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女人脾胃虛寒怎么辦喝什么茶好,

品茶 2023-11-16 19:40:26

女人脾胃虛寒怎么辦喝什么茶好,

脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候

。中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本，脾胃為后天之本”
，所以脾胃和腎對于女性來說非常重要
，脾胃功能好
，吃什么都補氣血。脾胃功能不好
，會影響人的免疫功能
，那么脾胃虛寒怎么辦呢?吃什么能緩解脾胃呢?今天小編給大家?guī)?款茶飲
，能夠改善脾胃虛寒的癥狀
。一起來看看吧!

1.陳皮茶。中醫(yī)認(rèn)為

，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用
，可用5-10克泡水，長期堅持
，對于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。

2.紅茶

。中醫(yī)認(rèn)為紅茶性溫，暖脾止瀉很好
，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數(shù)不要太多
，三次以內(nèi)為宜
，沖泡次數(shù)太多
，茶中一些不利于健康的物質(zhì)會析出
，如茶堿等
。

3.玫瑰花茶。玫瑰花性溫

，常飲對于改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性
，還可疏肝理氣
，活血美容
，每天5-8瓣泡水就行
。但女性經(jīng)期不要喝，因為有活血作用
，會增加經(jīng)血流失。

其實改善脾胃虛寒

，在玫瑰花或陳皮茶中，加入3-5枚大棗
，效果更好。大棗性溫
，也是脾胃虛寒很好的輔助食物
，但大棗要撕開泡水，這樣更多營養(yǎng)素析出
，滋補作用更好
。

脾胃虛的人喝什么茶

回復(fù)時間：2012-07-20 補? 脾胃虛寒的人喝什么茶好? 脾胃虛弱的人要注意日常飲食，尤其是飲茶要注意

，有些茶不要喝哦
，一起了解一下脾胃虛喝什么茶吧!千萬不要忽視! 脾胃虛寒的人少喝菊花茶 夏天人們喜歡喝一杯菊花茶清熱降火
，但注意菊花茶不要喝太多，脾胃虛寒的人更要少喝
。 “陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶
，容易損傷正氣
，越喝越虛
，尤其是脾胃虛寒的人
，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸
。用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方
。”專家介紹
，胃寒、臉色蒼白的人最好不吃菊花
。其他健康人群，菊花也不要長期喝
，連續(xù)喝菊花茶別超過兩個月
，如果期間出現(xiàn)大便變稀
，臉色蒼白
，要停止
。 喝涼茶前得看體質(zhì) 專家認(rèn)為從中醫(yī)角度講
，人體有氣虛
、陽虛等9大類型的體質(zhì)
，大多數(shù)人體質(zhì)偏于平和
，但從臨床來看
，脾胃虛寒、內(nèi)熱體質(zhì)的人
，在夏季飲食的選擇上應(yīng)該有所區(qū)別。脾胃虛寒的人
，睡覺時喜歡蜷臥著，周身怕冷
，易鬧肚子，大便稀
，舌質(zhì)淡白，應(yīng)該少吃寒涼食物
，多吃溫?zé)崾澄铮缟?div id="d48novz" class="flower left">
、蔥、蒜
、牛肉、雞肉
、鵝肉、蝦
、鯽魚、鱔魚和鰱魚等，鴨肉寒涼
，最好不要吃
。

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好，生活中很多人特別喜歡喝茶

，喝茶時有諸多講究， 對于不同的茶葉的功效也是不一樣的
，有很多脾胃虛寒的人都喜歡喝茶
，下面介紹暖胃脾胃虛寒喝什么茶好

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好1 1

、桂圓大棗茶

食材：桂圓干

，紅棗
，紅糖
，水各適量。

做法：首先把上面說到的食材準(zhǔn)備齊全

，然后桂圓干先去殼，把果肉剝好之后洗一下
，紅棗洗好，去核
，將處理好的桂圓干和大棗一起放在鍋里面
，倒入足夠量的水
，大火燒開之后把準(zhǔn)備好的紅糖加入，再煮一會兒
，將煮好的糖水倒在杯子里就可以開始享用了！

2

、枸杞菊花決明子茶

食材：枸杞、菊花、決明子各適量

，開水一壺
。

做法：先把準(zhǔn)備好的三種材料用水洗一下

，放在茶壺的過濾網(wǎng)里，燒好一壺開水
，加上開水沖泡一下
，等水有顏色之后就可以倒在杯子里喝了。

3

、梅子姜糖茶

材料：梅子

、姜
、紅糖各適量。

做法：梅子洗好之后放著

，然后把姜洗一下切成細(xì)絲，將梅子和生姜絲一起加入鍋里面
，放上足夠的水燒開，燒開之后再加入準(zhǔn)備好的紅糖再煮一會兒
，煮20分鐘左右就可以倒在杯子里面喝了。

