正確飲自制減肥茶6種情況不能喝減肥茶

，但也需正確飲用，需切記6種情況下不能喝減肥茶，否則達(dá)不到減肥的效果，可能還會(huì)影響身體健康，現(xiàn)在就讓小編介紹6種情況下不能喝減肥茶。

一是不能空腹喝減肥茶

眾所周知

，空腹喝減肥茶是很傷胃的，因?yàn)椴杷谖咐锩鏇]有食物的情況下，很容易稀釋胃液，降低消化功能。加上水的吸收率高，致使茶葉中某些不良成分大量地進(jìn)入到血液當(dāng)中，很有可能會(huì)引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

二是不能吃飯后喝減肥茶

不只空腹不能喝減肥茶

，在飯后的一段時(shí)間內(nèi)也不宜喝。因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)。這些物質(zhì)在人體的時(shí)間如果長了，就會(huì)引起缺鐵，這樣非常容易誘發(fā)貧血癥。這里所說的一段時(shí)間，特指一個(gè)小時(shí)內(nèi)