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    茶亦醉人何須酒
    
        
    
            小小茶農(nóng)
            2023-11-18 12:47:58
        
    

        
    
           
    “寧可終身不飲酒，不可三餐無飲茶”
    ，茶文化在中國源遠流長
      ，喝茶一直是重要的養(yǎng)生之道。但喝茶也必須適量
      ，否則也可能會“醉茶”
      。
    有些人連喝幾杯濃茶后
      ，常出現(xiàn)感覺過敏、失眠
      、頭痛
      、惡心、站立不穩(wěn)
      、手足顫抖
      、精細工作效率下降等現(xiàn)象。這有點像是喝酒時醉酒那樣
      ，所以也叫醉茶
      。
    喝酒會醉，飲茶也同樣會醉
      。得了醉茶實在不比酒醉輕松
      ，醉茶多在空腹之時，飲了過量的濃茶而引起的
      。醉茶之時
      ，頭昏耳鳴，渾身無力
      ，胃中雖覺虛困
      ，卻又象有什么東西裝在里面，從胃到喉中翻騰
      ，想吐又吐不出來
    ，嚴(yán)重的還會口角流沫。

    為什么會醉茶?
    醉茶一般指飲茶后
    ，出現(xiàn)頭暈失眠
    、四肢無力等癥狀。大量喝濃茶
    、新茶
    ，以及不常喝茶的人忽然喝了濃茶，都可能引起醉茶
    。
    茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑
    ，過濃和過量都容易“醉茶”：血液循環(huán)加速、呼吸急促
    、引起一系列不良反應(yīng)
    。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進而使人體內(nèi)酶的活性不正常
    ，導(dǎo)致代謝紊亂
    。其致醉物質(zhì)是其中的咖啡堿和氟化物。
    一般發(fā)生茶醉的原因，不外三種：
    1
    、平日很少喝茶的人
    ，稍微多喝，就可能過量而醉了
    。
    2
    、平日喝的茶是高發(fā)酵的熟茶，例如：紅茶
    、臺灣烏龍茶
    、陳年老茶等，猛然改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時
    ，因為這些茶所含的茶堿較高
    ，又喝得過量，就會茶醉了
      。
    3、空腹時
      ，茶多喝了也容易茶醉
      。

    醉茶也有危害
    經(jīng)常醉茶會造成體內(nèi)維生素B1的缺乏，使人食欲不振
      ，體質(zhì)下降
      。醉茶嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂
      ，甚至驚厥
      、抽搐，這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的危險信號
      ，應(yīng)當(dāng)立即送醫(yī)院搶救
      。
    醉茶時可以怎么辦?
    防止茶醉的最好辦法是避免喝過量，任何東西過猶不及;其次
      ，喝茶時不妨吃些茶食
      ，例如：棗子、橄欖
    、花生
    、小甜點等。
    這些東西
    ，有咸
    ，有甜，既可補充鈉離子
    ，又能增加血糖
    ，這樣就少有茶醉的現(xiàn)象發(fā)生了。萬一茶醉了，可以立吃些甜食
    ，或多喝些開水
    ，茶醉的現(xiàn)象就會漸漸消退。
    

          
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