夏日喝什么茶提神又美容

、治牙痛。白茶除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，可以促進(jìn)血糖平衡。

4.黑茶

在夏天喝黑茶不僅可以清熱解暑、生津止渴

、利尿排毒，還可以消食除膩、分解脂肪。而黑茶中的黃酮類、兒茶素和維生素C、E等成分，能起到抗氧化的作用。此外，黑茶中的茶氨酸有很好的降血壓作用。

5.金銀花茶

金銀花茶能清熱解毒

，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘、暗瘡的生長(zhǎng);能激活細(xì)胞的酶，有美白的作用;能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝;還能補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。

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