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    各種花草茶保健功能講解

    品茶 2023-11-15 12:04:42

    各種花草茶保健功能講解

    花草最簡單飲用方式就是沖泡后飲用

    ,花草茶的香味
    ,由于所含芳香油的緣故,無論是溫和清新,或是強烈撲鼻
    ,都各具特色且聞后讓人感覺非常愉快。下面這些花草茶的材料,你在藥店就可以買到,預備一些在家里
    ,你就能隨時隨地的開啟花茶之旅了!

    一、花名:牡丹花

    效能:養(yǎng)血和肝

    、散郁祛瘀
    、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老
    、常飲可使氣血充沛
    、容顏紅潤、精神飽滿
    。能減輕生理疼痛、降低血壓
    ,對改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益
    。可鎮(zhèn)痛
    、止咳
    、止泄、促進血液循環(huán)
    、防止高血壓等
    。美容養(yǎng)顏功效
    、降低血壓、補肝
    、減輕月經(jīng)疼痛
    、順暢血液,減輕女性貧血狀況
    。養(yǎng)血和肝
    、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑
    、皮膚衰老
    、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤
    、精神飽滿
    。能減輕生理痛、降低血壓對改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益

    注意事項:請置于室內(nèi)陰涼干燥處

    ,避免兒童自行拿取。

    適宜搭配:單泡

    ,適宜搭配綠茶

    沖泡方式:牡丹花3克、茶葉2克

    、白糖適量
    、沸水沖泡。

    、花名:熏衣草

    效能:可以凈化心緒

    ,舒解壓力、松弛神經(jīng)
    、幫助入眠
    、可驅(qū)風、鎮(zhèn)靜
    、消除腸胃脹氣
    、腹瀉、頭暈頭痛等
    。安定神經(jīng)
    、紓解壓力,可令緊張情緒快速松弛
    ,解除焦慮
    ,幫助入眠,具促進食欲、養(yǎng)顏美膚的功效
    ,有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)
    、幫助睡眠,解除緊張焦慮
    ,舒解壓力
    ,松弛神經(jīng),幫助入眠
    ,也可治療初期感冒咳嗽
    ,也可逐漸改善頭痛,安定消化系統(tǒng)
    ,是治療偏頭痛的理想花茶
    。可以飲用
    ,也可以沐浴時使用
    ,也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草
    ,特別是孕婦要避免使用過多劑量

    注意事項:孕婦要避免使用過多劑量。

    適宜搭配:玫瑰花

    、金盞花
    、鼠尾草、洋甘菊
    、菩提子
    、紫羅蘭、薄荷
    、茉莉等

    沖泡方式:泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁,一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮

    、花名:千日紅

    效能:性溫,味辛

    ,內(nèi)含人體所需的氨基酸
    、維生素C、E及多種微量元素
    ,具有清肝明目
    、止咳定喘、降壓排毒
    、美容養(yǎng)顏等功效
    。有清肝定喘的功效,但是它里面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感
    。清肺散結(jié)
    ,降血脂、血壓
    。/清熱明目
    、平肝清肺、止咳
    、利尿之效
    。活血通徑
    、散瘀止痛
    。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)
    、惡露不行
    、癥瘕痞塊、跌打損傷
    。果實稱白平子
    ,含“紅花子”油,油能降膽甾醇和高血脂;軟化和擴張血管
    ,防衰老
    ,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

    注意事項:千日紅雖然有清肝定喘之功效

    ,但它里面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完后
    ,多少會有點兒神精麻木。

    適宜搭配:不適宜搭配其它花茶

    沖泡方式:一取3-4朵

    ,開水沖泡三分鐘即可。

    、花名:勿忘我

    效能:清熱解毒

    ,清心明目,滋陰補腎
    ,養(yǎng)顏美容
    ,補血羊血,并能促經(jīng)機體新陳代謝
    ,延緩細胞衰老
    ,提高免疫能力。具有清肝明目
    ,滋陽補腎
    ,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效
    。美容增白,清火明目
    ,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用
    。清熱解毒,清心明目
    ,滋陰補腎
    ,養(yǎng)顏美容。補血養(yǎng)血
    ,促進肌體新陳代謝延緩細胞衰老
    ,提高免疫功能,抗病毒
    ,抗癌防癌
    。美白肌膚、清肝明目
    、滋陰補腎
    、并能促進肌體新陳代謝。延緩細胞衰老
    、提高免疫力
    。有護膚養(yǎng)顏、促進新陳代謝
    、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題
    ,是健康女性的的首選飲品。

