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       首頁 >> 茶常識(shí)
    
    

    


    
    
    
        
    根據(jù)體質(zhì)選茶你適合喝什么茶
    
        
    
            小小茶農(nóng)
            2023-11-19 15:12:01
        
    

        
    
           看體質(zhì) 氣虛者不能常喝茶
    “茶葉有保健作用
    ，但不是所有體質(zhì)的人都適合喝
    ，尤其是氣虛體質(zhì)的人，一般不主張經(jīng)常喝茶
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！奔幢阆牒纫仓荒芘紶柡壬倭繙匦匀l(fā)酵紅茶，足夠年份的黑茶
    。潘飛鵬主任建議
    ，陽虛者適合喝全發(fā)酵的熟茶，如紅茶
    、黑茶
    、熟普洱等;陰虛者喝適合喝輕微發(fā)酵的白茶、黃茶
      、足夠年份的黑茶;濕熱者適合喝不發(fā)酵的綠茶或生普洱
      。“平和體質(zhì)的人選擇范圍就多了
      ，不一定一年到頭只喝一種茶
      ，可根據(jù)地域、季節(jié)
      、個(gè)人的飲食習(xí)慣和年齡來選擇七大茶類
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    看飲食 偏寒的茶要用偏溫的飲食來平衡
    潮汕人以好喝功夫茶出名，當(dāng)?shù)厝耸炔璩尚?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，潮汕地區(qū)靠近海邊
    ，天氣炎熱潮濕，喝中性微寒的屬青茶的烏龍系列可以祛除體內(nèi)濕熱
    。因?yàn)殚L期嗜茶的原因
    ，造就了名揚(yáng)中外的潮汕飲食?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！俺鄙侨耸群绕那嗖?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，為防寒涼太過，偏溫的鹵水菜系列和五花八門的甜點(diǎn)剛好平衡茶性的寒涼
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！迸孙w鵬主任說，這也是為什么潮汕人常喝濃茶而不易醉茶的原因
    。
    看季節(jié)南方喝發(fā)酵度低的茶
    ，北方喝發(fā)酵度高的茶
    南方和北方氣候不同、飲食習(xí)慣不一樣
    ，在不同季節(jié)喝的茶也不同
    。潘飛鵬主任分析說，春天南方人“內(nèi)有伏陽外界有寒濕”
    ，因此要喝發(fā)酵度偏低的茶;而北方此時(shí)天氣仍然干冷
    ，適合喝發(fā)酵度高的紅茶或黑茶或熟普洱茶。除此之外
    ，在冬天，南方天氣濕冷
    ，人們適合喝紅茶
    、黑茶、熟普洱
    ，但北方人在大冬天卻適合喝綠茶生普洱茶
    ，“因?yàn)槎毂狈绞彝飧衫洌覂?nèi)干熱
    ，人們喝酒
    、吃肉較多，使得體內(nèi)積熱
    ，吃蘿卜
    、大白菜、喝綠茶生普容易達(dá)到平衡
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
    看年齡 年輕人可喝綠茶
    ，老人喝溫性茶
    年齡也是選茶需考慮的因素?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！澳贻p人陽氣旺
    ，體質(zhì)好的話平時(shí)喝些綠茶沒關(guān)系，但老人就不太行了
    ，得喝溫性
    、平和的茶，如紅茶
    、黑茶
    、熟普洱等等?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！迸孙w鵬主任說
    ，只有先判斷出自己的體質(zhì)，綜合考慮地域
    、季節(jié)
    、飲食習(xí)慣和年齡因素，才能喝對茶
    ，否則非但不能發(fā)揮春茶的養(yǎng)生功效
    ，反而讓體質(zhì)下降?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！叭绻髅骶褪呛泽w質(zhì)的人
    ，還喝綠茶、生普洱茶
    ，那就會(huì)適得其反了”
    。
    看人群 長期喝茶者可適量食用些高麗參
    喝茶者如果不懂得飲茶的平衡之道，就很容易形成茶癖
    、茶醉
    。“像茶店里的茶藝師們
    ，她們要沖泡各種茶葉讓客人試喝
    ，長期喝茶又沒找到平衡的方法，容易使得臉色不好
    ，身體虛弱
    ，體倦乏力等等，我建議她們平時(shí)煮飯?jiān)陲埧焓斓臅r(shí)候加入2～3片的高麗參
    ，吃飯時(shí)同時(shí)食用
    ，會(huì)起到解茶癖的作用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！迸孙w鵬主任舉例說道
    。
    貼士：泡茶飲茶有講究
    1
    、喝茶，一般人每天3～5克最合適
    。
    2
    、洗茶速度要快，存放越久的茶特別是散茶越需要用開水洗茶
    。
    3
    、沖茶時(shí)，根據(jù)茶葉生熟老嫩調(diào)整水溫
    ，茶葉越老需要的水溫越高
    。
    4、沖好的茶最好用瓷杯
    ，勿用紙杯
    。
    5、喝茶水溫不宜過高
    ，60℃～70℃的水溫為宜
    ，可配甜點(diǎn)。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/36320.html.
    
          
    
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    。玫瑰花茶的沖泡方法：1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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