夏季炎熱別喝路邊茶 自制三款養(yǎng)生茶更營養(yǎng)更健康
莓香紅茶
材料:紅茶一小帶
做法:
1
2、草莓切半和藍莓洗干凈
3、燒開水泡好茶
4
、其實這個書上說適合初冬喝的,最好選用花香氣息濃郁的產(chǎn)地在斯里蘭卡的紅茶。
夏季炎熱別喝路邊茶 自制三款養(yǎng)生茶更營養(yǎng)更健康
火紅熱力
材料:甜菜根汁150㏄
,甜菜根晶1/3匙,蔓越莓果干1大匙,冰塊適量。做法:
1、將所有材料洗干凈
。2、把洗干凈的材料加入果汁機中打勻即可
。
夏季炎熱別喝路邊茶 自制三款養(yǎng)生茶更營養(yǎng)更健康
奶味南瓜汁
材料:南瓜
、煉乳1勺、乳酪牛奶。做法:
1、南瓜去皮切塊
2
3、加入適量煉乳
4
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