    注意事項:請置于室內(nèi)陰涼干燥處

    ,避免兒童自行拿取

    適宜搭配:桂桂香花、玫瑰花

    、七彩菊
    、玉蘭花、玫瑰王
    、玉蝴蝶
    、茉莉花、瀉葉等

    沖泡方式:一茶匙干燥的花瓣

    ,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用

    、花名:玉蝴蝶

    效能:美白肌膚、降壓減肥

    ,并能促進機體新陳代謝
    ,延緩細胞衰老
    ,提高免疫力。清肺熱利咽喉
    。促進人體新陳代謝
    ,延緩細胞衰老,提高免疫力
    。防癌,排毒
    ,解渴
    ,解酒。潤喉
    ,降壓減肥
    ,美白肌膚,提高免疫力
    ,解渴解酒
    。是云南少數(shù)民族的一種民間茶,茶形秀美
    ,放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞
    ,茶形秀美,茶湯清澈茶葉清幽淡雅
    ,又是一味名貴中草花能清肺熱
    ,對急慢性支氣管炎有很好的療效。與三七花沖泡
    ,對咽喉腫痛
    ,聲音沙啞有很好的療效。與人參花沖泡具有滋陰養(yǎng)顏
    ,強心補腎;與桂花沖泡可以補充皮膚水份美白的作用

    注意事項:請置于室內(nèi)陰涼干燥處,避免兒童自行拿取

    適宜搭配:三七花

    、人參花、桂花

    沖泡方式:一茶匙葉片

    ,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用

    、花名:蒲公英

    功效:利尿、排毒

    、通便
    。清熱解毒
    ,可用于熱毒證,尤善清肝熱
    ,治療肝熱目赤腫痛
    ,以及多種感染、化膿性疾病
    。 治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒
    ,高熱不退。對乳癰有良效
    ,能解毒散結(jié)通乳
    ,可內(nèi)服或外敷,常配金銀花等同用
    。另外還可配大黃
    、丹皮治療腸癰。

