紅茶營養(yǎng)分析:
茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分
,具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對防治心血管疾病十分有利茶中含有氟
茶中維生素A
茶葉還具有提神醒腦
、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。紅茶有暖胃祛寒的作用
紅茶補充信息:
中南大學臨床藥理研究所茶與健康研究室的一項最新研究成果表明
,長期飲用某些紅茶包,可造成氟、鋁聯合中毒,不僅對牙齒、骨骼造成損害,而且還有可能導致早老性癡呆。紅茶適合人群:
一般人均可飲用
1. 適宜高血壓
、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。2. 不適宜發(fā)熱
、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱紅茶食物相克:
不要用茶水送服藥物;服藥前后1小時內不要飲茶。人參
、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。紅茶做法指導:
沖泡時間不宜過長
,不宜用保溫杯泡茶,沖泡的時候水溫要求達到95度以上。飲茶不宜過濃,隔夜茶勿飲
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