4

、蜂蜜檸檬菊花茶

材料：檸檬、冰糖

、菊花
、蜂蜜各適量
。

做法：先把上面所說的材料都準(zhǔn)備好，然后檸檬水用打濕

，表面涂上一層鹽
，輕輕的摩擦一下
，用水沖洗干凈，再切成片
，在杯子里放上菊花和冰糖，再加上檸檬片
，倒入燒好的開水
，等稍涼之后再加點蜂蜜，攪拌好就行了
。

5、羅漢果五花茶

材料：羅漢果

、金銀花、槐花
、葛花、雞蛋花
、木棉花各適量。

做法：把所有的材料都準(zhǔn)備好

，倒在鍋里面，用水先把這些洗好
，然后加上足夠量的水，加熱之后
，再煮一會
，煮好后放涼就可以飲用了
，如果喜歡甜一點的可能加點蜂蜜
，口味更好
。

6

、紅巧梅花茶

材料：紅巧梅干花適量

。

做法：先準(zhǔn)備好紅巧梅干花

，用開水先沖洗一遍
，再放到水里面
，燒開后就可以直接飲用了
，沖泡一杯，淡淡的梅花的清香迎面而來
。

7、桑葉薄荷菊花茶

材料：桑葉

、菊花
、苦杏仁
、連翹、桔梗
、蘆根、甘草
、薄荷各適量。

做法：先準(zhǔn)備好以上那些材料

，將所有的藥材放在鍋里
，加上適量的水
，泡一會兒
，讓藥材吸水
，然后開火煮一個小時左右，等煮的差不多的時候
，再把薄荷加進(jìn)去再煮一會兒
，此時
，就可以倒出來喝了
，這款茶喝了不僅讓人暖和還能治感冒哦
。

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好2 1

、紅茶

紅茶主要是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的

，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少
，對胃部的刺激性也會減少。紅茶不僅不會傷胃
，還能起到養(yǎng)胃的作用，具有一定的保護(hù)胃黏膜功效
，可以與牛奶或者紅糖一起飲用，能消炎
、保護(hù)胃黏膜
；

2

、普洱茶

普洱茶味性溫和

，具有一定的促消化作用，在適宜的濃度下
，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，其成分還能形成保護(hù)膜附著于胃的表層
，起到一定的養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用
；

3、桂花茶

這主要是桂花具有溫中散寒

、暖胃止痛、化痰散淤的作用
，對食欲不振
，胃部不適
，痰飲咳喘有一定的療效
，所以經(jīng)常飲用桂花茶也起到一定的健脾開胃的功效
；

4

、大麥茶

大麥茶中含有淀粉酶

，具有一定促進(jìn)消化的作用，還能促進(jìn)腸胃蠕動
，可以幫助養(yǎng)胃，大麥茶一般是經(jīng)過炒制之后再泡水飲用
；

5、四君子茶

四君子茶是由人參

、白術(shù)、茯苓等制成
，這些成分具有補氣益血、養(yǎng)胃生津的'功效
，飲用之后可以有效緩解脾胃氣虛、腹脹
、腸鳴、食欲不振等情況
。

暖胃脾胃虛寒喝什么茶好3 1、紅棗桂圓枸杞茶

枸杞

、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品
。枸杞可以護(hù)肝補腎、明目
、潤肺
、抗衰老
。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃
、活血化瘀的功效
。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛
。

做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然后將桂圓

、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進(jìn)行沖泡,十分鐘之后就可以服用了
。

2、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效

。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康
。

做法:將生姜切成細(xì)絲,蘇葉清洗干凈;將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然后每天喝兩劑,當(dāng)作茶來喝

。

3、生姜紅茶

氣溫下降,常易引起胃痛發(fā)作,尤其是胃寒者

。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分,具有解毒
、消炎
、祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃
、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用
。

姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水

、咳嗽
、發(fā)燒、喉嚨痛
、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效
。

做法:紅茶5克,生姜粉2克,紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用

。

4

、茉莉花茶

茉莉味辛甘

、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對腹瀉
、腹痛有很好的療效
。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮(zhèn)定
、舒緩緊張情緒。

做法:用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中

。沖泡茉莉花茶時采用自上而下的沖入沸水,這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾,茶香花香四溢。

5

、牛奶紅茶

紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化,經(jīng)常飲用加糖

、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果
。但紅茶不宜放涼飲用,會影響?zhàn)B胃和暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。

做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克

。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶
。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌
。每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

6

、大麥茶

大麥茶具有平胃止渴,消渴除熱,化谷食之功,有利于食物消化,還能益顏色、寶五臟,和大麥的花語“消化酵母”無比匹配

。冬季養(yǎng)生適宜多喝大麥茶。

做法:水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用;不愿意煮的朋友可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了

。煮的比較香
。在辦公室可以用泡的
。

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