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      茶能養(yǎng)生看看四季該喝什么茶,

      品茶 2023-11-19 10:37:57

      養(yǎng)生,對此人們已是公認

      。按照我國傳統(tǒng)醫(yī)藥學的說法
      茶葉的因品種
      、產地不同
      ,便有寒溫甘苦等茶性的不同
      ,對人體的功效作用也各異
      。為了取得更佳的保健效果
      ,人們春、夏
      、秋
      、冬四季飲茶,要根據(jù)茶葉的性能功效
      ,隨季節(jié)變化選擇不同的品種為宜
      ,以益于健康。

      春季飲花茶

      春天大地回春

      ,萬物復蘇
      ,人體和大自然一樣,處于舒發(fā)之際
      ,此時宜喝茉莉
      、桂花等花茶?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;ú栊詼?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于人體之內的寒氣,促進人體陽氣生發(fā)
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      ;ú柘銡鉂饬遥愣桓?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,爽而不濁
      ,令人精神振奮,消除春困
      ,提高人體機能效率

      夏季飲綠茶

      夏天驕陽高溫,溽暑蒸人

      ,出汗多
      ,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井
      、毛峰
      碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒
      ,具有消熱
      、消暑、解毒
      、去火
      、降燥、止渴
      、生津
      、強心提神的功能
      。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口
      ,滋味甘香并略帶苦寒味
      ,富含維生素、氨基酸
      、礦物質等營養(yǎng)成分
      ,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養(yǎng)之效

      秋季飲青茶

      秋天天氣干燥

      ,“燥氣當令”,常使人口干舌燥
      ,宜喝烏龍
      鐵觀音等青茶。青茶性適中
      ,青茶介于紅
      、綠茶之間,不寒不熱
      ,適合秋天氣候
      ,常飲能潤膚、益肺
      、生津
      、潤喉,有效清除體內余熱
      ,恢復津液
      ,對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃
      ,外形肥壯均勻
      ,緊結卷曲,色澤綠潤
      ,內質馥郁,其味爽口回甘

      冬季飲紅茶

      冬天氣溫低

      ,寒氣重,人體生理機能減退
      ,陽氣漸弱
      ,對能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道
      ,貴于御寒保暖
      ,提高抗病能力
      ,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱
      、六堡等黑茶
      。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質
      ,冬季飲之
      ,可補益身體,善蓄陽氣
      ,生熱暖腹
      ,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

      紅茶也含有豐富的蛋白質

      ,能夠強身補體
      ,紅茶干茶呈黑色,泡出后葉紅湯紅
      ,醇厚干溫
      ,可加奶、糖
      ,芳香不改
      。此外,冬季人們的食欲增進
      ,進食油膩食品增多
      ,飲用紅茶還可去油膩、開胃口
      、助養(yǎng)生
      ,使人體更好地順應自然環(huán)境的變化。黑茶有近乎紅茶之效

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