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      自制茶療降壓飲品
      
        
      
            品茶
            2023-11-18 03:09:21
        
      

        
      
           
      高血壓是中老年人一種常見病
      ，除了采用藥物治療外
      ，采用食療不失為一種簡便有效的方法
      ，但是食療一定要堅(jiān)持
      ，才能發(fā)揮作用。中藥泡茶飲用
      ，能起到很好的食療作用。綠茶+菊花茶
      綠茶可以是龍井等
      ，菊花應(yīng)為甘菊
      、杭白菊最佳，各用3克左右
      ，泡茶飲用。每日3次
      。也可加金銀花
      、甘草同煎
      ，代茶飲用
      ，對高血壓、動脈硬化 有食療作用
        。
      山楂茶
      山楂可以助消化、擴(kuò)張血管
        、降低血糖
        、降低血壓
        。經(jīng)常飲用山楂茶
        ，對高血壓有食療作用
        。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用
        。
      荷葉菜
      荷葉的浸劑和煎劑有擴(kuò)張血管
      、清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥
      。治療高血壓：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸
      ，放涼后即可代茶飲用
      。
      槐花茶
      將槐樹花蕾摘下晾干，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用
      ，每天數(shù)次，對高血壓患者有獨(dú)特的治療效果
      。
      葛根茶
      葛根有改善腦部血液循環(huán)的作用
      ，對因高血壓引起的頭痛 
      、眩暈
      、耳鳴及腰腿痛有食療功效。將葛根洗凈切成薄片
      ，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用
      。
      蓮子心茶
      蓮子中間青綠色的胚芽
      ，其味極苦，但卻有降壓去脂之效
      。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用
      ，早晚各飲一次
      ，除了能降低血壓外
        ，還有清熱
        、安神
        、強(qiáng)心之特效。
      決明子茶
      決明子有降血壓
        、降血脂
        、清肝明目等功效
        。每天數(shù)次用35～20克決明子泡水代茶飲用
        ，有治療高血壓的食療作用
        。
      玉米須茶
      玉米須有很好的降血壓功效，泡茶飲用每天數(shù)次
        ，每次25～30克。在臨床上
        ，應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤為明顯
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/33437.html.
      
          
      
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