    注意事項:可用部分為根和葉

    沖泡方式:蒲公英的味道微苦

    。刺激肝臟和腎臟分泌,是身體組織最好的清道夫
    。把50克根在1升的水中煎煮
    。一天服用1-2次,在餐前服用

    花茶有哪些?它們的功效分別是什么

    1.玫瑰花 養(yǎng)顏美容功效卓越

    ,對消除雀斑、皺紋功效明顯
    、減肥
    ,理氣解郁、活血散瘀
    、改善干枯皮膚
    、促進血液循環(huán)、新陳代謝
    ,解暑熱壓火氣
    、保護肝臟胃腸、搞癌防癌
    、松弛神經(jīng)
    、降血壓血脂,治胃氣滯腹痛
    ,亦用于月經(jīng)不調(diào)
    、減輕痛經(jīng)(取10朵沸水沖泡10分鐘
    ,加紅糖飲用)。適合搭配程式花草茶
    。 2.玳玳花 被譽為“花茶小姐”
    ,配綠茶是絕佳美容瘦身飲品,滋潤肌膚
    ,消除腹部脂肪
    。理氣寬中、開胃
    ,減輕失眠及焦慮
    ,舒緩頭痛、治胸悶惡心
    、不思飲食、胃腔腹痛
    。香高味醇
    ,略苦。 3.薄荷葉 清暑
    、提神
    、用于夏季暑熱煩渴、老年腹脹
    、矢氣不通等
    。 4.金盞花 解緩經(jīng)痛,減肥
    ,女性宜多加飲用
    。此痛、退燒
    、利尿
    、有助治胃痛胃饋瘍,增強肝臟功能
    ,嗵痔瘡
    。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用
    。 5.洛神花(又稱玫瑰茄) 養(yǎng)顏護膚
    、減肥,活氣補血助消化
    、特別適合瘦身期間用
    。消除宿醉、防感冒
    、解
    、治喉炎熱咳
    、調(diào)節(jié)血脂、治心臟病高血壓
    。長年飲用健康益壽
    。降紙膽固醇,甘油三脂值
    ,防治血管疾病
    。味酸。 6.桃花 去斑
    ,減肥,養(yǎng)顏活血
    、利水通便,涼血解毒
    ,清心潤肺
    ,治痰飲積滯水腫 肢氣,二便不利
    。對黃褐斑雀斑
    、胸腹痛有獨特功效。配玉美人更佳
    。 6.絞股藍 減肥搞衰老
    ,益壽、止咳去痰
    、消炎解毒
    、增強免疫力,療白發(fā)
    ,健脾胃
    ,促睡眠,搞癌
    ,降血壓
    ,降血脂功能是其它藥物博物無法代替的! 7.苦丁茶 大涼
    ,清火降暑
    ,防治前列腺病和保健。微苦加味甘
    ,配蘭貴人味更佳
    ,對喉嚨痛很有幫助。 8.千日紅 排毒養(yǎng)顏
    ,延緩衰老
    ,瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺
    、止咳定喘
    、利尿。 9.藍梅果粒 口感醇厚
    ,味道濃郁
    ,酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸,養(yǎng)顏美容
    ,幫助消化
    。 10.決明子 瘦身,通便
    ,明目清火
    ,咖啡般的特殊香味及口感。 10. 洋甘菊/洋甘草 有大地的蘋果之稱
    ,歐洲人最常飲花草茶的排行首名
    。搞衰老、疲勞
    、潤澤肌膚
    、幫助調(diào)節(jié)人體免疫功能、幫助睡眠
    、養(yǎng)生
    ,治長期便秘
    、消除緊張
    、眼睛疲勞、潤肺
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?沙忻爸计鸬募∪馑嵬匆约捌^痛,且對胃及腹部神經(jīng)有助益
    。 11.勿忘我 美白肌膚
    、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著
    ,更能清肝明目
    ,滋陰補腎、提高免疫力
    。對換雀斑
    、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡
    ,宜配其它花茶飲用
    。 12.雪梅花 有效治療青春痘、解渴
    、排毒
    、開胃
    、解除憂郁。 13.菩提葉 減肥
    、助消化
    ,減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛
    、治失眠
    、焦慮、凈化血管
    、預防動脈硬化
    ,可減輕頭痛,運動后飲用
    ,身體覺得更舒適
    。 14.牡丹花 美容養(yǎng)顏,去黃褐斑
    、延緩衰老
    、養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀
    ,常飲可使氣血充沛
    、容顏紅潤、精神飽滿
    、降低血壓
    、減輕痛經(jīng)、盆血狀況
    。和血活血
    ,是女士保養(yǎng)佳品。 15.甜葉菊 調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分秘失調(diào)
    ,可用于肥胖癥
    、高血壓、糖尿病患者
    ,不含熱量的甜葉菊又作為代糖可加入任何一種花茶
    、茶葉。 16.玉蝴蝶 美白肌膚
    ,有效消脂
    ,長期飲用能促進新陳代謝,以達致減肥瘦身效果
    。清肺熱
    、利咽喉,對咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著
    。 17.百合花 安神
    ,潤肺清火,良好止咳
    ,改善肺部功能
    ,減輕胃疼,治慢性支氣管炎
    、經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
    ?人?久咳,肺癌吐血
    。 18.檸檬片 減肥
