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      選茶因人而異

      茶百科 2023-11-17 20:50:45

      悅悅:喝養(yǎng)生日益流行

      。許多人習(xí)慣在手邊放一杯加入山楂、枸杞
      、菊花等有“藥效”食材的“養(yǎng)生茶”
      。五花八門的養(yǎng)生茶真能每天喝嗎?它們是否適合所有人呢?吳教授
      ,這里還要請您跟我們講一下。

      這個問題我以前在節(jié)目里講過很多次

      ,就是茶本身也有“體質(zhì)”,喝什么樣的茶一定要跟自身體質(zhì)結(jié)合起來
      ,才能相得益彰
      ,發(fā)揮出最大的作用

      從中醫(yī)角度看

      ,茶分涼性
      、中性和溫性
      綠茶黃茶
      白茶屬涼性茶,烏龍茶大部分是中性的
      黑茶紅茶是溫性的
      。細(xì)分下來
      ,五年之內(nèi)的普洱茶或者是輕發(fā)酵的鐵觀音也是涼性的
      ,重發(fā)酵的烏龍茶就是溫性的了
      。茶如此
      ,人也如此。人的體質(zhì)也分多種
      ,有的人體寒,有的人體熱
      ,有的人體虛
      ,有的人體濕等等
      ,因而喝茶也要因人而異,選錯了茶
      ,非但不能達(dá)到想要的效果,反而會適得其反

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