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    姜棗活血茶
    
        
    
            茶百科
            2023-11-21 04:39:47
        
    

        
    
           
    姜棗活血茶
    花蕊夫人被稱(chēng)為“冰肌玉骨自清涼無(wú)汗”
    ，在這種寒冷的沒(méi)來(lái)暖氣的日子里
    ，估計(jì)沒(méi)人會(huì)喜歡握著這樣的一雙冰涼小手
    。
    冬天
    ，一雙溫暖的手是多么讓人安慰，尤其被大手握著
    ，放在他的外套口袋里。
    獨(dú)自在家的時(shí)候
    ，做一杯棕紅色的姜棗茶，雙手捧著滾燙的杯子
    ，窩在沙發(fā)里小口小口喝著，濃濃的棗香里帶著微微的姜辣
    ，暖和的感覺(jué)漸漸蔓延全身
    ，雙手能夠溫暖一整天
    。
    這是我冬天最最喜歡的熱飲
      ，因?yàn)楹米?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、好喝
      、好滋補(bǔ)
      。
    食材：
    大紅棗5粒左右
      、桂圓5粒、姜半塊
    、枸杞1小撮、紅糖適量
    做法：(2-3人份量)
    1
    、棗子洗凈，去核后切成小粒
    。姜切細(xì)細(xì)絲。桂圓去殼
    。
    2
    、除紅糖外
    ，所有原料放小煮壺里
    ，加水至壺4/5處
    ，煮15分鐘后
    關(guān)火
    。
    3
    、紅糖放在自己飲用的杯子里
    ，倒入姜棗茶
    ，不需攪拌即可飲用
    。
    這樣頭幾口就能喝出棗子
    、桂圓
    、枸杞本來(lái)的淡淡甜味
    。杯中的
    紅糖慢慢化開(kāi)
      ，每一口都比上一口更甜
      ，感覺(jué)多好
      。
    蔻蔻心得：
    1、“灘棗”煮出來(lái)的湯最好喝
      。我這次用的是家里存貨的哈密大棗，
    皮煮出來(lái)有不易察覺(jué)的微苦
      。金絲小棗還是留做點(diǎn)心吧。當(dāng)然蜜
    棗也不行。
    2
      、用搪瓷鍋、不銹鋼鍋煮都可以
      ，但絕對(duì)不能用鐵鍋(哪見(jiàn)過(guò)用鐵鍋
    熬中藥的?)
      。
    4種必吃的調(diào)經(jīng)食物
    4種必吃的調(diào)經(jīng)食物

    姜棗活血茶

    紅棗5粒
      ，桂圓5粒
      ，生姜半塊，枸杞子1小撮
      ，紅糖適量。紅棗和枸杞子洗凈
      ，桂圓去核，生姜洗凈切絲
      ，所有的材料放到小煮壺里
    ，加足夠的清水，煮沸再用小火煮至湯汁變色
    ，再放一點(diǎn)點(diǎn)紅糖
    。

    作用：補(bǔ)心安神，養(yǎng)胃益脾
    ，補(bǔ)虛益氣
    ，養(yǎng)血活血，滋養(yǎng)五臟
    ，增強(qiáng)肌力，消除疲乏
    ，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化機(jī)體的免疫力
    。

    桃仁紅花粥

    桃仁10-15克
    ，紅花6-10克
    ，粳米50-100克
    ，紅糖少量
    。把桃仁搗爛成泥狀
    ，與紅花一起放到砂鍋里煎煮
    ，去渣取汁液
    ，將汁液與粳米一起煮成稠粥
    ，最后放紅糖調(diào)味
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？擅咳?-2次
      ，溫?zé)岱谩?br>
    作用：此粥具有很好的活血通經(jīng)，祛瘀止痛的效果
      ，尤其適合氣滯血瘀經(jīng)閉者食用，但注意用量不宜太大
      ，平時(shí)大便稀薄者不宜食用。

    紅棗小米養(yǎng)血粥

    南瓜
      、小米
      、紅棗
      、枸杞
      、銀耳
    、紅糖各適量
    。銀耳用水泡發(fā)，南瓜洗凈去皮
    ，切成小塊，其他材料洗干凈
    ，將食材一起用鍋煮沸，再用小火繼續(xù)煮至粘稠
    ，放紅糖
    。