    ,美白肌膚、清涼止渴
    、安胎
    、健胃
    、止痛
    ,用于暑熱季節(jié)煩熱口渴
    、倦怠無力。 19. 番瀉葉 緩下能便
    、用于老年習慣性便秘長期便秘或長期臥床便秘等
    。 20.蘋果花 祛痘美白,獨特清香
    ,補血明目
    ,解毒,治神經(jīng)痛
    。 21.薰衣草 臺灣臺茶
    ,花茶中最香的一種
    。茶味相當不錯
    。美白祛斑護發(fā)、治療暗瘡和治療內(nèi)分泌紊亂
    。對降火安神
    、消除疲勞和緊張、助睡眠
    、疏緩頭痛效果明顯
    。促進新陳代謝、傷疤愈合
    。潤肺
    ,驅(qū)風,治初期感冒咳嗽,消除腸胃脹氣
    、腹瀉
    、頭暈,是治療偏頭痛的理想花茶
    ,減低關(guān)節(jié)疼痛的不適
    。配紫羅蘭更佳。 22. 金蓮花 原是宮廷飲品
    ,養(yǎng)顏潤膚
    ,清熱解毒、增強免疫力
    、搞病毒
    、消炎通便、養(yǎng)肝明目益腎利尿
    ,消食去膩
    。配茶葉、枸杞子
    、西洋參片
    、蓮子心任一種或多種同飲,譽為“塞外龍井”
    。 23.茉利花 有交減肥
    、安神理氣、辟穢和中
    ,治腸胃不適
    、頭暈、胃痛
    ,治便痢腹痛慢性胃炎
    。 24.迷迭香 祛斑去皺,調(diào)理盆血
    ,增強記憶力
    ,改善記憶衰退,強化肝
    、心臟功能
    ,減輕腦部疲勞,對突醉
    、頭昏眩及緊張性頭痛有良效
    。促進頭皮血液循環(huán)改善脫發(fā)現(xiàn)象,減少頭皮屑
    。食法:+檸檬片+山楂+冰糖
    。 25.康乃馨 祛斑除皺
    、具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝
    、排除體內(nèi)毒素
    、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效。味道芳香
    ,有助驅(qū)除心煩躁意
    。 26.三七花 排毒減肥,鎮(zhèn)靜,清熱平肝,雙向調(diào)節(jié)人體機能,降血壓血脂,消炎,生津止渴,提神補氣.治牙周炎、咽炎
    ,防高血壓及咽炎
    。 27.蓮子芯 清心去熱、止血
    、止渴
    ,可治心衰、休克
    、陽痿
    、心煩、口渴
    、吐血
    、遺精、目赤
    、腫痛
    ,蓮子芯沖水喝可治便秘。味苦
    。 28.野菊花 疏風清熱
    、消腫解毒、預防感冒
    、也用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛
    。 29.山楂 為水果之冠,營養(yǎng)豐富
    ,消食積
    ,散瘀血,驅(qū)絳蟲
    ,降壓降脂
    ,增加冠脈流量和搞心律不齊的作用
    。 30.紅雪茶 清心開竅
    ,降血脂、膽固醇
    ,軟化血管
    ,對高血壓
    、肥胖癥、神衰體弱效果顯著
    。 31.合歡花 安神益氣
    ,治失眠、健忘
    、神經(jīng)衰弱
    。 32.紫羅蘭 除皺消斑、滋潤肌膚
    、調(diào)氣血
    ,對呼吸道幫助很大,治喉嚨痛
    、傷風感冒咳嗽
    ,流行性感冒,治支氣管炎
    ,氣管不好者常飲用可預防保健
    。治便秘,解突醉
    ,除口腔異味
    ,消疲勞,助傷口愈合
    。對肺熱
    、虛癆咳嗽有顯效。還能給皮膚增加水分
    ,增強光澤
    ,防紫外線照射。配薰衣草更佳
    。 33.七彩菊(又名洋菊花) 散風清熱利濕
    、除煩降壓,平肝明目還有獨物的美容奇效
    ,長期飲用對女性面部美容有很好的療效
    。另抗疲勞、降脂減肥
    。 34.月季花 活血調(diào)經(jīng)
    、消血腫。用于痛經(jīng)
    、月經(jīng)不調(diào)
    、血瘀腫痛、筋骨疼痛
    。孕婦禁用
    。 35.玉蘭花 祛風形寒
    、通竅,治風寒感冒
    ,頭痛齒痛
    、鼻塞、急性鼻炎鼻竇炎過敏性鼻炎
    ,降血壓
    ,興奮子宮,抑制多種致病性真菌
    。 36.臘梅花 治內(nèi)分泌紊亂旨起的黃褐斑
    、肝斑、暗瘡療效顯著
    。止咳化痰
    ,解渴生津,順氣
    、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂
    、解郁降火、補血
    ,健脾胃通經(jīng)絡
    、消炎,外用使皮膚變白嫩紅潤的理想上佳用品
    。另治糖尿病
    。 37.玉美人 與蟲草、雪蓮同譽為藏寶
    。減肥
    、潤膚烏發(fā),調(diào)養(yǎng)氣血
    、滋陰補腎(皇貴妃們專用的減肥茶)
    。 38.貢菊 菊花中的優(yōu)良品種,平肝明目
    、清心
    、治風熱感冒、目赤腫痛
    、避暑除煩
    、膽虛心燥。配枸杞更佳
    。 39.胖大海 清音利咽
    、清腸通便、用于干咳失音
    、咽喉痛
    、熱結(jié)便秘
    。每次4~6枚
    。 40.經(jīng)巧梅 祛斑
    、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、消炎
    、解郁
    、降炎、補血
    、健脾胃
    、能經(jīng)絡。 41.梅花 可改善青春痘
    ,粉刺
    ,黑斑。(搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳)
    。 42.金銀花 清熱解毒
    、消炎殺菌,利尿減肥
    。與菊花用佳

