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      實(shí)用：容易上火喝什么茶好
      
        
      
            茶百科
            2023-11-18 18:02:14
        
      

        
      
           
      對(duì)于很多人而言
      ，是很容易出現(xiàn)上火的癥狀的
      ，也有些人會(huì)表現(xiàn)為脾氣特別大，容易發(fā)火，走極端的心理特征，這都是在告訴我們要盡快清心去火氣了。那么，去火氣喝什么茶好呢?請(qǐng)看詳細(xì)介紹：
      涼茶
      涼茶是去火降燥的經(jīng)典飲品，一般你可以自己在家里煎制
      ，也可以去超市直接購(gòu)買現(xiàn)成的罐裝來(lái)飲用，但是不適合大量長(zhǎng)期飲用
      ，因?yàn)槠渲械南目莶莩煞诌^(guò)量會(huì)引起中毒
      。

      薄荷茶
      薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶
      ，夏天自己沖泡一杯薄荷茶
      ，不僅喝起來(lái)特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用
      ，同時(shí)搭配一些檸檬皮
      ，更有美白功效的哦。

      菊花茶
      菊花茶四季都可以喝
      ，而且對(duì)肝臟和眼睛特別的好
      ，臉上容易長(zhǎng)東西的人也可以長(zhǎng)期喝
      ，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么大的禁忌，屬于百搭茶品
      。

      綠茶
      綠茶相對(duì)紅茶而言
      ，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一
      ，冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試
      。

      決明子茶
      決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對(duì)咽喉炎和視力不好尤其有效
      ，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶
      。

      大麥茶
      大麥茶主要是防中暑喝的
      ，能夠快速補(bǔ)充失調(diào)的電解質(zhì)
        ，對(duì)去火氣效果也有一定作用，如果長(zhǎng)期體力勞動(dòng)
        ，出汗特別多
        ，建議喝大麥茶補(bǔ)充體力。

      竹葉茶
      竹葉本身就是具有很強(qiáng)的清熱解毒功效
        ，竹葉性質(zhì)也屬于偏寒性的
        ，具有對(duì)身體燥熱和熱毒的排解作用。

      三七花茶
      三七花含有比較多的人生皂苷
        ，能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果
        ，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中帶甜
        ，慢慢就會(huì)適應(yīng)
        ，對(duì)于生活心煩、脾氣暴躁的癥狀
        ，也可以起到緩解和釋放
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/34603.html.
      
          
      
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