    黃芪紅棗花生粥

    紅衣花生100克
    、去核紅棗100克
    、黃芪20克
    ，花生和紅棗分別用清水沖洗干凈
    ，與黃芪一起用砂鍋大火煮開(kāi)，接著再用小火煮至材料熟軟
    。

    作用：黃芪行氣活血效果非常好
    ，再加上花生中豐富的蛋白質(zhì)與油脂
    ，紅棗的生津
    ，養(yǎng)血益氣的作用
    ，一起煮粥吃養(yǎng)氣活血
    ，溫暖子宮
    ，建議在月經(jīng)后連吃一周
    。
    姜棗桂圓茶的功效與禁忌
    姜棗桂圓茶的功效：
    1.養(yǎng)血安神：桂圓和紅棗都有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用
    ，而姜?jiǎng)t有助于安神止痛的功效
    ，能夠緩解壓力和疲勞
    ，調(diào)節(jié)神經(jīng)
    。
    2.暖身驅(qū)寒：姜是溫性的草藥，能夠暖陽(yáng)祛寒
    ，有發(fā)汗解表的效果
    ，可以緩解寒性病癥，如寒痹和關(guān)節(jié)疼痛等
    。
    3.改善腸胃消化：紅棗和桂圓都具有健脾消食的功效
    ，姜更是能夠幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高消化吸收功能
    ，緩解腹脹和胃痛等不適
    。
    姜棗桂圓茶的禁忌：
    1.高血壓患者：由于姜、桂圓和紅棗都具有一定的補(bǔ)血補(bǔ)氣作用
    ，因此如果患有高血壓等心血管系統(tǒng)疾病
    ，應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。
    2.孕婦和月經(jīng)期婦女：姜和桂圓都有活血散瘀的作用
    ，容易導(dǎo)致妊娠期流產(chǎn)和月經(jīng)過(guò)多等不適。
    3.消化系統(tǒng)疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。喝绻加形秆?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、胃酸過(guò)多
    、腸炎等消化系統(tǒng)疾病
    ，應(yīng)該避免大量飲用姜棗桂圓茶，以免引起不適
    。
    喝紅棗姜茶有什么功效
    喝紅棗姜茶有有祛濕熱的功效
    。
    
夏天人體內(nèi)的濕熱容易加重
    ，而長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)和冷氣又容易導(dǎo)致寒邪入侵
    ，引起身體不適等癥狀
    。飲用姜棗茶有助于疏散外寒
    、清化內(nèi)濕。
    
由于紅棗性溫
    ，可以補(bǔ)益脾胃
    ，再加上生姜驅(qū)寒，兩者搭配
    ，祛濕益氣的效果更加顯著
    。但需要強(qiáng)調(diào)的是
    ，痰濕重人群（通常應(yīng)酬多、喝酒多的肥胖人群多是由于痰濕導(dǎo)致的肥胖）不適宜吃太多棗
    。
    