    三款健康養(yǎng)生花草茶的功效

    三款健康養(yǎng)生花草茶的功效

      花茶不單單是一種時尚茶飲,還能夠養(yǎng)顏美容

    ,對身心健康大有益處
    。花茶性溫和
    ,不會大涼大補
    ,不同的花茶與茶葉或調(diào)料搭配還能有特別的功效,能夠祛病
    。但并不是所有的花茶都適合自己
    ,要根據(jù)自身的體質(zhì)與身體的需要挑選不同的花茶。現(xiàn)在就讓我給大家介紹三種健康養(yǎng)生花草茶的功效

      1.玫瑰花茶

      玫瑰花性微溫

    ,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)
    、疏肝理氣
    、平衡內(nèi)分泌等功效,對肝與胃有調(diào)理作用
    ,并能消除疲勞
    、改善體質(zhì),適于春季飲用

      此外

    ,還能有效緩解心血管疾病
    ,并能美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯
    ,去除皮膚上的黑斑

      平時取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中

    ,沖入熱水
    ,即可飲用,也可配上兩顆紅棗
    ,更能增添幾分甜香
    ,又添滋養(yǎng)氣血之功。

      2.蒲公英茶

      蒲公英

    ,又名黃花地丁
    ,據(jù)《本草綱目》記載,蒲公英
    ,苦
    、甘、寒
    ;歸肝
    、胃經(jīng);促進消化
    、催乳
    、清血、強健肝臟
    、利尿
    ,改善膽石、便秘
    、青春痘
    、畏寒、氣喘
    。 可清熱毒
    、化食毒、消惡腫

      現(xiàn)代醫(yī)學研究表明

    ,蒲公英植物體中含特有的'多種健康營養(yǎng)的活性成分,同時含有豐富的微量元素

      其鈣的含量為番石榴的2.2倍

    、刺梨的3.2倍,鐵的含量為刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很強生理活性的硒元素Se

      3.茉莉花茶

      茉莉花茶在各種花草茶中

    ,香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品
    ,有"去寒邪
    、助理郁"的功效。

      喝茉莉花茶除了可以安定情緒

    、振奮精神
    ,還能健脾化濕
    、減輕腸胃不適及和胃止痛
    ,對于女性的生理、生殖機能也有幫助
    ,并能滋潤肌膚
    、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)

      以上就是我要給大家介紹的比較常見的三種健康養(yǎng)生花草茶的功效

    ,這幾種花茶都能在超市或者茶葉店購買。但花茶不宜長期飲用
    ,要根據(jù)自己的身體情況或者咨詢醫(yī)生再進行飲用
    。另外,花茶的搭配也是有講究的
    ,各位可以多查閱這方面的資料
    ,選擇適合自身的花茶。

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