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    什么茶適合做口糧茶,
    
        
    
            茶百科
            2023-11-15 16:24:15
        
    

        
    
           
    有人一日三餐離不開饅頭，有人一日三餐離不開辣椒
      ，更有人一日三餐離不開茶
      ，所以就有口糧茶一說。
    那么什么茶適合做口糧茶呢?
    茶葉因制作工藝的不同主要分為六大類
      ，即：綠茶、黃茶
      、白茶
      、紅茶、烏龍茶(青茶)和黑茶
      。
    由于制作工藝的不同，每一種茶類的屬性也有所不同
    ，我們就從養(yǎng)生角度來說說哪一種更適合做口糧茶
    。

    綠茶、黃茶
    ，是六大茶類中內(nèi)涵物質(zhì)相對豐富的茶類，所以它的抗氧化
    、抗輻射、防癌等功效也相對較強
    。
    但要注意的是
    ，綠茶提神效果是也相對最好的，所以很多人飲完綠茶之后會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象
    ，有的人甚至比較嚴重
    。
    白茶性寒
    ，把它說成降火的代名詞一點都不過分
    ，也有人說白茶是女人茶。
    它不像綠茶那么刺激腸胃
    ，即使是新茶也比較溫和
    ，再多放幾年的老白茶治療感冒的要用效果特別不錯。
    烏龍茶(青茶)屬于中性茶
    ，不溫不火剛剛好
    ，香氣相對其他茶類較高，滋味相對較重
    ，所以很多人選用烏龍茶作為減肥茶是比較安全保守的
    。
    因為飲多了它不傷害你的胃
    ，也不會使你便秘
      ，但它和綠茶有個相似的特點，就是讓你睡不著覺
      。
    紅茶及黑茶屬于溫性茶
      ，有暖胃的功效，胃不好的人飲用這兩種茶可以調(diào)理胃寒
      ，從消食解膩的功效上來說，它比其他茶類要好得多
      ，減肥效果也就明顯得多
      。
    所以有人常常一喝黑茶就覺得好餓好餓好餓，飲用黑茶也不會引起失眠
      。
    但值得注意的是
      ，易上火的人飲多容易便秘或上火長痘
      。

    好了
      ，今天大家來說說你覺得哪一種茶更適合自己做口糧茶呢?
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/28472.html.
    
          
    
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