長期使用電腦的人
【枸杞子茶】
枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素
【菊花茶】
與枸杞子相似
,菊花也有清肝明目的作用,對(duì)眼睛勞損、頭痛、也有一定的治療作用。認(rèn)為,菊花性涼,味甘苦,具有疏風(fēng)清熱、明目、解毒等功效【綠茶】
古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的最高境界,而現(xiàn)代對(duì)于的追求更是不遜于古人
。尤其是經(jīng)常面對(duì)電腦的,更加追求健康,預(yù)防輻射對(duì)肌膚的損傷。向這類推薦——綠茶。綠茶中含有強(qiáng)效的抗氧化劑
、茶酚以及維他命C,它不但可以清除體內(nèi)多余的自由基,還可以使脾臟分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。經(jīng)常飲用,可使皮膚光澤、細(xì)膩、白嫩。不過需要特別注意的是,綠茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中樞神經(jīng),振奮精神。因此1、上午一杯綠茶:綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C
中國的茶文化源遠(yuǎn)流長,已經(jīng)有好幾千年的歷史了?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)如今很多的上班族因?yàn)楣ぷ骰旧弦惶於际亲陔娔X前工作的,這對(duì)身體的傷害很大
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