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    上班犯困選一款提神保健茶
    
        
    
            茶百科
            2023-11-15 11:00:03
        
    

        
    
           
    上班犯困相信大多數(shù)的上班族都經(jīng)歷過
      ，困了就和咖啡提提生應(yīng)該也是上班族們的常態(tài)了
    ，人人包里都備著咖啡
    。但是咖啡是很傷身體的
    。其實差也是能夠提神的哦
      ，下面我們就一起來看看吧!

    相信大家都有同樣的經(jīng)歷就是一上班就犯困
    ，特別是午后更容易犯困
      ，這都是由于緊張忙碌的工作生活節(jié)奏所導(dǎo)致的
      ，這時來一杯好茶最好不過了
      ，可以起到提神醒腦的作用
      。白居易《贈東鄰?fù)跏吩唬骸皵y手池邊月，開襟竹下風
      。驅(qū)愁知酒力
      ，破睡見茶功
      。”詩中明白地提到了茶葉提神破睡的功能
      。那這么多林林種種的茶
      ，喝那種茶最為有效呢，下面小編與大家分享一下午后犯困要喝些什么茶
      ，哪些茶的提神功效最好
      ，特別是鐵觀音茶飲哦，一起看看吧
      。
    鐵觀音茶：鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好
      ，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)
      、增進思維、提高效率的功能
    。因此
    ，飲茶后能破睡、提神
    、去煩
    、消除疲倦、清醒頭腦
    。

    薄荷菊花茶：制作時
    ，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可
    。大家都知道
    ，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞
    、明目的功效
    ，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
    茉莉花茶：很多白領(lǐng)午休時都是伏案而睡
    ，睡起來的時候往往感覺手腳發(fā)麻
    ，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X
    。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的
    ，當人們肝郁氣滯時，精神自然也好不到哪兒去
    ，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了
    ，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于緩解胃痛
    、鼻塞不通
    、腹瀉、便秘等癥狀
    。

    薄荷檸檬茶：對于大部分的上班族而言
    ，經(jīng)常是很多人在一個個的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比
    ，不少人會覺得午睡后頭重腳輕
    ，這種情況怎么辦呢.小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦
    ，還能使口
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/27976.html.
    
          
    
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