紅棗姜茶的做法：
    
所需食材：生姜，紅棗
    ，水
    
第一步：將生姜用清立細(xì)凈
    ，注意縫隙處的泥沙
    

    
第二步
    ，將洗凈的生姜切絲
    

    
第三步
    ，將紅棗洗凈
    

    
第四步
    ，將姜絲與紅棗放進(jìn)鍋中加水煎煮十分鐘便可
    。
    

    
參考資料來(lái)源：人民健康網(wǎng)-補(bǔ)陽(yáng)氣祛濕熱?“夏吃姜”的那些事兒
    紅糖姜棗水的功效與作用
     紅糖姜棗水的功效與作用
                        紅糖姜棗水的功效與作用
    ，我們之所以非常了解它的功效與作用
    ，這種藥材不敢說(shuō)包治百病，服用的量也是需要注意的一個(gè)點(diǎn)
    ，了解一下它的功效和作用對(duì)我們有好處，養(yǎng)生就看紅糖姜棗水的功效與作用
    。
      紅糖姜棗水的功效與作用1   紅棗煮水的好處： 
      紅棗能夠滋養(yǎng)補(bǔ)血
    ，健脾益氣，幫助保護(hù)肝臟
    ，對(duì)病后體虛人群有著很好的.補(bǔ)益效果，適合女孩子多飲幾杯
    ，能夠美容哦
    ，紅潤(rùn)肌膚
    。
       食用禁忌： 
      糖尿病不宜
    ，嚴(yán)重的水腫濕氣過(guò)重的人群不宜食用
    。
       干姜煮水的好處： 
      干姜除風(fēng)邪
    ，可以有效暖身驅(qū)寒，手腳冰涼的人群可以經(jīng)常食用
    ，加速血液循環(huán)，可以增強(qiáng)一些食欲
    ，不過(guò)過(guò)敏人群就不用嘗試了，凍姜或者腐爛的生姜不能吃
    ，其含有黃樟素
    ，是一種致癌物質(zhì)。
       食用禁忌： 
      火大
    ，體內(nèi)燥熱不適宜火旺人群食用
    ，不適宜痔瘡患者，姜具有刺激性
    ，會(huì)加重病情
    。
       紅糖煮水的好處： 
      紅糖健胃養(yǎng)胃，補(bǔ)虛
    ，活血養(yǎng)血
    ，女孩子可以常飲一些紅糖水
    。
       食用禁忌： 
      糖尿病不宜
    ，濕氣過(guò)重人群不宜飲用
    ，不宜空腹飲用
    。
        
       生姜紅糖紅棗水的做法： 
      生姜紅糖紅棗水擁有補(bǔ)血活血，祛寒暖宮
    ，補(bǔ)脾和胃
    ，鎮(zhèn)靜安神
    ，調(diào)經(jīng)化瘀
    ，發(fā)汗解表以及暖胃止痛等功效。
      準(zhǔn)備生姜一塊
      ，紅棗10克，紅糖50克
      。將生姜切成5厚片，刀背拍爛
      。將紅棗洗凈切片
      ，放入鍋中。將生姜片也放在鍋中
      ，加入一礦泉水瓶的清水，煮5到10分鐘
      。煮好之后將紅糖加進(jìn)入
      ，再次煮開(kāi)即可飲用
    。
      紅糖姜棗水的功效與作用2   1
    、保護(hù)肝臟 
      紅棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能
    ，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用
    ；紅棗富含維生素C，而維生素C能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害
    ，并有促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)合成
    ，增加血清總蛋白含量的功效
    。
        
       2
    、抗寒驅(qū)熱 
      風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來(lái)說(shuō)是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱的
    ，主辛散
    ，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒
    ，喝一碗熱紅糖姜棗茶
    ，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出
    ，病也會(huì)隨之而解。所以有效
    。尤其是下雨天
    ，淋雨之后可飲用
    。
       3
      、暖宮
      、活血 
      由于飲食
      、生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒
      。姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢
      ，改善痛經(jīng)
      。這個(gè)效果是非常好的
      。
       4
      、暖胃抗寒 
      胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制
      、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起
      。再加上生活節(jié)奏快
      ，精神壓力大
      ，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
      ，多喝生姜水，可以調(diào)理好胃寒的病癥
      ，恢復(fù)健康脾胃
      。
    

          
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    幾種在夏天祛濕的飲茶方法（堅(jiān)決不冷飲）
    
                        
    夏季雨量充沛
    ，南方地區(qū)天氣比較潮濕，所以人們比較容易濕氣重
    ，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質(zhì)
    ，如面色稍帶污垢、食欲容易不佳
    、精神容易倦怠
    、頭身困重等。此時(shí)不妨試試夏天祛濕茶配方
      。1
      、五花祛濕茶配方：金銀花
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素，水泡過(guò)之后花是會(huì)變白
    ，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的
    ，不可能一泡就變白。如果一泡就變白
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京
    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門(mén)累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
    。順著前門(mén)往西
    ，轉(zhuǎn)過(guò)街角，就會(huì)看見(jiàn)一棟古色古香
    、有一對(duì)金龍飛舞的老北京建筑，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    鑒別安溪鐵觀音
    
                        
    鑒別精品鐵觀音是一項(xiàng)高深的學(xué)問(wèn)，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
    ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村，幾年生茶樹(shù)