)生潤肺的作用
        。
      2.檸檬草主要是有健胃
        、利尿
        、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃
        ，祛除胃腸脹氣、疼痛
        ，幫助消化
        。抗菌能力
        ，可治療霍亂
      、急性胃腸炎及慢性腹瀉
      ，滋潤肌膚有助于女性養(yǎng)顏美容之用
      。
      六
      、羅漢果茶
      功效為消除油脂
      、消脹化痰
      ，材料有羅漢果1個、茉莉1錢
      ，做法是先將羅漢果去殼加水500cc，煮5分后加入茉莉稍燜即可
      。
      小貼士：
      1.羅漢果有降血脂及減肥作用
      ，可輔助治療高脂血癥
      ，改善肥胖者的形象。
      2.茉莉花的成分和特殊香味對人體內分泌系統(tǒng)有很多調節(jié)作用
      。茉莉花茶具有解膩、減肥的作用
      。
      中醫(yī)師建議上述茶飲多具去油膩、消脂功效
      ，飲用過多可能會有腸胃不適的問題
      ，因此建議飯后飲用，且不宜過量
        ，每天一到二杯較為合適
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/27616.html.
      
          
      
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