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      林依輪DIY普洱茶巧瘦身的奇特效果
      
        
      
            品茶
            2023-11-20 14:53:00
        
      

        
      
           
      林依輪DIY普洱茶巧瘦身的奇特效果
      我個人認為
        ，“china”(磁器)和“tea”(茶)是中國對世界的最大貢獻，二者相容
        ，帶給我們實實在在的滋養(yǎng)和享受。我的很多外國朋友對中國茶
        、中國瓷器十分著迷
        ，可惜我們自己卻要追溯去它們曾經(jīng)輝煌的歲月，才能找到感動
        。有機會，一定要喝喝茶
        ，喝茶的人自然就會懂瓷器
      。中國茶的文化，會讓你跟我一樣受益匪淺
      ，絕非只是得以輕身減肥而已。
      普洱茶
      ，大家都知道它特別能“刮腸去脂”，所以飯后飲普洱瘦身是大家的共識
      ，甚至坊間流傳普洱可抑制小腹脂肪堆積的說法
      。茶，尤其是普洱
      ，是最為復雜的一個茶種，采
      、酵
      、制間
      ，瞬息即有萬變
      ，實在玄妙
      。簡單點說，普洱在發(fā)酵過程中產(chǎn)生了一種普諾爾成分
      ，從而起到防止脂肪堆積的作用。
      還要告訴你的是
      ，普洱茶是茶中老成持重者
      ，別的茶越新越好，單只它以沉為貴
      。沉化的過程中
      ，它的茶性越來越溫和
        ，使得它難能可貴地具有了適合所有人秉性的品質(zhì)
        ，哪怕是腸胃不好，甚至不適茶葉的人
        。只是，你千萬不可空腹飲它
        ，那會讓你肚子疼的
        。晚飯后半小時飲一杯，長期堅持
        ，信不信你會感謝我。
      原料：普洱茶
        ，杭白菊
        ，水。
      做法：
      1.普洱與菊花入茶壺
        ，沖進沸水燜幾分鐘(時間視各人口味濃淡而定
        ，時間越長茶色越深
        ，茶性更釅)
        。
      2.分倒杯中飲完，再.........
      溫馨提示:根據(jù)每個人的身體情況不同,喝普洱茶適到為止,不要求太多
        。養(yǎng)成一種習慣，一種健康的飲茶習慣
        。
      喝普洱茶能減肥嗎
      ？
      在減肥期間，飲食有到合理的管理
      ，喝上普洱茶是可以促進減肥效果，如果沒有飲食管理也沒有運動
      ，單純喝普洱茶是減不了肥
      。
      

      
普洱茶能促進減肥的主要是兩種成分
      

茶多酚
      
茶多酚是可以提高我們身體的代謝能力，喝茶期間攝入茶多酚循環(huán)會的到改善
      ，代謝能力提高，脂肪此時分解會更順利
      。
      
每天保持攝入適量的茶多酚
      ，對減肥有很好的促進作用，長期喝茶也可以很好的保持身材
      。
      
茶氨酸
      
茶氨酸是一種非蛋白質(zhì)氨基酸，茶類的香味就是由茶氨酸構(gòu)成
      ，減肥兩餐之間攝入茶氨酸可以讓身體進入鎮(zhèn)定狀態(tài)
      ，減緩了神經(jīng)的敏感性，此時饑餓神經(jīng)也可以得到抑制
      ，對減肥管理飲食有很好的幫助。
      
長期喝茶是不影響身體健康
      ，喝茶可以每天多喝水
      ，反而是有利于身體健康，清晨一杯茶還可以幫助清腸
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/cha/37783.html.
      
          
      
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